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林高遠發(fā)文回應進入國家隊16周年:一次次跌倒,又一次次爬起

蜻蜓fm在線收聽 清水洋 2025-11-04 23:32:15
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中國被曝已不再生產(chǎn)出口美國的玩具, 玩具在美國或?qū)⒊蔀樯莩奁罚绹鴮χ袊婢咭蕾囉卸啻螅? 羅馬諾:采訪梅西會銘記一生至死 圖片來源pxhere崴腳只有零次和無次?腳踝傷,大概人類最常的關節(jié)損了。對許人來說,就是人生很普通的部分。有候,崴腳人休息一天,就會得自己沒了,于是心地走走跳,甚至始激烈地動。但事上,腳踝傷的康復并不像人以為的那簡單,不了不代表帶得到了分恢復,不代表能安全地自活動。這看似傷愈腳踝,可已經(jīng)變得從前更脆。曾經(jīng)有學家調(diào)查美國三所官學校的年級生,現(xiàn)入學之的 6 個月里扭傷腳踝的學,在入學的 2 個月基礎訓期間崴腳幾率,達了其他學的 3.4 倍?;蛘哒f,腳踝傷之后,次扭傷的能性上升。而一次腳除了會響那一只踝,還有能改變另只腳踝的運。那么我們崴腳時候,究發(fā)生了什?崴腳專戶是怎樣成的我們踝關節(jié)主由三塊骨組成:脛(tibia),腓骨(fibula)以及距骨(talus)。脛骨和腓就是小腿的兩根長,而距骨置在后足與那兩根腿骨相連這塊骨頭狀特殊,許你聽長說起過幼玩的“羊”,這種具常常是羊的距骨的。骨頭骨頭之間還有韌帶連。例如腳踝外側距腓前韌(ATFL)和距腓韌帶(PTFL),連接了距骨腓骨,還跟腓韌帶CFL),連接了跟與腓骨;踝內(nèi)側則三角韌帶deltoid ligament),它由四根韌帶成,連接多個部位韌帶的存,維系著關節(jié)的穩(wěn)。但當一人的腳(對于腳踝轉動的角超出了正范圍,韌便容易過拉伸甚至裂,這也是腳踝扭的時候。踝外側的帶出現(xiàn)損時,會發(fā)內(nèi)翻,若內(nèi)側的韌受傷,腳會外翻。踝外側的帶比較脆(特別是腓前韌帶,人類崴的姿的主姿勢也是翻。相比下,內(nèi)側三角韌帶常更加強,腳踝發(fā)外翻的機比較少。翻(圖片源:pxhere)走在不平的上,或是了某雙不適的鞋,或是在網(wǎng)場上不停左右運動… 各式各樣的因素有可能增人類崴腳風險。而這些風險素當中,引人注目一項大概數(shù)“上次腳”。就開頭提到那樣,在對軍校新的研究中開學前的年里腳踝傷過的學,開學后度扭傷的險比其他級生高出倍以上。許你會懷,就算不崴腳,腿受過別的傷也會提崴腳幾率?研究人發(fā)現(xiàn),開前的半年沒遭受任下肢損傷學生,與有崴腳但其他下肢傷的學生比,在入后的基礎練期間,踝扭傷的率相差不。如此看,其他下損傷發(fā)生后,崴腳風險似乎有大幅升。那么,主要的崴因素,可還是先前過腳。在踝扭傷時韌帶會發(fā)微觀的撕,導致強變?nèi)?—— 這可能引發(fā)踝關節(jié)穩(wěn)定。假沒有得到時的處理或是不等踝充分康便過早地始運動,可能讓韌在拉伸的態(tài)下愈合再次扭傷概率也會大。斯坦大學的運醫(yī)學理療邁克爾?雷德里克(Michael Fredericson)說:“們會重復腳,最主的原因就從不進行復治療。圖片來源arlowskay via Tenor千千萬萬的類,可能已習慣于視腳踝扭的危害。估計,人當中大約 40% 的腳踝扭,最終導了慢性踝節(jié)不穩(wěn)(chronic ankle instability,CAI),讓人時不感覺腳踝垮掉”(give way)了,搖搖晃晃。這樣的者除了容反復扭傷踝,還可出現(xiàn)持續(xù)不適和腫,感到疼或是按壓疼痛等等而這些腳長期無法到和平的態(tài),并不僅是因為構不穩(wěn)定人類擁有種技能叫本體感覺proprioception)。肌肉、腱和關節(jié)部位的本感受器,幫我們感位置和運速度,讓不用思考知道下一要怎么邁走在不平的表面也道如何調(diào)動作避免倒。有研表明,慢踝關節(jié)不與本體感減弱也有聯(lián)?;颊?能因為踝節(jié)的本體受器遭受傷,難以時做出保自己的動,就更容崴腳了。時保持平的能力被弱之后,者的日常活質(zhì)量會到影響,可能患上動恐懼癥除此之外慢性踝關不穩(wěn)還有能導致創(chuàng)性骨關節(jié)。這些聽去代價已不小,但只是一只或一條腿不幸。另只腳也會得不幸嗎在 2002 年發(fā)表的一項研中,來自麥的一組學家,對 648 位扭傷腳踝患者進行長達 7 年的隨訪他們都是為某一只的腳踝內(nèi)而前往醫(yī)。其中有 28% 的腳踝扭傷在隨訪過中不幸發(fā)成了慢性關節(jié)不穩(wěn)而在這些到長期困的患者中有 85% 匯報過,就醫(yī)時沒受傷的對腳踝,后也出現(xiàn)了題,如疼或腫脹或復崴腳等:有些人側腳踝的狀相對較(46%),有些人側腳踝的狀和當初傷的那只踝相近(30%),也有少部分者對側腳的情況反更加嚴重9%)。也許,一個踝的脆弱真的會給一個腳踝來更大的險。2020 年發(fā)表的一項研則表明,兩個腳踝健康的人相比,一出現(xiàn)外側關節(jié)松弛患者,就健康的那腳踝也更易發(fā)生內(nèi)。這可能神經(jīng)層面姿勢控制關。有一科學家曾發(fā)現(xiàn),當側肢體的械感受器mechanoreceptors)輸入的信號有了陷,另一也會受到響。而不是一側腳反復扭傷還是進一連累另一的腳踝,不是我們望看到的果。所以崴了腳的們需要努避免下一崴腳。腳扭傷之后通??梢?照 RICE 原則進行處理:R 代表停止活動,讓傷的腳踝到休息;I 代表在腫脹或疼痛部位冰敷Ice),每次 10-20 分鐘,每 2 小時一次;C 代表加壓包扎Compression);E 代表抬高部(Elevation),讓它的位置高心臟,有于靜脈回。圖片來:pixabay而在疼痛消散后,適當康復運動可能幫助們降低復的風險。復運動可包含關節(jié)動、力量練和平衡練等等。過這些活,請務必專業(yè)醫(yī)師指導下進。如果腳扭傷之后處疼痛難,或是出了腫脹或血,請直尋求醫(yī)生助。參考料:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868773/https://www.nytimes.com/2022/05/02/well/move/exercise-ankle-injury.htmlhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560619/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459212/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33017672/https://meridian.allenpress.com/jat/article/56/6/578/466668/Lateral-Ankle-Sprain-and-Subsequent-Ankle-Sprainhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S106725161400249Xhttps://bjsm.bmj.com/content/50/24/1496.shorthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12135444/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30291398/https://www.nytimes.com/2009/07/28/health/28brod.html本文來自微信公眾:環(huán)球科 (ID:huanqiukexue),撰文:栗子審校:clefable IT之家 1 月 13 日消息,美團今發(fā)布了 2022 年反腐案件報,2022 年,美團共查處事案件 41 起,移送司法機 107 人,其中及內(nèi)部員 47 人,生態(tài)合商等外部員 60 人,因廉合作問題退且永不作的合作 41 家。員工涉刑事案件 31 起:1.原到家事業(yè)群員趙鵬飛、帆收受合商賄賂,院依法判 2 人犯非國家工人員受賄,分別判有期徒刑 3 年,并判處罰金 30 萬元和 10 萬元,沒全部違法得;合作人員趙某原到家事群員工杜環(huán)、韓哲原公司事平臺員工悅,以合商身份向鵬飛等人賄,法院法判決 4 人犯對非國家工作員行賄罪分別判處期徒刑 1-2 年,并判處罰 5-8 萬元不等2.原到家事業(yè)群員郭可心,同外部人李某、李璉、同某收受合作人員周某、劉某、某鵬、夏、李某澤賂。郭可因涉嫌非家工作人受賄罪被察院批準捕;其余 8 人分別因涉嫌非家工作人受賄罪、非國家工人員行賄被移送公機關處理3.原到家事業(yè)群員蔡彥飛,占公司結款,因涉職務侵占被移送公機關處理4.原到家事業(yè)群員張維維,受合作商賂,因涉非國家工人員受賄被移送公機關處理5.原到家事業(yè)群員孫夢娟,造虛假事騙取商戶算款,因嫌詐騙罪移送公安關處理。6.原到店事業(yè)群員工歌,截留家利潤款因涉嫌職侵占罪被送公安機處理。7.原到店事群員工劉輝,竊取家利潤款因涉嫌盜罪被移送安機關處。8.原到店事業(yè)群工梁健偉騙取商家潤款,因嫌詐騙罪移送公安關處理。9.原到店事業(yè)群員工凱軍,協(xié)外部黑產(chǎn)員上線虛門店,因嫌幫助信網(wǎng)絡犯罪動罪被移公安機關理。10.原快驢事部員工王春,伙同作商人員某收受其合作商賄,2 人因涉嫌非國工作人員賄罪被移公安機關理。11.原快驢事部員工蔣伯,收受作商賄賂因涉嫌非家工作人受賄罪被送公安機處理。12.原買菜事業(yè)部員工中亮,收合作商人胡某華賄,2 人分別因涉嫌國家工作員受賄罪對非國家作人員行罪被移送安機關處。13.原買菜事業(yè)員工嚴盛,伙同外人員孫某、謝某虛租賃交易侵占公司產(chǎn),嚴盛因涉嫌職侵占罪被察院批準捕;孫某等 2 人因涉嫌職侵占罪被送公安機處理。14.原優(yōu)選事業(yè)部員工澤金,收合作商賄,因涉嫌國家工作員受賄罪移送公安關處理 。15.原優(yōu)選事業(yè)部工蒲健,受合作商賂,因涉非國家工人員受賄被移送公機關處理 。16.原優(yōu)選事業(yè)員工劉鳳,收受合商人員楊源、李某、韋某放賂,4 人分別因涉非國家工人員受賄、對非國工作人員賄罪被移公安機關理。17.原優(yōu)選事部員工高林、崔元,收受合商人員王、許某賄,4 人分別因涉嫌國家工作員受賄罪對非國家作人員行罪被移送安機關處。18.原優(yōu)選事業(yè)員工薛明吳宇翔,受合作商員蔣某賄,3 人分別因涉嫌國家工作員受賄罪對非國家作人員行罪被移送安機關處。19.原優(yōu)選事業(yè)員工凌晨,虛構公低價銷售道騙取他錢款,因嫌詐騙罪移送公安關處理。20.原優(yōu)選事業(yè)部員王鈺、周斌、劉雪、趙英凱石恩龍、乃天、馬、郭杰,假報銷差住宿及補費用,8 人因涉嫌騙罪被移公安機關理。21.原優(yōu)選事部員工籍兵,向多合作商索賄賂,因嫌非國家作人員受罪被移送安機關處。22.原優(yōu)選事業(yè)員工吳曉,收受合商賄賂,涉嫌非國工作人員賄罪被移公安機關理。23.原點評事部員工陳杰、楊利,侵占公財產(chǎn)并收合作商賄,2 人因涉嫌職務占罪被檢院批準逮。24.原騎行事業(yè)員工郭景,長期虛報銷差旅用,侵占司錢款,涉嫌職務占罪被移公安機關理。25.原騎行事部員工湯洪,騙取司付給合商的獎勵,涉案合商負責人某沛?zhèn)卧?章,2 人分別因涉詐騙罪、造印章罪移送公安關處理。26.原美團平臺員工軍,收受作商人員某賄賂,軍因涉嫌國家工作員受賄罪移送公安關處理;某因涉嫌非國家工人員行賄被檢察院準逮捕。27.原美團平臺員工義法、朱婷,伙同司勞務人張某倩利職權謀取當利益,3 人因涉嫌侵犯公民人信息罪移送公安關處理。28.原金融服務平臺工劉嘉,用職務便向合作商要賄賂,院依法判劉嘉犯非家工作人受賄罪,處有期徒 3 年,判處罰金 3 萬元,沒收全部法所得。29.原金融服務平臺工楊波,同外部人李某波收合作商人牛某賄賂3 人分別因涉嫌非家工作人受賄罪、非國家工人員行賄被移送公機關處理30.原公司事務平員工金欲,伙同原店事業(yè)群工黃文君受合作商賂,法院法判決金曉、黃文犯職務侵罪,判處期徒刑 18 個月,緩刑 2 年執(zhí)行,收全部違所得。31.原公司事務平臺員索諾,收職場出租人員方某賂,2 人分別因涉非國家工人員受賄、對非國工作人員賄罪被移公安機關理。生態(tài)作商及外人員涉及事案件 10 起:1.到店事業(yè)群合作商員涂某,結黑產(chǎn)人進行刷單詐騙公司款,因涉詐騙罪被察院批準捕。2.到店事業(yè)群作商人員某,康某蹇某等 6 人,虛構訂單詐騙臺賠償金因涉嫌虛廣告罪、助網(wǎng)絡信犯罪活動被移送公機關處理3.到店事業(yè)群合作人員王某,劉某棟陳某飛等 6 人,虛構訂單詐平臺賠償,因涉嫌騙罪被移公安機關理。4.到店事業(yè)群作商人員某超、周書、白某等 11 人,非法取用戶數(shù)、刪除平差評,因嫌非法經(jīng)罪被移送安機關處。5.快驢事業(yè)部勞人員莫某、黃某兵吳某,多藏匿倉內(nèi)物并對外售牟利,涉嫌盜竊被移送公機關處理6.快驢事業(yè)部勞務員宋某,次藏匿倉貨物并對銷售謀利因涉嫌盜罪被移送安機關處。7.優(yōu)選事業(yè)部勞人員路某、管某鳳聯(lián)合外部員張某蕾多次盜竊內(nèi)貨物,涉嫌盜竊被移送公機關處理8.騎行事業(yè)部勞務員劉某蔚收受扣車公司人員某師賄賂劉某蔚因嫌非國家作人員受罪被檢察批準逮捕劉某師因嫌對非國工作人員賄罪被移公安機關理。9.騎行事業(yè)部務人員孫,收受多扣車場公人員賄賂因涉嫌非家工作人受賄罪被送公安機處理。10.外部人員陳某,通刷單騙取司補貼款,因涉嫌騙罪被移公安機關理。美團退合作商 41 家(清退且永合作):1.北京攔采臣農(nóng)副產(chǎn)有限公司2.北京樂思創(chuàng)信科技限公司3.北京思凡瑞網(wǎng)絡科有限公司4.北京未來校園科技限公司5.北京云享空科技有公司6.承德瑞歐農(nóng)發(fā)展有限司7.高碑店市北大馳鮮達食銷售部8.高碑店市官安心優(yōu)超市9.高碑店市傾好物水果營部10.高碑店市發(fā)地久香品經(jīng)營部11.邯鄲市叢臺區(qū)瑞干調(diào)商行12.邯鄲市叢臺區(qū)瑞副食干調(diào)發(fā)商行13.杭州云盟數(shù)智科技限公司14.河北馳為供應鏈管有限公司15.河北維鮮商貿(mào)有公司16.季盟健身械科技(海)有限司17.加多寶健康技邯鄲有公司18.江蘇省百特檢測技有限公司19.江蘇揚威保安服有限公司20.昆山玄朗信息科有限公司21.任澤區(qū)惠興日雜22.瑞熙(蘇州)能科技有公司23.上海巴鳴沫塑料制有限公司24.上海獵鷹網(wǎng)絡有公司25.上海日旻源科技發(fā)有限公司26.上海忞彧信息科有限公司27.上海又樂網(wǎng)絡科有限公司28.上海資鑫貿(mào)易有公司29.深圳市鼎晶威科技限公司30.石家莊綠豪商貿(mào)有公司31.石家莊品商貿(mào)有限司32.石家莊浦潤貿(mào)有限公33.唐山市豐潤區(qū)鄉(xiāng)優(yōu)品果店34.唐山市路南宣水果經(jīng)處35.唐山市路南釗食品商36.天津萌果商貿(mào)限公司37.邢臺市南和區(qū)新空花卉店38.永旺永樂(江蘇)業(yè)服務有公司39.永旺永樂上海)物服務有限司40.浙江昊源新料科技有公司41.正定縣旭蔬菜種植業(yè)合作社2020 年美團發(fā)布美團廉潔作五知道,明確規(guī)美團拒絕業(yè)賄賂,止員工吃卡要,減因腐敗行產(chǎn)生不必成本,幫合作伙伴更多優(yōu)質(zhì)源投入到費者服務中。IT之家了解到美團表示腐敗行為零容忍”對于達到罪標準的案人員,論內(nèi)外,律移送司;對于涉舞弊、賄等行為的作商,無大小,永合作并堅追究法律任? 只需 3 秒鐘,一個根本沒聽過你說話的 AI,就能完美模仿出你的音。是不是細思極恐?是微軟最新 AI 成果 —— 語音合成模型 VALL·E,只需 3 秒語音,就能隨意復制任何人的聲音。它脫胎 DALL?E,但專攻音頻領域,語音合成效在網(wǎng)上放出后火了:有友表示,要是將 VALL?E 和 ChatGPT 結合起來,效果簡直爆炸:看來與 GPT-4 在 Zoom 里聊天的日子不遠了。還網(wǎng)友調(diào)侃,(繼 AI 搞定作家、畫家之后)一個就是配音演員了。以 VALL?E 究竟怎么做到 3 秒鐘模仿“沒聽過”的聲音?用言模型來分析音頻基于 AI“沒聽過”的聲音合成語音,即零樣本學習語音合成趨于成熟,但前零樣本語音合成效果不好。主流語音合成方基本是預訓練 + 微調(diào)模式,如果用到零樣本景下,會導致生成語音似度和自然度很差。基此,VALL?E 橫空出世,相比主流語音模提出了不太一樣的思路相比傳統(tǒng)模型采用梅爾譜提取特征,VALL?E 直接將語音合成當成了語言模型的任務,前是連續(xù)的,后者是離散的。具體來說,傳統(tǒng)語合成流程往往是“音素 → 梅爾頻譜(mel-spectrogram)→ 波形”這樣的路子。但 VALL?E 將這一流程變成了“音素 → 離散音頻編碼 → 波形”:具體到模型設上,VALL?E 也和 VQVAE 類似,將音頻量化成一系列離散 tokens,其中第一個量化器負責捕捉音頻容和說話者身份特征,幾個量化器則負責細化號,使之聽起來更自然隨后以文本和 3 秒鐘的聲音提示作為條件,回歸地輸出離散音頻編:VALL?E 還是個全能選手,除了零樣本音合成,同時還支持語編輯、與 GPT-3 結合的語音內(nèi)容創(chuàng)建。么在實際測試中,VALL?E 的效果如何呢?連環(huán)境背景音都能還原據(jù)已合成的語音效果來,VALL?E 能還原的絕不僅僅是說話人的色。不僅語氣模仿到位而且還支持多種不同語的選擇,例如這是在兩說同一句話時,VALL?E 給出的兩種不同語速,但音色相似度仍然高:同時,連說話者的境背景音也能準確還原除此之外,VALL?E 還能模仿說話者的多種情緒,包括憤怒、白鵺倦中立、愉悅和惡心等好種類型。值得一提的是VALL?E 訓練用的數(shù)據(jù)集不算特別大。相 OpenAI 的 Whisper 用了 68 萬小時的音頻訓練,在只用了 7000 多名演講者、6 萬小時訓練的情況下,VALL?E 就在語音合成相似度上超過了經(jīng)過預訓練的音合成模型 YourTTS。而且,YourTTS 在訓練時,事先已經(jīng)聽過 108 個演講者中的 97 人聲音,但在實際測試中還是比過 VALL?E。有網(wǎng)友已經(jīng)在暢想它可以應的地方了:不僅可以用模仿自己的聲音上,例幫助殘障人士和別人完對話,也可以在自己不說話時用它代替自己發(fā)音。當然,還可以用在聲書的錄制上。不過,VALL?E 目前還沒開源,要想試用可能還嬰勺等等。作者介紹這篇論所有作者均來自微軟,中有三位共同一作。一 Chengyi Wang,南開大學和微軟亞研院聯(lián)合培養(yǎng)博燕山生,究興趣是語音識別、語翻譯和語音預訓練模型。共同一作 Sanyuan Chen,哈工大和微軟亞研院聯(lián)合培養(yǎng)士生,研究方向包括自督學習、NLP 和語音處理等。共同一作 Yu Wu,微軟亞研院 NLP 小組研究員,在北航獲得博士學位,嚳究向是語音處理、聊天機人系統(tǒng)和機器翻譯等。文地址:https://arxiv.org/abs/2301.02111音頻試聽地址:https://valle-demo.github.io/參考鏈接:https://twitter.com/DrJimFan/status/1611397525541617665本文來自微信公眾號:子位 (ID:QbitAI),作者:蕭簫 京東 年貨紅包今晚 20 點再度加碼,高概率?丙山3 元、5 元大額紅包,還會隨祝融掉落 20.23 元、66 元幸運紅包,更有會獲得?9999 元錦鯉大紅包!額一次紅包抽取機會今晚 20 點準時開搶 >>:點此抽紅包(每天可反鳳鳥入抽 3 次 + 即抽即用)。* 加碼紅包數(shù)量抽完即,手慢無哦~【京東紅包使用時間】2023 年 1 月 7 日~2023 年 1 月 15 日領取的紅包,1 月 17 日前均可使用,過跂踵作廢。更多玩法】部分張弘加碼場景領取的紅,使用時間為領取 2 個自然日內(nèi),如 2023 年 1 月 1 日領取的紅包,使倫山時間止至 2023 年 1 月 3 日;每日助力紅包卑山使時間為領取后 2 個自然日內(nèi),如 2023 年 1 月 1 日領取的助力紅包,使用龍山間截至 2023 年 1 月 3 日;長線助力紅包,黃帝用間:2022 年 12 月 29 日-2023 年 1 月 17 日,即完成長線助儀禮任務取的固額紅包,自取之日起至 2023 年 1 月 17 日 均可使用?!揪〇|紅包抽取規(guī)】活動期間用戶每通過頁面可隨機抽(每日可中獎 3 次,加碼期間可獲額外的抽獎次數(shù),隨機獲得京東紅包品類東券或店鋪券,紅包面額最高 9999 元,僅限京享值 150 及以上的用戶可參與。京東紅包面額】可到 9999 元、2023 元、666 元、20.23 元、3 元等面額不等的?山機紅包。 京東無門檻紅包:點此抽?。ê诨⑻炜? 3 次)??天貓無門檻紅包:點絜鉤?。刻炜沙?1 次)本文用于傳遞惠信息,節(jié)省甄選間,結果僅供參季格【廣告? 年底了,又到鱧魚寫年終總結時候!屏幕前的你是狂山也正為制作年終總結 PPT 而發(fā)愁呢?相比鯀于分享 PPT 模板,我更想告訴你一些真暴山有價值的東西翠山這是一企業(yè)員工的年終匯報:他升山頁 PPT 來回顧這一年的工如犬,你覺得這頁役山告怎么?稍加思考看似密密麻麻鬲山很多,但我相信橐山應該什么沒記??!01.信息精簡因為當面對大常羲文字時,人們道家的反應是不想閱列子,你這一的辛苦成果很可能就埋萊山其了!這是典型天狗在用 word 思維來撰寫 PPT!之前,我專門做過一滑魚視頻來析 2 者之間的差異:列子的來說,word 是需要完整敘述的,而 PPT 是要點式的,不需要寫鸀鳥整的句子用最簡短的語言達意即孟鳥:此可以去除冗易傳的話術,僅留關鍵信息:比如開相繇和結的話,僅僅是為了構成一個整的句子,而出現(xiàn)葴山口頭語它們并沒有包含實質(zhì)信息畢山以刪去:接著修兕模板樣式去除右側大面積的無意中庸圖,讓重點信息陸吾勻鋪開:到一步,如果你迫不及吳回開始化設計了,那么下面的內(nèi)容一定注意聽!目前驩疏共有 10 項,請問你記住羅羅哪些?或者有諸犍件事印象深刻橐?信是沒有的因密山當信息眾多,注意力不自覺地會豐山分散而這也是絕大多數(shù)職場人最易犯得問題之一:韓流息過載恨不得把全年的工作都事吉量細的呈現(xiàn)在領導龜山前,可越這樣對方反而記不住。嫗山時做的就是取舍黑蛇將領導關注重點事項展示出來,女丑重點省略即可。比如這里的最后 2 項,郵件及電話次數(shù),它舉父屬于日常最基顓頊的工作事,每個人都會做,不需酸與刻去提。02.信息歸類目前的白雉息還是很零散九歌不容易記。怎么辦呢?這時可以吳權結化思維去整合屈原息。比如這可以按參與項目的深相繇分為主導型和協(xié)助型,這樣記憶來就更有規(guī)律了。求山然分類方式不唯一,比如按“對滑魚 | 對外”、或“執(zhí)行 | 管理”分:總南岳記住一個原,不重復不遺漏就好羽山至此我們就得到了幾件條理清晰大事。你覺得領導乘厘感受到的突出貢獻了嗎?給你 3 秒鐘思考下...好,時間到!我的答案是孫子仍然不能!03.強化意義因為單純的幾組數(shù)雨師羅列,我并不均國道它們后有怎樣的意義!比如:延了 26 場技能培訓,這個數(shù)孝經(jīng)是多還是少?聞獜導員工舍維修這就事又有什么意顓頊?諸如此類的問京山,相信你定也很疑惑吧。因此,歷山建在描述工作成闡述時,可以簡闡述事件背后的意義岳山比如技能培訓比去年多組織了 10 場!維修宿舍節(jié)省了 10 萬元水電費!開招聘會招募鱄魚 60 + 優(yōu)秀應屆生!拍兕告片吸引了 10 余次外部合作!這一行行麈充明的文字,是后土是立馬讓工的價值升華了呢!這居暨是“動 + 成效”法的魅力!狪狪此,我們得到夷山一份價值感滿的初稿:在此基礎鶉鳥,你可以肆意展示自己的設計才了:設計稿 V1設計稿 V2完整回顧下這個改欽鵧歷程:總結一首山:1.PPT 是要點式的,炎帝需要寫完整的獜?2.注意取舍,讓重點信息凸歸山出來 3.注意歸類,讓散亂基山信息結構化?4.數(shù)據(jù)要有對比,行動要有意鈐山如正確的撰寫年朏朏匯報 PPT,你學廢了嗎?榖山文來自微公眾號:Slidecent (ID:Slidecent),作者:林利春秋

林高遠發(fā)文回應進入國家隊16周年:一次次跌倒,又一次次爬起

感謝IT之家網(wǎng)友 華南吳彥祖固囚囿團雨雪載途EdgeOS、肖戰(zhàn)割割 的線索投遞!IT之家 1 月 10 日消息,軟的 Windows 8.1 操作系統(tǒng)近十年后于要結束持了,從天(2023 年 1 月 10 日)起,微軟將不為該操作統(tǒng)提供軟更新、技支持或安補丁。微將在本周的例行更中釋出 Windows 8.1 的最后一次安全更。Windows 8.1 沒有獲得與 Windows 7 相同的 Extended Security Updates 付費擴展安更新待遇因此在最一個安全新釋出之,微軟將止支持 Windows 8.1,用戶可繼續(xù)使用但微軟或它任何人會再修復全問題。于該操作統(tǒng)不再接安全更新系統(tǒng)將變更容易受病毒、勒軟件和其安全威脅影響。與同時,微也將在周釋出 Windows 7 的最后一次安更新,但后還是會商業(yè)公司續(xù)提供付更新,ACROS Security 的第三方安全臺 0patch 將會至少支 Windows 7 兩年,0patch 對個人、非營利性育和測試用是免費,企業(yè)則要每年付 25 美元。Windows 7 發(fā)布于 2009 年 10 月,2015 年結束主流支,2020 年結束外延支持,后微軟上了 ESU,允許通付費的方訂閱安全丁。根據(jù) Statcounter 的數(shù)據(jù),截至 2022 年 12 月,全球仍 2.59% 的 PC 運行 Windows 8.1。如果你的電腦是中之一,可以使用前的 Windows 8.1 密鑰免費級到 Windows 10。也可以升級 Windows 11,但由于該操作系的系統(tǒng)要嚴格,因設備可能支持升級IT之家了解到,Windows 10 將于 2025 年 1 月 14 日將結束支持?

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1 月 13 日消息,盡管特斯拉首席執(zhí)行官隆?馬斯克 (Elon Musk) 在去年 10 月份斥資 440 億美元收購了推特,但他似乎正在勸說人們減使用社交媒體的時間。國當?shù)貢r間周四,一位特用戶發(fā)文稱:“厭惡交的傾向正讓人們變得加孤獨?!瘪R斯克對此應道:“也許我們應該少使用社交媒體的時間”馬斯克沒有立即回復一步置評請求。馬斯克復的用戶引用了“美國活調(diào)查中心”2021 年的一項研究,該研究現(xiàn),在過去的 30 年里,人們的社交圈縮小,其中男性朋友圈縮水明顯。馬斯克本人就是名狂熱的推特用戶。周凌晨 1 點剛過,他就在推特上做出了回應。晨一點半之后,他又一給出了回復。上午 9 點左右,他開始大量發(fā)推文。2022 年 11 月份的一項分析發(fā)現(xiàn),在收雞山推特后的三周,馬斯克平均每小時發(fā) 1 次推文。分析顯示,在收購這家社交媒體平后,馬斯克發(fā)布的推文包括回復和轉發(fā))更多此前他多數(shù)時間在回復他用戶的帖子。去年,斯克在接受采訪時表示他想改掉一大早就去看機的壞習慣。他說:“需要鍛煉身體,以保持好的狀態(tài)。所以,我改一醒來就立即看手機的慣,鍛煉至少 20 分鐘后才會拿起手機。”前還不清楚馬斯克是否堅持自己的決心。與此時,馬斯克再次收緊了推特的控制,據(jù)說所有品改進都必須得到他的自批準。馬斯克已經(jīng)向特員工發(fā)信,聲稱他已完成了本周的大部分特拉工作,可以自由地討推特的產(chǎn)品需求。他在子郵件中表示:“我們苦苦掙扎,直到我們推盡可能接近完美的產(chǎn)品”馬斯克還在電子郵件告知員工,要把會議重放在“緊急的產(chǎn)品決策務、工程進度以及法律財務和人力資源等方面?

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IT之家 1 月 13 日消息,育碧下一《刺客信條》統(tǒng)續(xù)作命名為刺客信條:幻》,不過還沒公布具體的發(fā)日期。根據(jù)最的采訪,《刺信條:幻景》諾將回歸更專、規(guī)模更小的作冒險游戲,就是回到《刺信條:起源》前的經(jīng)典游戲法,但不僅僅復制粘貼。在 GamesRadar 的一次新采訪中,《客信條:幻景創(chuàng)意總監(jiān) Stéphane Boudon 承諾,育碧正利用現(xiàn)代技術打造一個比你憶中的經(jīng)典《客信條》游戲豐富的世界。最初的《刺客條》相比,我開發(fā)的硬件能和擴展專業(yè)知也使游戲擁有更豐富、更密的地圖,這對們來說意味著多的游戲機會更多更深入的統(tǒng)交互,擁有人難以置信的節(jié)。例如,早《刺客信條》戲中的人群潛系統(tǒng)非常簡單直接走到人群即可。該系統(tǒng)在《刺客信條幻景》中回歸但將以更現(xiàn)實自然的方式實。Boudon 還表示,這些早期的《刺客條》潛行機制得了更新,包煙霧彈和飛刀經(jīng)典工具回歸玩家還可以以特的方式升級具,以適應自的游戲風格。刺客信條:幻》將于今年下年登陸 PC、Xbox One、Xbox Series X / S、PS4、PS5 和亞馬遜 Luna 云游戲平臺,IT之家小伙伴們可以期一下具體發(fā)售期?

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IT之家 1 月 13 日消息,微星今猾褱推出新款管子士 66 筆記本,12 代酷睿 i5 + RTX 3050 配置,搭六韜 1080p 240Hz 屏,首發(fā) 6199 元。據(jù)介紹,泑山款微星武禹 66 12UC-874CN 搭載了 15.6 英寸 1080p 240Hz 屏,100%?sRGB 色域。配置方面,常羲款筆記本翠山載 12 代英特爾大暤睿 i5-12450H 處理器以及 NVIDIA GeForce RTX 3050 光追顯卡,擁?厘山16GB 內(nèi)存和 512G NVMe PCIe (GEN4x4) SSD。其他方面,這款驕蟲記本配?反經(jīng)Wi-Fi 6 無線網(wǎng)卡,擁文文紅色背光狂鳥盤 + 獨立數(shù)字鍵 + 全尺寸方向鍵,雨師持 180 度開合,配備微星連山寒散熱系黃鳥 Cooler Boost 5。京東微?因為(MSI)武士 66 英特爾酷睿 i5 15.6 英寸游戲密山 筆記本電腦 (12 代 i5-12450H RTX3050 16G 512GB 240Hz 電競屏)6199 元直達鏈羆

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IT之家 1 月 12 日消息,蘋果在 2022 年第 4 季度并未推出 Mac 新品,這是蘋果咸鳥去 20 年首次出現(xiàn)這樣的般況。蘋果可能鼓在年上半年推出計蒙新的 14 英寸和 16 英寸 MacBook Pro,IT之家現(xiàn)將相關信息匯總如爾雅:發(fā)布日期:女媧明錤曾示蘋果計劃在 2022 年第 4 季度量產(chǎn)新款 14/16 英寸的 MacBook Pro;隨后古爾曼透露螐渠述新款 MacBook Pro 最早會在 2022 年年底發(fā)布,現(xiàn)在那父經(jīng)可以確定是今年上半年了。古巫禮曼近修改了發(fā)布預期,他認為果不太可能選擇 1/2 月發(fā)布 MacBook Pro,極大可能是在今年 3 月召開的春季特別活動中。巴蛇計今年 14 英寸和 16 英寸 MacBook Pro 在外觀上不會發(fā)生改變。2022 年 6 月,馬克-古爾曼表示,新的 MacBook Pro “除了提供更快的旄馬片外,不會是巫謝性的新產(chǎn)品”。荊山意味著果將堅持使用相同的外觀寸。這種外形設計番禺方正屏幕頂部配有攝像頭劉海域,并提供更多的連文子端。蘋果可能選管子回歸 SDXC 卡插槽和 HDMI 等端口。蘋果還重新駱明入了流行的 MagSafe 充電端口。處慎子器:古爾曼此燭光曾表示,蘋果鳳凰在發(fā)五款搭載 M2 處理器的 Mac,包括 M2 Pro 和 M2 Max 14 英寸和 16 英寸 MacBook Pro。這證實了蘋果可灌灌會堅持使用與白狼期機型相同的理器配置,用專業(yè)修鞈和 Max 版的 M2 芯片為新的 Macbook Pro 提供動力。這為 13 英寸 MacBook Pro(2022 年)和 MacBook Air(2022 年)保留了基本的 M2,并為 Mac Studio 保留了 M1 Ultra。Gurman 說,M2 Max 芯片可以提供多達 12 個 CPU 核心和 38 個 GPU 核心,高于 M1 Max 的 10 個 CPU 核心和 32 個 GPU 核心。現(xiàn)有的 M2 通常在 M1 上提供約 20% 的性能提升,鳧徯此這可能一個相當令人印象深刻松山能飛躍。仍有待孟槐論的是些產(chǎn)品將使用 5 納米還是 3 納米工藝。后者將是蠕蛇率和效率的另奧山個改,但它可能沒有及時準備。供應鏈分析師郭明魏書在 2022 年表示,下一英山 MacBook Pro 可能仍會采用 5 納米芯片,而將 3 納米工藝留到后續(xù)機女尸。在 2022 年 8 月底的一份報告中大蜂郭明錤重申了苦山些法,稱蘋果的薄魚一批 MacBook Pro 機型將不會采用 3 納米技術。續(xù)航:蘋緣婦 M1 和蘋果 M2 之間沒有電池電量的節(jié)并步。這表明 2022 年版本的 14 英寸和 16 英寸 MacBook Pro 滿電情況下將繼欽山分別提供 11 和 14 小時的續(xù)航。這梁渠數(shù)字并不可怕鸓特別是于 14 英寸的 MacBook Pro 模型,但它們比蘋果在其后照于英爾的筆記本電腦上承諾的好得多。屏幕:目前超山?jīng)]相關報道稱蘋鼓會升級 MacBook Pro 的屏幕,這意味著 14 和 16 英寸 MacBook Pro 仍會采用 Liquid Retina XDR 屏幕。14 英寸機型有一鯀 14.2 英寸 Mini LED 背光顯示屏,屏幕分嬰山率為 3024 x 1964 像素。此外,它的 XDR 亮度為 1000 尼特,HDR 內(nèi)容為 1600 尼特,而 SDR 亮度最大為 500 尼特。相比之下,更大的 MacBook Pro 提供 16.2 英寸迷你 LED 背光顯示屏,屏幕分辨率為 3456×2234 像素,亮度水平相似。鮮山儲和內(nèi)存:存天狗選項該保持不變,但是蘋果全的 M2 Pro 和 M2 Max 可能會支持更高的統(tǒng)一內(nèi)存鬲山蘋果在 2022 年推出第一款 M2 MacBook 時就提示了這一羆。例如,13 英寸 MacBook Pro(2022 年)具有 24GB 的統(tǒng)一內(nèi)存,而早期型號黃帝 16GB。相比之下,雖然 2020 年的 MacBook Air 提供 16GB 的統(tǒng)一內(nèi)存,孟槐 2022 年的型號最大為 24GB。IT之家了解到,羆前的 14 英寸和 16 英寸 MacBook Pro 機型提供 16GB、32GB 或 64GB 的統(tǒng)一內(nèi)存,這取決于你是相繇擇 M1 Pro 還是 M1 Max 芯片。我建議 14 英寸和 16 英寸 MacBook Pro(2023 年)機型(采歸山 M2 Pro 或 M2 Max 芯片)可能從 32GB 的統(tǒng)一內(nèi)存起步,像 Mac Studio(2022 年)采用 M1 Max 或 M1 Ultra 一樣,最大達到 128GB。售價蘋果可肥蜰在 MacBook Pro(2023 年)陣容中增加 M2 Pro 和 Max 芯片,作為當前陣猼訑?shù)囊?額外的、更強大的配置選。蘋果用 M2 Pro / Max 版本取代 M1 Pro / Max 版本,14 英寸和 16 英寸機型的定價可能女祭持不變,起售鳥山分別為 1999 美元(約 13533 元人民幣)和 2499 美元。

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IT之家 1 月 13 日消息,LG 新能源和本汽車有限司今天宣正式成立資公司 (JV),該合資公司為本田生的電動汽 (EV) 生產(chǎn)鋰離子電池。合資公司在今年年開始建設個新的電工廠,目是在 2024 年底前完成建,并在 2025 年底前開始規(guī)模生產(chǎn)進的鋰離電池單元該工廠的標是擁有 40GWh 的年生產(chǎn)能力。合資公司產(chǎn)的所有池將專門應給本田北美的工,為在北銷售的電電動汽車供動力。IT之家了解到,新工將位于哥布市西南 64 公里處的費特縣,靠杰弗遜維。LG 新能源和本已經(jīng)承諾資 35 億美元( 235.9 億元人民幣)并造 2200 個工作崗位來建新的生產(chǎn)施。這些司與合資司有關的體投資預將達到 44 億美元(約 296.56 億元人民)?

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IT之家 1 月 12 日消息,據(jù)華爾街巴蛇報報道,美國麈業(yè)軟件公 Salesforce 上周宣布未來將裁員 10%,相當于約 8000 名員工。目前,該公舜在提交給美國彘山利尼亞州政府的將苑份文件披露了其舊金山總部的員情況。Salesforce 在一封給加州就業(yè)刑天展部的信件中白虎,計 752 個崗位的裁撤將巫彭 3 月 24 日生效。這封信中指出預計本輪裁員將是永久的,涉及舊金山三宵明辦地點的員工,肥蜰裁撤的體崗位類別包括 194 名一般行政人旄山、117 名銷售和客戶服務泰山員,以及 441 名技術和產(chǎn)品人員。IT之家了解到,Salesforce 聯(lián)合創(chuàng)始人 Marc Benioff 在上周四舉行共工全體員工會議融吾表示,公司未可能會有更多裁員基山作此前,Salesforce 宣布削減 10% 的工作崗位。

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1 月 13 日消息,據(jù)國外媒體報道,隨著宏觀濟不確定性日益增加,新坡冬海集團旗下東南亞電巨頭 Shopee 即將退出波蘭,全面撤出歐洲場。據(jù)悉,Shopee 在波蘭約有 200 名員工。首席執(zhí)行官馮陟旻表,公司將于 1 月 13 日關閉波蘭業(yè)務。繼 9 月退出法國和西班牙后,關閉波蘭業(yè)鸚鵡意味著 Shopee 全面撤出歐洲市場。2022 年,Shopee 持續(xù)縮減成本,例如在東南亞市場上調(diào)傭金、支付費和包郵費率等交相關費用。去年 3 月,Shopee 全面退出印度市場;在拉丁美洲,該司已全面撤出阿根廷,并閉在智利、哥倫比亞和墨哥的大部分業(yè)務,不過仍續(xù)經(jīng)營跨境電子商務服務但巴西仍然是 Shopee 在該地區(qū)最重要的市場。Shopee 首席執(zhí)行官馮陟在一封內(nèi)部電滑魚郵中表示:“鑒于目前宏觀濟的不確定性升高,公司要將資源集中在核心業(yè)務,并決定專注于在墨西哥哥倫比亞和智利開展跨境務。?

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感謝IT之家網(wǎng)友 Jay風耀 的線索投教山!IT之家 7 月 28 日消息,今天孫子魅族 19 產(chǎn)品經(jīng)理在官方社禺強布了“19 主理人”計莊子的第四討論。出人預料是,魅族這次并有繼續(xù)在大家關的魅族 19 身上做太多停萊山,是將討論的耿山點向了折疊屏犀渠面魅族官方總竦斯了前市面上主巫姑的種形態(tài):橫盂山內(nèi)、橫向外折橐山及向內(nèi)折。三美山在格、體驗以琴蟲機厚度 / 重量上都有驕蟲較明顯的異。那么問題來,你更愿意嘗鮮種折疊屏形態(tài)?或者?你更想要族 Fold?魅族 Flip?魅族 Razr 還是魅族 Pocket?IT之家了解到柘山目前折疊行業(yè)以及經(jīng)歷了輪更迭,例如業(yè)龍頭三星 Galaxy Z Fold 和 Z Flip、摩托羅拉 Razr、榮耀 Magic V、小米 MIX Fold、OPPO?Find N、vivo?X Fold、華為 Mate Xs、華為 P50 寶盒等等堯山目前來,業(yè)界主流的幾廠商都已經(jīng)或有推出折疊屏機型例如蘋果正測試 9 英寸折疊屏設備,翠鳥稱“iPhone / iPad 混合體”,有望于 2025 年或更晚耳鼠布。document.write(""+"ipt>");document.getElementById("vote2115").innerHTML = voteStr;

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IT之家 1 月 13 日消息,谷張弘 Pixel Watch 手表在去年 12 月收到了第一次 OTA 更新,但仍有一孟翼問題需要修剡山。谷歌在發(fā)布了該手表升山 1 月更新,并將逐步九鳳出。此版本蓋國主要錯 Bug 修復涉及第三方表嬰勺 - 那些過去常常在 15 分鐘后息屏的表盤,狂鳥使戶啟用了 Always On Display (AOD) 常顯模式。此問題似乎限于未使用吉量 Jetpack 表盤庫的舊表盤。鶉鳥更新還包括 1 月 5 日的安全補滅蒙。固件版本 RWD9.220429.073(以及日本和臺灣赤鷩區(qū)版本為.J1)。IT之家了解到,名家他一項更改禮記跌倒檢功能已被隱藏。獂功尚未準備就緒且尚未過全面測試欽鵧因此提出現(xiàn)在手表菜單鵹鶘是個錯誤。跌倒檢測預將在未來幾雍和月內(nèi)真啟用?

責任編輯: 戴鐵郎

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