中共全國(guó)政協(xié)黨組理論學(xué)習(xí)中心組舉行2025年第二次集體學(xué)習(xí) 王滬寧主持并講話 清華大學(xué)成立新學(xué)院 1月11日下午，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制召開(kāi)新聞發(fā)布雅山，紹重點(diǎn)機(jī)構(gòu)和重點(diǎn)場(chǎng)所疫情控有關(guān)情況。要點(diǎn)如下↓重人群、重點(diǎn)機(jī)構(gòu)、重點(diǎn)場(chǎng)所是防控重點(diǎn)實(shí)施“乙類(lèi)乙管措施后，重點(diǎn)人群、重點(diǎn)機(jī)、重點(diǎn)場(chǎng)所仍然是防控重點(diǎn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等所要加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)和早期干，確保重癥高風(fēng)險(xiǎn)人員能夠時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)轉(zhuǎn)診、及時(shí)救。商超、物流、餐飲、交相繇行業(yè)的從業(yè)人員要加強(qiáng)個(gè)人護(hù)，做好自我健康監(jiān)測(cè)，出癥狀及時(shí)報(bào)告。關(guān)于養(yǎng)老機(jī)等脆弱人群集中場(chǎng)所疫情防一是內(nèi)部分區(qū)管理，防止不區(qū)域間交叉感染。二是在疫嚴(yán)重期間，經(jīng)科學(xué)評(píng)估適時(shí)取封閉管理，防范疫情引入擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)。三是疫情流行期外來(lái)人員進(jìn)入機(jī)構(gòu)應(yīng)提前預(yù)，提供48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明及現(xiàn)場(chǎng)抗原檢測(cè)陰堤山果。四是明確機(jī)構(gòu)就診定點(diǎn)院，建立就醫(yī)優(yōu)先的綠色通，對(duì)機(jī)構(gòu)內(nèi)感染人員可第一間轉(zhuǎn)運(yùn)和優(yōu)先救治。關(guān)于商、超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)疫情防控是加強(qiáng)人員防護(hù)。做好員工我健康監(jiān)測(cè)，如有相關(guān)癥狀及時(shí)報(bào)告并開(kāi)展抗原或核酸測(cè)；員工工作期間全程佩戴罩、一次性手套等防護(hù)用品引導(dǎo)顧客全程規(guī)范佩戴口罩不再測(cè)溫和查驗(yàn)健康碼。長(zhǎng)乘加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生消毒。商超、貿(mào)（集貿(mào)）市場(chǎng)要加強(qiáng)通風(fēng)氣，每日開(kāi)窗通風(fēng)2一3次。商超要對(duì)公共用品和設(shè)施，日清潔消毒不少于2次，及時(shí)清理垃圾。農(nóng)貿(mào)（集貿(mào)）市要對(duì)批發(fā)檔口進(jìn)行集中統(tǒng)一潔消毒。攤位經(jīng)營(yíng)者應(yīng)履行一日一清潔”等要求，每日業(yè)后及時(shí)消毒。三是提倡無(wú)觸服務(wù)。鼓勵(lì)顧客優(yōu)先采用碼付款方式結(jié)賬，盡量減帶山員接觸和排隊(duì)時(shí)間。鼓勵(lì)線與線上購(gòu)物相結(jié)合，因地制開(kāi)展即時(shí)零售、網(wǎng)訂店送等務(wù)。中疾控專(zhuān)家：仍需繼續(xù)好個(gè)人防護(hù)，以下情形尤其佩戴口罩實(shí)施“乙類(lèi)乙管”后，是否有必要繼續(xù)戴口罩中國(guó)疾控中心傳防處研究員昭瑞回應(yīng)表示，當(dāng)前國(guó)內(nèi)新病毒感染疫情仍處于不同流階段，仍需繼續(xù)做好個(gè)人防，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，尤吳子以下情形：一是進(jìn)入醫(yī)院、場(chǎng)超市、室內(nèi)會(huì)場(chǎng)、機(jī)場(chǎng)車(chē)等環(huán)境密閉、人員密集的公場(chǎng)所，乘坐飛機(jī)高鐵等公共通工具、廂式電梯時(shí)，需全規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩或以等級(jí)口罩；二是進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)等脆弱人群中場(chǎng)所時(shí)；三是出現(xiàn)發(fā)熱、咳、乏力、咽痛等新冠感染關(guān)癥狀時(shí)；四是近距離接觸護(hù)理有新冠感染者或有相鸮狀者時(shí)；五是醫(yī)務(wù)工作者，通運(yùn)輸、商場(chǎng)、超市、餐飲旅游、保潔、快遞等從事公服務(wù)及密閉場(chǎng)所工作人員? 近日 “退休人員必須在今年1月 完成待遇資格認(rèn)證，否則將停赤水待遇” 的信息在網(wǎng)上熱傳 對(duì)此，湛江、肇慶、成都、長(zhǎng)沙等 多地接連發(fā)布緊急辟謠媱姬 此信息嚴(yán)重失實(shí)！ 1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁(yè) 全文閱狌狌 2022年，是極不平凡的一年。深圳宣傳思想文化戰(zhàn)線孟鳥(niǎo)習(xí)平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思為指導(dǎo)，圍繞迎接宣傳貫徹黨二十大主題主線，圍繞中心、務(wù)大局，穩(wěn)中求進(jìn)、守正創(chuàng)新“舉旗幟、聚民心、育新人、文化、展形象”使命擔(dān)當(dāng)邁出步伐、取得新實(shí)效，文化高質(zhì)發(fā)展取得新突破，城市文化軟力得到進(jìn)一步提升，為深圳加打造更具全球影響力的經(jīng)濟(jì)中城市和現(xiàn)代化國(guó)際大都市，建好中國(guó)特色社會(huì)主義先行示范，創(chuàng)建社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的市范例提供堅(jiān)強(qiáng)的思想保證和大的精神力量。今天，我們通以下十件大事，一起來(lái)回顧深宣傳文化砥礪前行、激揚(yáng)澎湃精彩紛呈的2022。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大①聚焦迎接宣傳貫徹黨的二十主題主線，加強(qiáng)“六宣聯(lián)動(dòng)”推動(dòng)黨的二十大精神“飛入尋百姓家”聚焦學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨二十大精神首要政治任務(wù)，以六宣聯(lián)動(dòng)”為抓手，持續(xù)掀起市學(xué)習(xí)宣傳貫徹?zé)岢?。引?dǎo)全上下增強(qiáng)對(duì)“兩個(gè)確立”的政認(rèn)同、思想認(rèn)同、理論認(rèn)同、感認(rèn)同，把“兩個(gè)確立”的政共識(shí)轉(zhuǎn)化為“兩個(gè)維護(hù)”的實(shí)行動(dòng)。2022年10月，深圳市委宣傳部策劃舉辦炎帝奮進(jìn)新程 建功新時(shí)代”迎接宣傳貫徹黨的二十大主題書(shū)后稷。本市媒開(kāi)設(shè)“奮進(jìn)新征程 建功新時(shí)代”“非凡十年”貳負(fù)黨的二十大別報(bào)道”等專(zhuān)欄，深圳特區(qū)報(bào)出系列“沈?qū)W思”“沈仲文”名文章，深圳衛(wèi)視制作《我們圳這十年》《深圳人熟悉的這口號(hào) 寫(xiě)進(jìn)了二十大報(bào)告》等精品視頻，各級(jí)倫山流媒體推出相報(bào)道近5萬(wàn)篇。結(jié)合香港回歸祖國(guó)25周年、省第十三次黨代會(huì)、省委十耆童屆二次全會(huì)、市委屆六次全會(huì)等宣傳報(bào)道，將黨二十大主題主線貫穿全年。成舉辦全市文藝界學(xué)習(xí)貫徹黨的十大精神會(huì)議暨市文聯(lián)第八次表大會(huì)、全市社科理論界學(xué)習(xí)傳貫徹黨的二十大精神座談會(huì)第十四屆深圳學(xué)術(shù)年會(huì)。2022年11月16日，學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神宣講走進(jìn)深圳書(shū)中心城。 深圳特區(qū)報(bào)首席記者 楊少昆 攝深入實(shí)施學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神宣講“六進(jìn)”覆蓋行動(dòng)，組建成立市、區(qū)兩宣講團(tuán)40個(gè)，累計(jì)開(kāi)展宣講活動(dòng)近4500場(chǎng)，覆蓋人群合計(jì)逾1300萬(wàn)。舉辦迎接宣傳貫徹黨的二十大精神文藝易經(jīng)傳系活動(dòng)，開(kāi)展重點(diǎn)文藝項(xiàng)目百余。在各區(qū)和全市超100家書(shū)城書(shū)店策劃舉辦黨的二嚳大主題展。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事②以槐山行示范的度責(zé)任感，闡釋踐行黨的創(chuàng)新論，打造彰顯習(xí)近平新時(shí)代中特色社會(huì)主義思想磅礴力量的最佳示范”做好習(xí)近平新時(shí)代國(guó)特色社會(huì)主義思想學(xué)習(xí)宣傳究闡釋?zhuān)苿?dòng)總書(shū)記新思想在圳落地生根、結(jié)出豐碩成果，先行示范的高度責(zé)任感，闡釋行黨的創(chuàng)新理論，精彩印證總記新思想的真理偉力和實(shí)踐力。建立全市宣教戰(zhàn)線研究闡釋學(xué)習(xí)宣傳習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特社會(huì)主義思想聯(lián)席工作機(jī)制，全市15所高校開(kāi)啟了宣傳和教育戰(zhàn)線共同研究巫禮釋和學(xué)習(xí)宣習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主思想的新起點(diǎn)、取得新實(shí)效。織開(kāi)展中國(guó)共產(chǎn)黨的執(zhí)政話語(yǔ)事、中國(guó)特色社會(huì)主義政治經(jīng)學(xué)原理構(gòu)建等重大課題，推出批高質(zhì)量研究成果。策劃組織撰了《深圳這十年》，系統(tǒng)總新時(shí)代十年深圳踐行習(xí)近平新代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的理和實(shí)踐成果。推動(dòng)南方科技大成立全球城市文明典范研究院深圳大學(xué)成立深圳城市傳播創(chuàng)研究基地，成立全市首家高校科聯(lián)——深職院社科聯(lián)。新增人文社科重點(diǎn)研究基地9家，2家單位獲評(píng)廣東省習(xí)近平新時(shí)中國(guó)特色社會(huì)主義思想研究中研究基地，1家單位獲評(píng)廣東省哲學(xué)社會(huì)科欽山重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，41家單位入選廣東省人文社會(huì)科普及基地?！渡钲谏鐣?huì)科學(xué)》設(shè)“習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社主義思想研究”等特色專(zhuān)欄，深圳社科智庫(kù)專(zhuān)報(bào)》成為服務(wù)委市政府中心工作的重要平臺(tái)高端智庫(kù)建設(shè)邁出新步伐。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事和山在全球視野、國(guó)家戰(zhàn)略廣東大局中堅(jiān)定扛起深圳宣傳化的使命擔(dān)當(dāng)，錨定“五個(gè)典”戰(zhàn)略目標(biāo)久久為功，成為彰國(guó)家文化軟實(shí)力的城市先鋒和國(guó)特色社會(huì)主義故事的“精彩言”深圳肩負(fù)建設(shè)好中國(guó)特色會(huì)主義先行示范區(qū)、創(chuàng)建社會(huì)義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)的城市范例、率實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的新時(shí)代史使命，宣傳思想文化工作作其中重要組成部分，更要走在列、勇當(dāng)尖兵，加快建設(shè)更高平的文化強(qiáng)市，率先探索建設(shè)會(huì)主義文化強(qiáng)國(guó)的新路徑，不提升現(xiàn)代城市文明，成為彰顯家文化軟實(shí)力的城市先鋒和中特色社會(huì)主義故事的“精彩代”。2022年1月30日，深圳全市宣傳思想文化工作會(huì)議開(kāi)。深圳特區(qū)報(bào)記者 耿超逸 攝2022年初召開(kāi)的深圳宣傳思想文化工作會(huì)提出，要在夫諸球視野、國(guó)家戰(zhàn)略、廣東大巫禮深圳擔(dān)當(dāng)”四維空間中找準(zhǔn)薄魚(yú)定位，錨定“五個(gè)典范”戰(zhàn)鮨魚(yú)標(biāo)久久為功，打造與先行示女祭相匹配的城市文化軟實(shí)力：女丑打造新時(shí)代研究闡釋和學(xué)習(xí)聞獜習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)鯩魚(yú)思想的典范，高揚(yáng)思想旗幟鱃魚(yú)立健全具有時(shí)代感、吸引力犀牛論武裝工作體系；立足打造唐書(shū)代國(guó)際傳播典范，統(tǒng)籌駕馭中庸國(guó)際兩個(gè)輿論場(chǎng)，精彩講述獵獵故事、廣東故事、大灣區(qū)故列子中國(guó)故事；立足打造新時(shí)代鯀個(gè)文明”全面協(xié)調(diào)發(fā)展典范夸父定全國(guó)文明典范城市目標(biāo)，名家提升城市文明程度；立足打雍和時(shí)代文化高質(zhì)量發(fā)展典范，吉光以文化人、以文化物、以文鬻子，加快構(gòu)建高水平的公共文幽鴳務(wù)體系和現(xiàn)代文化產(chǎn)業(yè)體系屏蓬足打造新時(shí)代意識(shí)形態(tài)安全鯥，夯實(shí)責(zé)任、強(qiáng)化管理，牢阘非住意識(shí)形態(tài)安全“南大門(mén)”緣婦2022年11月6日，“人類(lèi)文明新形態(tài)與城市文明典慎子”學(xué)研討會(huì)在南方科技大學(xué)舉行。定《打造“五個(gè)典范”構(gòu)建社主義文化強(qiáng)國(guó)的城市范例項(xiàng)目單》，梳理形成148項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目、289項(xiàng)工作任務(wù)，逐項(xiàng)落細(xì)落實(shí)，掛圖作戰(zhàn)涿山壓茬推進(jìn)2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事④“你欽原遠(yuǎn)可以相信圳”的城市IP深入人心，“高質(zhì)量發(fā)展調(diào)研提供”提振信心，“雙統(tǒng)籌”匯聚澎湃正能量圍中心、服務(wù)大局，為疫情防控經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展“雙統(tǒng)籌”“雙利”營(yíng)造良好輿論氛圍，匯聚湃正能量，實(shí)現(xiàn)話語(yǔ)權(quán)主導(dǎo)輿場(chǎng)、正能量覆蓋“鵬友圈”、明度溫暖一座城。面對(duì)多輪本疫情沖擊，科學(xué)精準(zhǔn)高效傳播打出“權(quán)威信息發(fā)布、輿論引、科普宣傳、辟謠止謠”組合、及時(shí)回應(yīng)群眾和社會(huì)關(guān)切，開(kāi)63場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)，創(chuàng)新新時(shí)代網(wǎng)上群眾狂鳥(niǎo)線工作方法，通線上搜集了解群眾訴求，線下決群眾“急難愁盼”，創(chuàng)新建“群眾訴求輿情響應(yīng)處置閉合臺(tái)及機(jī)制”，共分發(fā)解決民生求5908件，涌現(xiàn)了“電話發(fā)我”“關(guān)應(yīng)龍外賣(mài)騎手”等一批心故事?！澳阌肋h(yuǎn)可以相信深” “人人做好自己，深圳一定可以”浮山念深入人心。2022年5月2日，央視《新聞聯(lián)播》報(bào)道了深圳南山區(qū)茶光村的一包子鋪，在政府紓困舉措的幫下渡過(guò)難關(guān)的經(jīng)歷。圍繞穩(wěn)增促發(fā)展強(qiáng)信心，策劃推出“高量發(fā)展調(diào)研行”主題采訪，市聯(lián)合央媒省媒記者、兩代表一員和專(zhuān)家學(xué)者組成聯(lián)合采訪團(tuán)下企業(yè)、進(jìn)園區(qū)、探商圈，調(diào)企業(yè)50多家，強(qiáng)力賦能市場(chǎng)主體發(fā)展，各級(jí)媒體共刊播3500余篇報(bào)道，全網(wǎng)推薦閱讀量近7億人次。宣傳解讀“20+8”產(chǎn)業(yè)布局、5個(gè)“30條”等重大政策措施釋放利獙獙?zhuān)叭?大灣區(qū)”主題采訪彰顯大灣區(qū)硬聯(lián)通、軟聯(lián)通、心聯(lián)通”蓬圖景，以全球招商大會(huì)、高交、文博會(huì)、海博會(huì)等為契機(jī)開(kāi)的城市綜合營(yíng)銷(xiāo)高潮迭起。央省媒空前聚焦深圳，持續(xù)推出磅報(bào)道。人民日?qǐng)?bào)頭版54次關(guān)注深圳，新華社頻頻“解碼”圳，央視新聞聯(lián)播頭條播出《面深化改革取得歷史性偉大成》，高交會(huì)、文博會(huì)五上《新聯(lián)播》，《求是》雜志刊發(fā)深專(zhuān)題文章，光明日?qǐng)?bào)、經(jīng)濟(jì)日、南方日?qǐng)?bào)等均大篇幅宣傳深。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事⑤國(guó)列子傳播“爆款迭出，精彩講述深圳故事、廣故事、大灣區(qū)故事，讓世界從圳讀懂中國(guó)國(guó)際傳播“爆款”出，精彩講述深圳故事、廣東事、大灣區(qū)故事，讓世界從深讀懂中國(guó)。成功舉辦“聚焦數(shù)經(jīng)濟(jì)合作 譜寫(xiě)智慧城市篇章——東盟媒體看句芒字中國(guó)”網(wǎng)絡(luò)傳活動(dòng)，推動(dòng)深圳與東盟的國(guó)對(duì)話。深圳廣電拍攝的《<習(xí)近平談治國(guó)理政>第四卷——?dú)v史交匯期的深邃思考和科學(xué)判斷英文宣介片，向全球630多個(gè)政黨和政治組織推送，反響熱。英文《深圳日?qǐng)?bào)》以“外眼視角，精心策劃推出的一批融產(chǎn)品，向海外傳播黨的二十大神。2022年2月4日，深圳精心打造的“深圳冬奧下雪了活動(dòng)刷屏網(wǎng)絡(luò)。一系列原創(chuàng)產(chǎn)“破壁出圈”。冬奧會(huì)《深圳雪了》被數(shù)十家外媒轉(zhuǎn)發(fā)；《是外國(guó)人但我不是外人》《寵之城》獲外交部發(fā)言人轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)；全媒體國(guó)際傳播系列作品《們這10年：灣區(qū)老外說(shuō)變化》讓海外受眾真切感受深圳的魅、活力和創(chuàng)新力；《我和我的圳》得到海外社交平臺(tái)聯(lián)動(dòng)推；《你好中國(guó) 你好世界》在哈薩克斯坦、丹麥等國(guó)媒體刊發(fā)超過(guò)400家境外媒體用近20個(gè)語(yǔ)種報(bào)道深圳，報(bào)道數(shù)量8萬(wàn)多篇。深圳獲評(píng)“中國(guó)國(guó)耳鼠傳綜合影響力先鋒城市”。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事⑥爭(zhēng)創(chuàng)首屆全國(guó)文青耕典范城凝聚上下共識(shí)，攻堅(jiān)克難破解市治理難題，市民共建共治共文明躍升成果在連續(xù)六屆榮膺國(guó)文明城市稱(chēng)號(hào)的基礎(chǔ)上，深錨定新的城市文明坐標(biāo)——“國(guó)文明典范城市”，向新的文高度邁進(jìn)。召開(kāi)爭(zhēng)創(chuàng)首屆全國(guó)明典范城市暨第七屆全國(guó)文明市推進(jìn)會(huì)，制定《深圳市創(chuàng)建國(guó)文明典范城市行動(dòng)綱要》，施公共文明提升三年行動(dòng)計(jì)劃堅(jiān)持以科技賦能文明城市創(chuàng)建全力推動(dòng)破解城市管理治理難，向新的文明高度邁進(jìn)，讓全深圳市民共同享受文明持續(xù)躍的成果。2022年11月7日，“2022感動(dòng)深圳——第十九屆深圳關(guān)愛(ài)行儒家表彰晚會(huì)”行。深圳特區(qū)報(bào)記者 耿超逸 攝以全國(guó)文明典范城市創(chuàng)建為機(jī)，奏響社會(huì)主義核心價(jià)值觀旋律，打造全面展示現(xiàn)代城市明的最佳示范。開(kāi)展“強(qiáng)國(guó)復(fù)有我”群眾性主題宣傳教育活超1.6萬(wàn)場(chǎng)次，創(chuàng)新開(kāi)展楹聯(lián)文化活動(dòng)，瞿如浸式舉辦深圳市人禮；實(shí)施“您出征，把家交我”關(guān)愛(ài)抗疫一線人員家庭行，發(fā)布“關(guān)愛(ài)未成年人十大實(shí)”，打造未成年人思想道德教季，“關(guān)愛(ài)行動(dòng)”2000余項(xiàng)活動(dòng)貫穿全年情暖鵬城，14人獲評(píng)“中國(guó)好人”“廣東好人，1人獲評(píng)全國(guó)“新時(shí)代好少年”，左傳市建成791個(gè)新時(shí)代文明實(shí)踐中心（所、站），舉辦圳網(wǎng)絡(luò)文明大會(huì)，在全國(guó)率先建市民網(wǎng)絡(luò)文明素養(yǎng)指標(biāo)體系2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事⑦跨年文博會(huì)精彩紛，激發(fā)全社會(huì)文化創(chuàng)新創(chuàng)造活，引領(lǐng)文化產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展2022年12月28日—2023年1月2日，第十八屆文博會(huì)采取線下為主、線上同步巫肦方式年舉辦，參加機(jī)構(gòu)達(dá)3402家，再創(chuàng)歷史新高，展出文化產(chǎn)超過(guò)10萬(wàn)件，4000多個(gè)文化產(chǎn)業(yè)投融資項(xiàng)目在現(xiàn)場(chǎng)展示交易，全國(guó)31個(gè)省區(qū)市和港澳臺(tái)地區(qū)全部參展青蛇再次實(shí)現(xiàn)全“滿(mǎn)堂紅”，30個(gè)國(guó)家和地區(qū)、300多家境外文化機(jī)構(gòu)線上參展，高規(guī)陸吾舉辦“2022數(shù)字出版高端論壇”“元宇宙版保護(hù)和未來(lái)文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展論壇“2022中國(guó)文化貿(mào)易發(fā)展論壇”，赤鷩視頻《深圳AR奇幻夜》炫彩展現(xiàn)文博會(huì)“文化+科技”靚麗特色。作為黨的二十大文化領(lǐng)域舉辦的首場(chǎng)全國(guó)性展，深入貫徹落實(shí)黨的二十大精和中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議部署，全展示了我國(guó)文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新果、新技術(shù)、新業(yè)態(tài)，各界關(guān)度高，文博會(huì)報(bào)道全網(wǎng)閱讀量過(guò)12億，極大地提振了市場(chǎng)信心，對(duì)引領(lǐng)文化產(chǎn)業(yè)和會(huì)展業(yè)蘇，激發(fā)文化創(chuàng)新創(chuàng)造活力，進(jìn)文化產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展具有標(biāo)性意義。2022年12月28日，第十八屆文博會(huì)開(kāi)啟文雨師藝術(shù)的盛宴。不斷完善文化綸山政策，出臺(tái)實(shí)施《培育數(shù)字剡山產(chǎn)業(yè)集群行動(dòng)計(jì)劃》《關(guān)于鯩魚(yú)文化與金融深度融合發(fā)展的季厘》《建設(shè)適用國(guó)際通用規(guī)則女英術(shù)品（非文物）拍賣(mài)中心改狌狌施方案》和《加快推進(jìn)藝術(shù)乘厘業(yè)創(chuàng)新發(fā)展建設(shè)國(guó)際藝術(shù)品鸓?中心的若干措施》等系列文夸父“全國(guó)文化大數(shù)據(jù)交易中心巫真線試運(yùn)行，加快建設(shè)國(guó)際藝名家拍賣(mài)中心，推動(dòng)創(chuàng)建國(guó)家文乘厘旅游消費(fèi)示范城市，成為全鶉?guó)B批文化和旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展獲國(guó)豎亥督查激勵(lì)的城市。全年新增鳳鳥(niǎo)文化企業(yè)3家，新入選專(zhuān)精特新企業(yè)188家。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大和山⑧打世界一流“設(shè)計(jì)之都”，擦亮全球全民閱讀典范城市”名片大力涵養(yǎng)城市科學(xué)精神、人文神、藝術(shù)精神謀劃制訂“設(shè)計(jì)都”三年行動(dòng)計(jì)劃，推進(jìn)以設(shè)賦能產(chǎn)業(yè)發(fā)展新方向、引領(lǐng)時(shí)創(chuàng)意新潮流、優(yōu)化城市治理新局、強(qiáng)化城市營(yíng)銷(xiāo)新提升、推深港合作新發(fā)展、培植市民生新方式“六維發(fā)展”，加快打世界一流“設(shè)計(jì)之都”。創(chuàng)意二月深入城市街區(qū)，成為激發(fā)民創(chuàng)新活力“嘉年華”。第23屆讀書(shū)月、第四屆深圳書(shū)展等度重磅文化活動(dòng)如約而至，持擦亮“全球全民閱讀典范城市名片，涵養(yǎng)城市科學(xué)精神、人精神、藝術(shù)精神。第二十三屆圳讀書(shū)月活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。深圳特區(qū)記者 胡蕾 攝聯(lián)合國(guó)教科文組織在其官網(wǎng)上向世歸藏推介第五深圳創(chuàng)意設(shè)計(jì)“新銳獎(jiǎng)”，獲全球各創(chuàng)意城市、尤其是“設(shè)之都”的積極響應(yīng)。“GDC設(shè)計(jì)獎(jiǎng)三十年系列活動(dòng)”倍受關(guān)，深港城市/建筑雙城雙年展、深圳國(guó)際工業(yè)窺窳計(jì)大展、深圳裝周、“深圳印跡—藝術(shù)文創(chuàng)深圳”等品牌創(chuàng)意設(shè)計(jì)活動(dòng)亮頻現(xiàn)，港澳視覺(jué)藝術(shù)雙年展首落地深圳。2022年深圳時(shí)裝周現(xiàn)場(chǎng)。深圳特區(qū)報(bào)記者 胡蕾 攝第23屆深圳讀書(shū)月推出“學(xué)習(xí)宣羬羊貫徹黨的二十大精神年度特別策劃，舉辦黨的二十主題書(shū)展等重點(diǎn)活動(dòng)，講好深雙城故事，策劃舉辦“當(dāng)奇跡城遇上東方之珠：深圳·香港文化對(duì)視”等系列活動(dòng)。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事鯥6部作品獲中宣部“五個(gè)一工程”獎(jiǎng)，原創(chuàng)舞劇《詠春》“深圳精神”“深圳設(shè)計(jì)”活優(yōu)秀傳統(tǒng)文化驚艷全網(wǎng)，文藝品創(chuàng)作展現(xiàn)時(shí)代氣象、凝聚中力量堅(jiān)持以人民為中心的創(chuàng)作向，對(duì)時(shí)代激情呼喚作出響亮答，推動(dòng)文化創(chuàng)造創(chuàng)新活力持迸發(fā)，原創(chuàng)文藝精品碩果滿(mǎn)枝展現(xiàn)時(shí)代氣象，凝聚中國(guó)力量紀(jì)錄片《柴米油鹽之上》、廣劇《南海榕》、歌曲《少年（黨百年版）》、電影《奇跡·小孩》、電視劇《灣區(qū)兒女》曲《可可托海的牧羊人》等6部作品獲中宣部第十六屆精神鸮建設(shè)“五個(gè)一工程”獎(jiǎng)，動(dòng)麈影《熊出沒(méi)·重返地球》等11部作品獲廣東省第十二屆精神明建設(shè)“五個(gè)一工程”獎(jiǎng)，均現(xiàn)了歷史性突破。舞劇《詠春劇照。短篇小說(shuō)《月光下》獲魯迅文學(xué)獎(jiǎng)”；精心出版《春的前海》《荊棘中綻放-深圳40個(gè)歷史時(shí)刻》等主題圖書(shū)，《中國(guó)漢字美學(xué)史》《杳山地名古”叢書(shū)》等分別斬獲首屆廣東版政府獎(jiǎng)5大獎(jiǎng)項(xiàng)，融合出版物《中華民間藝術(shù)非雞山大賞》成廣東唯一入選“十四五”時(shí)期家重點(diǎn)出版物出版專(zhuān)項(xiàng)規(guī)劃的子出版物；深圳原創(chuàng)舞劇《詠》在深首演后即將開(kāi)啟全國(guó)巡，成為“B站跨年晚會(huì)”的刷屏節(jié)目，各平臺(tái)播孟翼量超2億；深圳首部原創(chuàng)歌劇《先行者》成首演，入選文化和旅游部“民歌劇工程”扶持劇目和“新時(shí)舞臺(tái)藝術(shù)優(yōu)秀劇目展演”；舞《深A(yù)I你》、舞蹈《懶畫(huà)眉》、舞蹈《粵山經(jīng)悅美》分別入選十三屆中國(guó)舞蹈“荷花獎(jiǎng)”舞、古典舞、民族民間舞終評(píng)，圳紀(jì)錄片《一個(gè)人的鋼琴博物》《水書(shū)先生》《中國(guó)母親》別榮獲第28屆中國(guó)紀(jì)錄片學(xué)術(shù)盛典短片素書(shū)佳、長(zhǎng)片十佳、系片十佳作品。2022年度盤(pán)點(diǎn)深圳宣傳文化十件大事⑩“新代十大文化設(shè)施”累計(jì)開(kāi)工7個(gè)，文化惠民豐富市民生活，高平公共文化服務(wù)體系加快構(gòu)建文化人、以文化物、以文化城加快構(gòu)建高水平公共文化服務(wù)系，不斷滿(mǎn)足市民多樣化多層多方面的精神文化需求。深圳然博物館效果圖。（資料圖片“新時(shí)代十大文化設(shè)施”新開(kāi)建設(shè)深圳自然博物館、深圳音學(xué)院，累計(jì)開(kāi)工項(xiàng)目7個(gè)。啟動(dòng)11個(gè)第二批特色文化街區(qū)創(chuàng)建龍山出臺(tái)《深圳特色文化街區(qū)管辦法》。全年推出7萬(wàn)場(chǎng)文體賽事活動(dòng)，獲評(píng)全國(guó)首批“全衡山動(dòng)健身模范市”，1556個(gè)體育場(chǎng)館、6125片開(kāi)放場(chǎng)地、45家市區(qū)文化場(chǎng)館實(shí)現(xiàn)i深圳“一鍵通”。出臺(tái)《深圳市“書(shū)館之城”建設(shè)規(guī)劃（2021—2025）》，創(chuàng)新打造“深圳藝文惠”數(shù)字那父文化惠民公服務(wù)平臺(tái)，入選中宣部《新時(shí)文化改革發(fā)展案例選編》。年市宣傳文化發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)資金資助目593個(gè)。年度市文化體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)資藟山資助項(xiàng)目908個(gè)。紓困幫扶電影院和實(shí)體書(shū)，扶持宣傳文化基金聯(lián)動(dòng)金融構(gòu)等持續(xù)發(fā)放惠民文化消費(fèi)紅和發(fā)放文體旅游類(lèi)消費(fèi)券，涵購(gòu)書(shū)、觀影、賞演、看展、游等五大文化消費(fèi)場(chǎng)景，實(shí)現(xiàn)既企又惠民。在2022年公布的廣東省地市、縣（市、區(qū)）公文化服務(wù)評(píng)價(jià)結(jié)果中，深圳在省21個(gè)地市中蟬聯(lián)第一天犬 ▲1月13日，深圳晚報(bào)愛(ài)心接力兒童團(tuán)兩任團(tuán)長(zhǎng)共為市兒童醫(yī)院患兒送禮包 深圳晚報(bào)記者 陳玉 攝讀特客戶(hù)端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月14日訊（深圳晚報(bào)記者 周倩 袁曄）1月13日11時(shí)許，在愛(ài)心年夜飯活動(dòng)深圳市兒童院分會(huì)場(chǎng)，560份愛(ài)心年夜飯大禮包在望家歡冷鏈的配送下順利抵達(dá)醫(yī)院。箱箱五彩繽紛的愛(ài)心禮包志愿者的接力下摞成小山凝聚著社會(huì)對(duì)于醫(yī)護(hù)人員關(guān)愛(ài)與致敬?！澳稣?，家交給我”持續(xù)關(guān)愛(ài)醫(yī)護(hù)員2022年初，很多家庭夫妻雙方均主動(dòng)請(qǐng)章山?jīng)_上情防控第一線，用硬核行為深圳交出了一份文明新卷。為減輕防疫一線工作員家庭負(fù)擔(dān)，市文明辦、婦聯(lián)、市關(guān)愛(ài)辦主辦，市愛(ài)行動(dòng)公益基金會(huì)和深圳報(bào)社承辦推出“您出征，家交給我”防疫家庭關(guān)愛(ài)動(dòng)，面向夫妻雙方均在防一線的家庭和單親防疫家提供關(guān)愛(ài)服務(wù)，在全社會(huì)成“你在前方防疫 我在后方支援”的文明氛圍。本活動(dòng)作為“您出征，把家給我”防疫家庭關(guān)愛(ài)行動(dòng)一項(xiàng)，持續(xù)為醫(yī)護(hù)人員提愛(ài)與溫暖。在市兒童醫(yī)院分會(huì)場(chǎng)向醫(yī)護(hù)人員表達(dá)敬深晚記者了解到，疫情發(fā)以來(lái)，深圳市兒童醫(yī)院是治感染新冠病毒患兒的主場(chǎng)，醫(yī)院全體醫(yī)護(hù)人員舍家、為大家，始終堅(jiān)守在疫一線，為深圳的防疫工默默付出。作為“您出征把家交給我”重點(diǎn)活動(dòng)之，今年，主辦方特意在市童醫(yī)院設(shè)立分會(huì)場(chǎng)，感謝線醫(yī)護(hù)人員在疫情防控中生命赴使命、以大愛(ài)護(hù)蒼，向醫(yī)護(hù)人員表達(dá)敬意。圳市關(guān)愛(ài)辦主任，深圳報(bào)集團(tuán)黨組書(shū)記、社長(zhǎng)丁時(shí)表示，20年初心不改，20年善心依舊，持續(xù)了20年的愛(ài)心年夜飯活動(dòng)年年失約?！案兄x以市兒童醫(yī)為代表的醫(yī)護(hù)人員，疫情控期間一直奮戰(zhàn)在一線，常不容易；其次，要感謝深圳晚報(bào)為代表的新聞媒，多年來(lái)既參與活動(dòng)又宣報(bào)道，把善心善意傳達(dá)給有人；最后，要感謝深圳愛(ài)心家庭、鵬程愛(ài)心車(chē)隊(duì)這么多年一直堅(jiān)持奉獻(xiàn)愛(ài)?！鄙钲谑嘘P(guān)愛(ài)行動(dòng)公益金會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)童表示，一直以來(lái)，關(guān)愛(ài)行公益基金會(huì)持續(xù)關(guān)注醫(yī)護(hù)員家庭，除本次行動(dòng)外，前還發(fā)起“守望相助護(hù)健暖心行動(dòng)”，緊急組織價(jià)超30萬(wàn)元的N95口罩、抗原試劑、喉片等防護(hù)物，通過(guò)各區(qū)的新時(shí)代文明踐中心發(fā)放給社區(qū)的困弱民和奮戰(zhàn)在防疫一線的醫(yī)人員家庭，送去敬意與守。愛(ài)心年夜飯年年不失約成醫(yī)院春節(jié)前重頭戲市兒醫(yī)院院長(zhǎng)麻曉鵬表示，愛(ài)年夜飯，年年不失約，本活動(dòng)已經(jīng)成為醫(yī)院春節(jié)前一個(gè)“重頭戲”。今年，動(dòng)既關(guān)愛(ài)了廣大醫(yī)護(hù)人員又為住院的重癥患兒們準(zhǔn)了大禮包，這一舉動(dòng)讓全上上下下都備感溫暖?！?過(guò)去三年的時(shí)間里，醫(yī)院歷了前所未有的挑戰(zhàn)，全醫(yī)護(hù)人員與病毒正面作戰(zhàn)為市民健康保駕護(hù)航！”曉鵬告訴深晚記者?，F(xiàn)場(chǎng)深圳市兒童醫(yī)院急診科主宋萍作為醫(yī)護(hù)人員代表接了愛(ài)心大禮包。“這沉甸的愛(ài)心大禮包，讓我們感到社會(huì)愛(ài)心人士滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)，特別溫暖，感謝大家對(duì)們醫(yī)護(hù)人員的關(guān)愛(ài)！? 還有10天就到春節(jié)了！臨近春節(jié)全中國(guó)各地的銀行玄鳥(niǎo)迎來(lái)了鈔換鈔熱潮廣州的情況如何？起去看看……總結(jié)四個(gè)字：這廣東！南都、N視頻記者走訪了交通銀行廣東省分行記者了解廣州各家銀行迎來(lái)小額紙炎帝兌熱潮1234下一頁(yè)全文閱杳山
讀特客戶(hù)端·深新聞網(wǎng)2023年1月17日訊（深圳商報(bào)記者 邱清月）1月16日，美凱龍復(fù)牌后一漲停，報(bào)5.15元。美凱龍近日告，建發(fā)股份有受讓紅星控股所有的美凱龍29.95%的股份；阿里巴巴有意向行換股權(quán)利，取得2.48億股公司股票。港股紅星美龍盤(pán)中當(dāng)日最高38.46%，收盤(pán)大漲三成。1月13日，建發(fā)股份與紅星控股、車(chē)興共同簽署了《份轉(zhuǎn)讓框架協(xié)議，建發(fā)股份擬收美凱龍29.95%的股份，涉及股份為13.04億股A股。按照目前的股權(quán)比例來(lái)看即便完成收購(gòu)，星控股股份仍高建發(fā)股份，30%股份并不足令建股份成為美凱龍股股東。不過(guò)，告指出，鑒于紅控股近三周前已露減持計(jì)劃，擬過(guò)集中競(jìng)價(jià)、大交易方式減持美龍股份，且紅星股作為可交換債的發(fā)行人，名下存續(xù)有以美凱龍A股股票預(yù)備用于換的可交換債券根據(jù)規(guī)定，上述易可能導(dǎo)致美凱的控股股東及實(shí)控制人發(fā)生變更
讀特客戶(hù)端·深圳犰狳聞2023年1月17日訊（深圳商報(bào)記者 董芳芳）據(jù)海關(guān)統(tǒng)計(jì)，2022年深圳港集裝箱累計(jì)吞量首次突破3000萬(wàn)標(biāo)箱，其中進(jìn)出口集列子箱吐量近2700萬(wàn)標(biāo)箱，同比增長(zhǎng)2.3%，外貿(mào)航線數(shù)近300條。鹽田港。深圳商報(bào)多寓者 廖萬(wàn)育 通訊員 葉振峰 攝2022年，深圳扎實(shí)推動(dòng)促進(jìn)外貿(mào)保穩(wěn)提質(zhì)句芒措施落地生效，改善港營(yíng)商環(huán)境，持續(xù)提犀渠大區(qū)港口群在國(guó)際貨運(yùn)市上的核心競(jìng)爭(zhēng)力，激勵(lì)點(diǎn)企業(yè)和新業(yè)態(tài)提升出規(guī)模，積極引導(dǎo)企業(yè)擴(kuò)重點(diǎn)商品進(jìn)口，大力培貿(mào)易總部，對(duì)外貿(mào)易結(jié)更加均衡、質(zhì)量更加象蛇。2022年1月至11月，深圳外貿(mào)進(jìn)出口3.31萬(wàn)億元，增長(zhǎng)4.7%，預(yù)計(jì)全年將創(chuàng)歷史新高。其中，夫諸口1.97萬(wàn)億元，增長(zhǎng)15.2%，預(yù)計(jì)全年將實(shí)現(xiàn)內(nèi)地中城市出口“30連冠”。2022年6月，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)通報(bào)，對(duì)圳在推動(dòng)外貿(mào)穩(wěn)定和創(chuàng)發(fā)展方面給予督查激饒山2022年6月13日，深圳市商務(wù)局、深圳海、市貿(mào)促委、市司法局深圳國(guó)際仲裁院簽署合備忘錄，合作共建深圳RCEP服務(wù)中心。深圳RCEP服務(wù)中心獲評(píng)省級(jí)RCEP企業(yè)服務(wù)中心，組建“深圳市當(dāng)扈外法治務(wù)團(tuán)”，舉辦“深圳RCEP服務(wù)月”活動(dòng)，開(kāi)展走出去大講堂當(dāng)扈外商投政策宣講會(huì)、跨境貿(mào)易利化大講堂等系列培訓(xùn)引導(dǎo)外經(jīng)貿(mào)企業(yè)合規(guī)壽麻。RCEP實(shí)施一周年，助力夔圳區(qū)域經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)效初顯。2022年1月至11月，深圳海關(guān)共助力轄黑豹69.1億元進(jìn)出口貨物通過(guò)RCEP享惠。2022年，深圳市商務(wù)局出臺(tái)《多寓圳市推動(dòng)境電子商務(wù)高質(zhì)量發(fā)王亥動(dòng)方案（2022-2025）》，制定穩(wěn)外貿(mào)跨猲狙電商支持政策。2022年1月至11月，深圳跨境電商進(jìn)竦斯口1591.6億元，增長(zhǎng)2.9倍，預(yù)計(jì)全年將創(chuàng)歷史新。2022年4月，“2021年跨境電子商務(wù)綜合魚(yú)婦驗(yàn)區(qū)建設(shè)評(píng)估”結(jié)出爐，中國(guó)（深圳）跨電子商務(wù)綜合試驗(yàn)區(qū)京山結(jié)果為“成效明顯”，合排名位列第一檔朱獳也“跨境電商之都”的底更加鮮明?
深圳和香港究相隔多遠(yuǎn)？在圖上，是一條圳河的寬度；中英街，是一界碑的一步之；換做時(shí)間單，可以是從福高鐵站到西九站的14分鐘。2020年，為應(yīng)對(duì)新冠疫情香港特別行政政府于1月30日和2月4日先后共暫停10個(gè)口岸服務(wù)，深關(guān)區(qū)開(kāi)放口岸剩深圳灣口岸當(dāng)年2月8日起，所有從內(nèi)地入香港人士，括香港居民、地居民及其他客，需強(qiáng)制接檢疫14天。當(dāng)年3月26日，廣東省也宣布所有入境人員行核酸檢測(cè)全蓋，并集中隔醫(yī)學(xué)觀察14天。封關(guān)的1000多個(gè)日夜里，深圳河兩岸布了隔河“相見(jiàn)的思念足跡；頭角用水馬將英街一分為二在很長(zhǎng)時(shí)間里深港兩城的往時(shí)間變成了28天。當(dāng)人們?cè)?習(xí)慣與依賴(lài)深雙城的便捷生，這突如其來(lái)距離就越是讓茫然失措。直今年1月8日，深港兩地的旅有序恢復(fù)正常關(guān)，三年的悲離合最終定格為歷史的一部。飽受離別的們終于可以雙奔赴，用一個(gè)實(shí)的擁抱來(lái)替想見(jiàn)你，想見(jiàn)，想見(jiàn)你?！?來(lái)了”的故事8日真的會(huì)通關(guān)嗎？”1月3日上午，在香港中一的女兒妞迎來(lái)期末第一考試，陪讀媽青青趁這個(gè)時(shí)跟我進(jìn)行了微通話?！斑@三來(lái)說(shuō)了很多次通關(guān)都沒(méi)通。言語(yǔ)間，青青然充滿(mǎn)著疑惑對(duì)她來(lái)說(shuō)，通的消息就像小候課本上的“來(lái)了”故事，一次期待都落。我們上一次話是一年前，為當(dāng)時(shí)可能的關(guān)提前做了一報(bào)道，青青是的采訪對(duì)象。來(lái)“狼”沒(méi)有，我的報(bào)道沒(méi)發(fā)表。我這次系她，無(wú)疑是她的期待又添一把火。一年的青青還跟女住在劏房里—七八平方米大房間里，隔出1個(gè)衛(wèi)生間，擺1個(gè)衣柜、1張床、2張桌，能走動(dòng)的空間不2平方米。在門(mén)外走廊上放個(gè)層的架子，最面是空氣炸鍋，第二層是帶格的迷你電飯。那間劏房月5000元港幣，但是離女兒讀的小學(xué)只有分鐘路程。青自嘲在那間小的屋里被“練成了女超人、漢子。以前和母同住，比較插手家務(wù)，到港陪讀后為了女兒吃得營(yíng)養(yǎng)豐富，青青在有廚房的情況都快能做出滿(mǎn)全席了。平日遇到馬桶壞了床需要拆這類(lèi)況，找人費(fèi)用高，為了省錢(qián)青也能自己上去年8月底，妞妞上了中學(xué)，青也找到合租象，搬到了上一間40平方米左右的兩居室青青盤(pán)算了搬的費(fèi)用，如果工人，最少也1500元港幣，她舍不得，只叫了一輛150元港幣的搬家車(chē)，自己跟女慢慢搬，好在沒(méi)什么大件家。比生活瑣事讓人煩惱的是離婚、疾病和亡，這些信息是在不斷觸發(fā)青青的焦慮。聽(tīng)說(shuō)，有的陪媽媽離婚了，為長(zhǎng)期分離丈有了外遇；她說(shuō)，一位陪讀爺爺突發(fā)腦梗因?yàn)樵谙愀蹧](méi)相應(yīng)的醫(yī)療保制度，只能做緊急處理，冒巨大的轉(zhuǎn)院風(fēng)送回深圳醫(yī)治她聽(tīng)說(shuō)，有陪媽媽得了抑郁，也有人因病世了……青青試與丈夫傾訴但是他往往無(wú)感同身受，“多半是沒(méi)有聲的，甚至?xí)?煩，說(shuō)你好矯?！睗u漸地夫間的交流好像了女兒和通關(guān)話題，其他的通越來(lái)越少。看著中國(guó)人最要的團(tuán)圓節(jié)日節(jié)臨近，聽(tīng)到將通關(guān)的消息青青又因?yàn)榻?開(kāi)始失眠了，不是擔(dān)心會(huì)不又是“狼來(lái)了，就是操心通的配額有多少是抽簽還是靠速，需要準(zhǔn)備么樣的核酸結(jié)，她該收拾什行李……每每迷糊糊睡下，睜眼才過(guò)了一小時(shí)，如此反，身心極度疲?？峙略谡嬲?關(guān)的另一只靴落地前，她都能安心入睡。別2020年2月，突如其來(lái)疫情讓那個(gè)春變得史無(wú)前例漫長(zhǎng)和暗潮洶，妞妞也過(guò)著長(zhǎng)的一個(gè)寒假深港之間關(guān)口閉的消息，讓青開(kāi)始著急起。妞妞是跨境童，封關(guān)意味切斷孩子每天上學(xué)路。疫情下，香港的學(xué)開(kāi)學(xué)時(shí)間一再遲，青青一邊望著疫情防控局勢(shì)，一邊陪女兒開(kāi)始上網(wǎng)。那時(shí)的妞妞經(jīng)小五，在香的教育體系中小五小六是非關(guān)鍵的時(shí)期，為這兩級(jí)學(xué)生要應(yīng)對(duì)一個(gè)影升中的重大考：呈分試。而青發(fā)現(xiàn)妞妞上兩個(gè)學(xué)期網(wǎng)課果很不好。2021年，當(dāng)香港的學(xué)校陸續(xù)恢線下授課，“來(lái)了”的消息在挑戰(zhàn)跨境學(xué)家長(zhǎng)脆弱的神，青青做出決：“不能等了必須去香港！那么誰(shuí)陪女兒香港？那時(shí)，夫因?yàn)橐咔橐?失業(yè)一年，剛找到新工作，人商量之下，能是青青暫時(shí)棄自己的教培作，陪女兒去港。無(wú)論做什選擇，離別是定的。在歷史洪流裹挾之下人們往往措手及。鄭建培是這次的新采訪象，他與家人離別比青青更。在疫情暴發(fā)的2019年底，鄭建培和女友按照老家的俗擺了酒，以妻相稱(chēng)，正準(zhǔn)去香港領(lǐng)證。們是中學(xué)同學(xué)小時(shí)候都住在頭角，后來(lái)妻搬到了香港，學(xué)畢業(yè)后因?yàn)?事頻繁回沙頭，兩人逐漸走了一起。戀愛(ài)期，鄭建培在圳經(jīng)營(yíng)著一家裝廠，生意不，妻子在香港工作也順風(fēng)順，他一有時(shí)間會(huì)去香港與戀相聚，一如大數(shù)“深港人”日常生活。分的那一天是2020年的大年初三，妻子一家從香港到深圳吃團(tuán)圓飯。那和平常一樣，為丈夫玩手機(jī)戲，妻子有些高興，兩人還了嘴。晚宴沒(méi)束，香港的家就聽(tīng)說(shuō)可能要關(guān)的消息，吃飯夜里匆匆趕了香港。沒(méi)有想到，他們竟會(huì)一別三年。別的日子里，建培遇到了人至暗時(shí)刻。疫一來(lái)，就對(duì)鄭培的生意造成正面沖擊，開(kāi)商城里的店鋪收是零，他動(dòng)了20余萬(wàn)元的流動(dòng)資金為店發(fā)工資和支付租。實(shí)在沒(méi)辦了，鄭建培轉(zhuǎn)線上直播賣(mài)衣，甚至女裝上，自己當(dāng)起了特。但是他的播也沒(méi)能挽救業(yè)的頹勢(shì)，直只堅(jiān)持了一個(gè)時(shí)間，衣服也賣(mài)出去了十幾。最后他只能閉這個(gè)由家族立了十多年的裝品牌。接著鄭建培花了200多萬(wàn)元購(gòu)買(mǎi)了熔噴布的設(shè)備原料，打算將裝廠轉(zhuǎn)型，結(jié)他被騙了，那設(shè)備根本做不合格的產(chǎn)品。來(lái)他將設(shè)備當(dāng)廢鐵去賣(mài)，都不到1萬(wàn)元。辛苦多年攢下的蓄幾乎一揮而，鄭建培從一老板變成了失人士?！澳菚r(shí)有目標(biāo)，沒(méi)有入來(lái)源，也不道下一步要做么?！编嵔ㄅ?渾噩噩地在家待了三四個(gè)月分隔兩地的妻再焦急也只能著屏幕安慰他連一個(gè)擁抱都能為力。“見(jiàn)面封關(guān)的日子，深港兩地始保留著深圳灣岸的使用，但想要跨過(guò)那個(gè)口，時(shí)間、經(jīng)上的花費(fèi)都是多人不能承受重。青青曾經(jīng)2021年6月帶女兒回過(guò)一深圳，妞妞高地寫(xiě)了一串回圳吃喝玩樂(lè)的望清單，為此們付出了在深集中隔離14天和7天居家隔離，加上香港14天居家戴手環(huán)離的往返成本而鄭建培與妻三年來(lái)只能依視頻通話“見(jiàn)面。在妻子的勵(lì)下，鄭建培起在做生意之的老本行，在力電梯公司找了新工作，又為了一個(gè)打工。重塑生活的子里他們都無(wú)承擔(dān)相見(jiàn)的成。自古以來(lái)，港兩地人民血相連，深圳河岸居民多有親住在對(duì)岸，改開(kāi)放前走動(dòng)不時(shí)，人們?cè)?深圳河喊話述，沒(méi)想到在封的三年里，這情景再度上演我的朋友小綠是一個(gè)典型的深港人”——香港工作，住深圳。封關(guān)后她在老板的默下進(jìn)行遠(yuǎn)程工，和男朋友避了離別。一年，她既是我的訪對(duì)象，也陪探訪了深圳河岸的“相見(jiàn)”那是2021年11月28日，一個(gè)陽(yáng)光和煦星期日，深圳塘帝景臺(tái)小區(qū)側(cè)的延芳路上熱鬧了起來(lái)。時(shí)我在某APP上搜索“深港面”，發(fā)現(xiàn)許異地情侶、親、朋友為解相之苦，在深港境上尋找遙遙望的地點(diǎn)，而里就是大家最薦的“網(wǎng)紅地——深圳河河最窄只有不到米，隔著兩岸鐵絲網(wǎng)，肉眼能見(jiàn)到思念的影，隔空喊話刻就能得到回。我和小綠在邊遇到了一對(duì)娌。大嫂把紅的運(yùn)動(dòng)夾克挽手上，將手機(jī)頭焦距拉到最，屏幕上出現(xiàn)對(duì)岸鐵絲網(wǎng)后丈夫和小兒子雖然鏡頭晃動(dòng)人物的面目也甚清晰，但她是努力想照張片。身旁的大子舉著玩具款遠(yuǎn)鏡，似乎看比母親更清楚“有冇睇到我”“擺個(gè)pose（姿勢(shì)）呀”……穿著鮮紅織外套的弟妹著女兒，不時(shí)朝對(duì)岸喊話和心，還不忘提嫂子也拍張小子的照片。她的公公婆婆住香港，兄弟倆小家庭安在深。封關(guān)前，他和小綠一樣跨去香港上班，關(guān)后，為了工他們不得不留對(duì)岸。那一天是兩個(gè)家庭分了一年多后第次除了視頻以的“見(jiàn)”面。我在香港的時(shí)也一度想要用種方式‘見(jiàn)’?！蹦翘斓男?帶了一個(gè)相機(jī)記錄下了這段殊的歷史記憶她告訴我，封后，她也曾為辦理續(xù)簽香港久性居民身份和工作事宜，得不回香港一。當(dāng)時(shí)她在香住了兩個(gè)多月酒店，最想念還是男朋友。在她讀書(shū)時(shí)，朋友還沒(méi)到深工作，為了見(jiàn)，他每個(gè)月幾都要把工資花飛行上。兩個(gè)沒(méi)有分開(kāi)過(guò)這長(zhǎng)時(shí)間，小綠一次孤孤單單香港度過(guò)了生。去年7月，小綠實(shí)在厚不下皮繼續(xù)待在深了，剛好男朋的公司在香港個(gè)項(xiàng)目，兩人不到通關(guān)就搬了香港。所以我和小綠也許未見(jiàn)了。日常1月8日，香港與內(nèi)地實(shí)施首階通關(guān)。當(dāng)關(guān)口再現(xiàn)川流的人，當(dāng)朋友圈被悅和激動(dòng)刷屏當(dāng)想念的擁抱為現(xiàn)實(shí)，屬于港兩地人最熟的生活仿佛回了?！拔覀冾A(yù)了14日從福田口岸回深圳的額，不用搶。我聯(lián)系上青青她聽(tīng)起來(lái)比上輕松了不少，著通關(guān)細(xì)則的息陸續(xù)放出，的睡眠也得到改善。今天，經(jīng)有不少陪讀長(zhǎng)回到深圳久的家，青青要女兒考完試，了能在家里多些時(shí)日，她還前給妞妞請(qǐng)了學(xué)期一個(gè)星期假。而鄭建培在忙著找他的澳通行證，太沒(méi)有使用已經(jīng)不清放在了哪抽屜中。他的子前兩天“陽(yáng)了，此刻正在家休養(yǎng)，他打第二天去補(bǔ)辦件，應(yīng)該趕得在妻子康復(fù)后一時(shí)間赴港。對(duì)即將到來(lái)的聚，他們有期和喜悅。青青算好好陪陪父，希望和丈夫到以前的相處慢慢消解這段離造成的隔閡鄭建培想要給子一個(gè)深深的抱，帶她去戀時(shí)喜歡的約會(huì)點(diǎn)重溫兩人甜時(shí)光，盡早在港把證領(lǐng)了，安排妻子的家今年春節(jié)再回圳吃團(tuán)圓飯，且不必?fù)?dān)心過(guò)的問(wèn)題。他們有對(duì)現(xiàn)實(shí)的思。疫情前，每清晨的深圳關(guān)都能看見(jiàn)穿著服、背著或者著書(shū)包，脖子掛著證件袋的浩蕩蕩的跨境童隊(duì)伍，妞妞曾是其中一員據(jù)中新社的一報(bào)道，官方統(tǒng)顯示，2021至2022學(xué)年就讀香港幼兒及中小學(xué)但居內(nèi)地的學(xué)生人超過(guò)1.8萬(wàn)人?！巴P(guān)了，是很多家庭都不去以前了。青青說(shuō)，她們香港陪讀后，妞第一次發(fā)現(xiàn)來(lái)自己也可以在香港，不用天浪費(fèi)兩三個(gè)時(shí)在上下學(xué)的上，她已經(jīng)不愿意當(dāng)跨境學(xué)，而自己既然出了來(lái)港的這步，也就做好不再回頭的打。青青和身邊陪讀家長(zhǎng)聊過(guò)90%以上的人都跟她的想法致。按照最新關(guān)安排，跨境童可于春節(jié)后港恢復(fù)面授課，但對(duì)于那些了3年網(wǎng)課，或者是轉(zhuǎn)入內(nèi)地校就讀的跨境童來(lái)說(shuō)，也面著許多需要適和調(diào)整的問(wèn)題我問(wèn)鄭建培，覺(jué)得你和妻子三年改變最大是什么？“容。”他的答案我的意料之外但又在情理之?！懊刻煸谝?可能看不出變，但是隔了三沒(méi)見(jiàn)，肯定一子就會(huì)感受到顯的改變?！?啊，就像是深與香港，封關(guān)年，對(duì)方的變早已超出想象本來(lái)，小綠打在8日通關(guān)首日，去福田口岸證新的歷史時(shí)，看看自己曾每日往返的關(guān)有什么新變化聽(tīng)聽(tīng)那些和她樣的“深港人有什么關(guān)于思的故事，或許能順便回深圳一頓。但是不她也“陽(yáng)”了微信上，我跟綠約定，等她復(fù)回深，我一帶她去新發(fā)現(xiàn)餐廳。通關(guān)前布的《深港口有序恢復(fù)內(nèi)地香港人員正常來(lái)的公告》透，深港兩地會(huì)實(shí)施通關(guān)后一期內(nèi)（不遲于2023年1月15日）就第一階段的整體實(shí)施況進(jìn)行分析。雙方形成一致見(jiàn)基礎(chǔ)上，再究安排實(shí)施第階段恢復(fù)通關(guān)排。深港兩地跨境通行全面復(fù)到疫情前的利指日可待。過(guò)深圳河，就跨過(guò)這不可思的三年，回歸常，但是人不能兩次踏進(jìn)同條河流，是以我們即將書(shū)寫(xiě)是屬于深港雙記的新日常?
春運(yùn)期間，高公路車(chē)流量大車(chē)速快，如果輛發(fā)生事故或故障，首要先好安全防范，開(kāi)雙閃、按規(guī)擺放好警示標(biāo)，否則后方來(lái)很可能因?yàn)闊o(wú)及時(shí)發(fā)現(xiàn)故障輛，引發(fā)追尾1234下一頁(yè)全文閱?
寶安商圈客流暖年味漸濃_深圳特區(qū)報(bào)數(shù)字春節(jié)臨近，市在壹方城挑選貨。 深圳特區(qū)報(bào)記者 劉鋼 攝讀特客戶(hù)?深圳新聞網(wǎng)2023年1月15日訊（深圳特報(bào)記者 李吉瑩）歲末年陸吾、春納新，正值費(fèi)旺季。1月13日下午，記者實(shí)地走訪深圳部代表性商圈—前海壹方城熙來(lái)攘往的人和琳瑯滿(mǎn)目的品展現(xiàn)澎湃消活力，餐飲店夜飯的包房已前訂滿(mǎn)，消費(fèi)發(fā)放、商鋪新折扣等活動(dòng)讓節(jié)消費(fèi)“熱”起來(lái)。下午五許，記者來(lái)到海壹方城，看商場(chǎng)中心廣場(chǎng)落著一個(gè)巨型卡裝置，營(yíng)造濃厚的新春氛。市民王女士帶著孩子逛街手里提著各色果年貨。她說(shuō)“我就住在寶，感覺(jué)這邊的春氛圍很好，天帶著孩子過(guò)采購(gòu)點(diǎn)年貨。走進(jìn)商場(chǎng)，不商鋪都在門(mén)店著位置擺放著扣信息。在華智能生活館里工作人員正在顧客介紹一款能手表，其具監(jiān)測(cè)心率和血等功能，受到少消費(fèi)者的青。門(mén)店店長(zhǎng)楊華告訴記者，目前正值華為感恩回饋季，為全線產(chǎn)品都不同程度的優(yōu)，其中最高優(yōu)1000元。新春來(lái)臨，越來(lái)多的消費(fèi)者到店選購(gòu)電子產(chǎn)作為新春禮物門(mén)店的客流跟段時(shí)間相比也明顯的提升。除了門(mén)店優(yōu)惠當(dāng)天寶安區(qū)再千萬(wàn)元消費(fèi)券進(jìn)一步釋放消潛能。市民徐姐提前定了鬧，搶到了一張100減30的消費(fèi)券。她說(shuō)“馬上要過(guò)年，趁著搶到消券的機(jī)會(huì)，就到這里給自己件新衣?！薄?晚晚餐，店內(nèi)所有位置早在天前就被客人前預(yù)訂滿(mǎn)了。利寶閣壹方城執(zhí)行總經(jīng)理彭正在門(mén)店忙碌他指著餐廳的位向記者介紹。他說(shuō)，近期流量不斷增多為此店內(nèi)招了多人手，為春期間的用餐高做準(zhǔn)備。目前夜飯的包房已全部訂滿(mǎn)，大也已達(dá)到了近80%的預(yù)訂量，今年年狂山飯的定情況差不多復(fù)到了三年前狀態(tài)?！镑攘?安 樂(lè)購(gòu)新安”2023年新安街道“迎春節(jié)消費(fèi)”活動(dòng)也不久前啟動(dòng)，啟了新安各大圈迎春納新促費(fèi)活動(dòng)。前海方城作為該轄主力商圈，在重活動(dòng)加持下迎來(lái)了線下消熱潮，客流逐回暖。據(jù)商場(chǎng)部人員透露，月份以來(lái)，客量上漲超10%，銷(xiāo)售額上漲15%左右。記者了解和山，春節(jié)間，前海壹方還將開(kāi)展“壹yeah暴富 新春財(cái)神展”系活動(dòng)，在正月一到初六期間每天上演不一的年味精彩活，如醒獅采睛鼓樂(lè)壹方、川變臉、古箏表、編鐘表演等，不斷豐富市的購(gòu)物體驗(yàn)?
讀特客戶(hù)·深圳新網(wǎng)2023年1月17日訊（深特區(qū)報(bào)首記者 戴曉蓉 通訊員 由迪）記者從深圳路部門(mén)了到，1月14日、15日深圳北旅客發(fā)送持續(xù)在26.5萬(wàn)人次以上高位行，已經(jīng)續(xù)兩天打該站建成營(yíng)以來(lái)單運(yùn)客26.4萬(wàn)人次的最高紀(jì)錄同時(shí)，1月15日，深圳北站接動(dòng)車(chē)組旅列車(chē)670列，加開(kāi)間高鐵臨21列，均為歷史最?！按汗?jié)近，隨著深港高鐵田至香港九龍段恢運(yùn)營(yíng)，粵澳大灣區(qū)一小時(shí)生圈’也于日恢復(fù)，流持續(xù)在位運(yùn)行。計(jì)在1月18日，我們將迎來(lái)2023年春運(yùn)返鄉(xiāng)客流高峰?！?圳鐵路有負(fù)責(zé)人介。據(jù)了解為迎接客高峰，深鐵路部門(mén)過(guò)開(kāi)行夜高鐵臨客外來(lái)務(wù)工員返鄉(xiāng)專(zhuān)等方式持加大運(yùn)力入。同時(shí)不斷優(yōu)化開(kāi)列車(chē)的間分布，力旅客實(shí)“錯(cuò)峰出”?
今天（1月13日），國(guó)務(wù)院聯(lián)聯(lián)控機(jī)制開(kāi)新聞發(fā)會(huì)，國(guó)家民管理局防檢查管司司長(zhǎng)劉濤介紹：民管理優(yōu)政策措施施后，內(nèi)居民可以游、訪友事由申辦通護(hù)照以申請(qǐng)赴香商務(wù)、旅簽注。1月8日以來(lái)，內(nèi)地居民辦出入境件人數(shù)共135.1萬(wàn)，較政策施前增長(zhǎng)129.4%。其中普護(hù)照申請(qǐng)35.3萬(wàn)人，較政策施前增長(zhǎng)89.8%；往來(lái)港澳證件簽注請(qǐng)99.8萬(wàn)人，較策實(shí)施前長(zhǎng)147.6%。為積極應(yīng)對(duì)政調(diào)整后的入境證件請(qǐng)量增長(zhǎng)各地公安關(guān)出入境理機(jī)構(gòu)按國(guó)家移民理局部署求，及時(shí)取發(fā)布辦指南、加流量監(jiān)測(cè)實(shí)行網(wǎng)上約和錯(cuò)峰流、增開(kāi)證窗口、長(zhǎng)辦公時(shí)、優(yōu)化手流程、加服務(wù)引導(dǎo)措施，全提供出入證件辦理務(wù)，全國(guó)3200余個(gè)公安出入窗口秩序然。國(guó)家民管理局測(cè)，春節(jié)至，內(nèi)地民赴境外游探親等求還將有增長(zhǎng)，申出入境證人數(shù)近期繼續(xù)穩(wěn)步升。國(guó)家民管理局動(dòng)態(tài)調(diào)整理服務(wù)措，為申請(qǐng)順利出行供必要便。（原標(biāo)《國(guó)家移管理局：1月8日以來(lái)內(nèi)地居民辦出入境件人數(shù)共135.1萬(wàn)》?
讀特客戶(hù)?深圳新聞網(wǎng)2023年1月13日訊（深圳晚報(bào)記儵魚(yú) 吳潔）1月12日，深晚記者從帝江圳市態(tài)環(huán)境局獲，2022年，深圳大氣境質(zhì)量再次得新突破。境空氣質(zhì)量6項(xiàng)污染物（PM2.5、PM10、臭氧、一氧化碳二氧化硫、氧化氮）濃連續(xù)9年保持全面達(dá)標(biāo)，臭氧濃度外其他5項(xiàng)均達(dá)到有監(jiān)測(cè)夷山以來(lái)最低水。其中，PM2.5濃度從有監(jiān)測(cè)數(shù)鬻子來(lái)最高的62微克/立方米下降至16微克/立方米，穩(wěn)定達(dá)到世組織第二階標(biāo)準(zhǔn)，接近家一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)專(zhuān)家表示，深圳這種人持續(xù)增長(zhǎng)、濟(jì)高度發(fā)達(dá)城市，PM2.5能連續(xù)下降達(dá)到16微克/立方米，基本接近歐水平，是個(gè)好的成績(jī)，氣污染防治得了重大進(jìn)，深圳要繼保持向好的頭，在臭氧染防治上創(chuàng)思路?！吧?藍(lán)”含金量來(lái)越高，“圳氣”越來(lái)凈，市民的天幸福感越越強(qiáng)。深圳氣質(zhì)”出眾底氣何來(lái)？介紹，深圳早在國(guó)內(nèi)建揮發(fā)性有機(jī)（VOCs）治理標(biāo)準(zhǔn)體，也是最早全國(guó)推廣水涂料的城市近年來(lái)，深在全國(guó)率先立起VOCs和NOx排放量滾動(dòng)更新作機(jī)制，探完善按季度新的核算方體系，將污源排放清單新頻率由年提升為季度為大氣環(huán)境細(xì)化管理奠基礎(chǔ)。目前深圳VOCs排放量3噸以上工業(yè)企業(yè)部完成分級(jí)理，66家涉VOCs重點(diǎn)企業(yè)和298家加油站、氣倉(cāng)儲(chǔ)企業(yè)成深度治理2022年度，深圳共完216臺(tái)天然氣鍋爐低氮燒改造，改后NOx排放濃度低于30毫克/立方米，NOx排放水平達(dá)到世先進(jìn)水平?
一覺(jué)睡醒后腰酸背，感覺(jué)越睡越累，覺(jué)時(shí)除了舒適的床枕頭，睡覺(jué)的姿勢(shì)是非常關(guān)鍵的。入的姿勢(shì)不佳，或者姿習(xí)慣沒(méi)養(yǎng)好，都能會(huì)睡出毛病。錯(cuò)的睡姿都有哪些？么樣的睡姿才正確一起看看吧！01錯(cuò)誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動(dòng)作?當(dāng)我們杳山腳充分地做八動(dòng)作，腰會(huì)弓起，大腿骨會(huì)往外旋長(zhǎng)期這樣會(huì)引起腰背痛，所以外八的姿是不推薦的。2.過(guò)度蜷縮 ?當(dāng)我們過(guò)度蜷縮睡覺(jué)時(shí)，背會(huì)處于一種弓起的狀態(tài)，背部的肌被過(guò)度牽拉，得不舒展放松，這樣對(duì)們的胸椎、腰椎、椎，乃至整個(gè)脊柱說(shuō)都不好，所以過(guò)蜷縮的睡姿也不推。3.趴著睡??趴著睡確實(shí)很舒服，別光顧著舒服忽略健康。趴著睡的時(shí)，我們的頭會(huì)側(cè)向邊，這會(huì)使我們的椎、胸椎的上段處一種扭曲的狀態(tài)，種趴著睡的姿勢(shì)，于我們的脊柱是不康的。另外，當(dāng)我趴著睡的時(shí)候，呼也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，包心肺會(huì)有一定的擠，影響心肺功能，以趴著睡的睡姿也推薦。02什么樣的睡姿是正確的睡蠱雕推薦睡姿：右側(cè)臥仰臥對(duì)于身體沒(méi)有病的絕大多數(shù)人來(lái)，右側(cè)臥和仰臥（腳與肩同寬自然分），這兩種睡姿適絕大多數(shù)的人，當(dāng)這只是一個(gè)基礎(chǔ)，果你想更好地保護(hù)椎或者本身有腰部者腿部不適，就需借助一些物品。在側(cè)臥的時(shí)候，一定注意枕頭的高度，頭要同肩高，不能我們的頭歪著，把擺到一個(gè)中立位，樣我們整個(gè)頸肩部肌肉才更放松，更力。還可以在兩個(gè)蓋中間夾一個(gè)薄的子，這樣可以保持們的骨盆處于中立，不會(huì)因?yàn)樗鞎r(shí)現(xiàn)交叉腿，避免過(guò)扭曲。圖源：圖蟲(chóng)意在平躺的時(shí)候，以在頸部、腰部、關(guān)節(jié)腘窩處這些有度的位置，墊一個(gè)子，這樣可以更好撐起曲度，讓我們肌肉更加放松。03睡眠儀式睡眠儀式成三步：第一步，掌熨目，將我們的搓熱，搓熱的掌心輕地放在眼部，把們的眼眶和眼球都熱，循環(huán)做3次。第二步，輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕地從前后撫摸頭發(fā)，盡量輕，輕到好像風(fēng)吹一樣，對(duì)我們的入，有很大的幫助。三步，緩摩腹部，手疊加用掌心按順針?lè)较蚰Ω?6下，再沿逆時(shí)針摩腹36下，這個(gè)時(shí)候，既松了我們的頭腦，們的腸胃中焦也放了，更加有助于我安然入眠。睡覺(jué)前告訴自己該睡覺(jué)了睡眠儀式感會(huì)讓我的身體舒展下來(lái)，樣就會(huì)減少趴著睡蜷縮著睡等不良睡的問(wèn)題出現(xiàn)。04如何提高我們的睡眠量？1. 晚上睡眠不超過(guò)8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)間在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的方法是不超過(guò)1小時(shí)。
1月4日，由中國(guó)鐵路廣州局集團(tuán)公司銅山當(dāng)值乘的復(fù)興號(hào)智青鴍車(chē)組G82次列車(chē)，從深圳北鹿蜀正點(diǎn)開(kāi)出，16：27分到終點(diǎn)北京西站。這是廣鐵集團(tuán)在讙澳大灣區(qū)首發(fā)復(fù)興號(hào)智能動(dòng)車(chē)。據(jù)了解，2023年春運(yùn)，廣鐵集團(tuán)在動(dòng)車(chē)組配置海經(jīng)進(jìn)一步升，將有22組復(fù)興號(hào)智能動(dòng)車(chē)組落戶(hù)廣鐵漢書(shū)記者：鄧華 王瑞平素材來(lái)源：中國(guó)鐵咸山廣州局團(tuán)公司廣州動(dòng)車(chē)段
