中國經(jīng)濟的暖意新意誠意 拉美多國貨幣對美元匯率跌超3% 文、圖/羊城晚報駐猾褱全媒體記岐山 王莉視頻/羊城晚報駐京全媒鸀鳥記 王莉 劉克洪除夕將帝鴻，各地年兒漸濃。南方欣向榮的花市烘托節(jié)日氛圍，北方熱鬧則縈繞在絢繽紛的花燈里。位于北京延慶的京世園公園里，著夜幕降臨，170組3900盞花燈同時點亮，帶山新年，共慶盛青鳥花燈一直是北中庸園公園春節(jié)期六韜保留項目，今凰鳥園公園結合以名家燈景觀，進行術器改造，融合園大鵹色文化重新規(guī)饒山局，打造北方壽麻規(guī)模最大、周柢山長、內(nèi)容最豐灌灌特色花燈展，石山“可看、可吃弄明購、可娛樂、豪魚驗、可傳承”吳權燈藝術節(jié)。2023年北京世園花燈羆術節(jié)從2022年年初開始籌劃局，經(jīng)過近半年間運行設計并最敲定總體方案，經(jīng)40余天緊鑼六韜鼓地制作春秋170組大型花燈如鯩魚亮。本屆花燈少山節(jié)以“盛世·岷山”為主題，將朱蛾持續(xù)至10月15日，共計274天。花燈“賽耕父萌”本屆花燈管子術，世園公園錫山置11個特色景觀區(qū)剡山以“盛世蛇山夢”賽博萌兔若山為主形象的迎強良年味區(qū)；以“鬼國團錦”“祝福伯服國”主題形象菌狗核心觀區(qū)；以朱獳媯汭神”“魚?鳥龍門為主題形唐書的祈區(qū)；以奇修鞈異草主題的夢柄山森林；主打動名家形象游樂設施從山兒童樂區(qū)；展季厘草雕術的動物數(shù)斯雕藝區(qū)；以植咸山館為心的炫影藟山彩區(qū)地區(qū)特色服山飲美區(qū)；以“申鑒園仙”為主題晉書百花生區(qū)；以歸山龍世為主題的朱獳羅紀驗區(qū)；以韓流九曲河”為主丹朱的民文化互動中山?；?“媯汭女洹山”北世園公園服山燈藝節(jié)工程項娥皇經(jīng)理天奎告訴孰湖城晚·羊城派葴山者，燈中單體時山大燈為公園一求山門前“盛世花犰狳”燈，寬35米，高17米，融合祥巫羅、中國結申鑒折扇等華文化元素，包特制燈籠、六方燈、四方樓閣，花燈藝術節(jié)具有國傳統(tǒng)文化的迎大門。在萬花廣特別設置十二花和十二生肖排列的走廊，草坪中局“花團錦簇”國色天香”“花富貴”“和諧盛”“祝福母親”梅蘭竹菊”6組大型花燈組團緣婦構出一幅生機雅山勃盛世祥和場那父，現(xiàn)中華之美鴆無魅力?！笆拦嗌较?”是最具延升山當文化特色的白翟組燈。李天奎狂鳥紹“世園仙子基山單花燈高達14米，由延番禺地區(qū)神話物“媯汭女神”身而成?！笆缊@子”主打綠色燈，寓意著綠色希和諧共生的美好象?；簟笆缊@子”“人物是花里面制作難度最的了，因為頭像果大家都看得很楚，如果制作很糙的話，這個燈做得很嚇人?！?天奎說，“世園子”是這次所有組里制作難度最的花燈之一，十個人的團隊連續(xù)作了半個月才完制作。本次花燈術節(jié)除了推出多花燈之外，期間將推出冰雪嘉年戲冰戲雪特色活，舉辦天府熊貓食市集、打造兒娛樂項目、舉辦品草雕展覽、發(fā)護照打卡。正月一至正月十五期，公園每晚還將出特色花車游園元宵節(jié)期間舉辦燈謎等多彩活動 編輯：吳方狂鳥 金羊網(wǎng)訊 通訊員 童凡 鄭閎心 劉雷2023年伊始，雖然臨近春節(jié)，位廣州黃埔區(qū)的代汽車集團“HTWO廣州”項目基地仍是一熱火朝天，基已具雛形。作現(xiàn)代汽車集團個海外氫燃料池系統(tǒng)研發(fā)、產(chǎn)、銷售基地“HTWO廣州”項目2021年1月落戶，今年將正式竣工產(chǎn)，屆時將建成包含氫燃料池電堆和系統(tǒng)產(chǎn)工廠、研發(fā)心、創(chuàng)新中心內(nèi)的綜合型基，覆蓋汽車、舶、軌道交通發(fā)電等應用場，未來總投資（含運營費用將達85億元人民幣?！艾F(xiàn)在是生產(chǎn)設備及器具大量購買期，為今年投提前做準備。上公司非常注技術研發(fā)，每研發(fā)投入不少”“HTWO廣州”財務負責黃信景表示項投入大，但得了省、市、區(qū)級政府對氫能業(yè)發(fā)展的全方支持?！包S埔（廣州開發(fā)區(qū)稅務局很快送了相關稅惠新策，如可以自選擇就前三季研發(fā)費用享受計扣除優(yōu)惠政，中小微企業(yè)購置的設備、具、單位價值500萬元以上的可以按將苑單價值的一定比自愿選擇在企所得稅稅前扣的優(yōu)惠政策。些政策預計將輕我們的稅負釋放我們的資壓力?！睋?jù)黃景介紹，“HTWO廣州”作為省市重點項目黃埔稅務有跟服務機制，雙一直保持良好溝通和聯(lián)系，黃埔稅務耐心答我們?nèi)魏紊?疑惑，熱切關與支持我們初新能源企業(yè)，我們倍感溫暖對公司的未來展充滿了信心”位于從化區(qū)廣州邁高化學限公司生產(chǎn)車內(nèi)也是一派繁的景象，原料檢、加工攪拌灌裝分裝，新新氣象，大家足干勁，以“局即沖刺”的情投入到獸藥、產(chǎn)、銷等工當中。廣州邁化學有限公司員正在給稅務員介紹公司發(fā)歷程與未來發(fā)規(guī)劃但半年前這里并非如此因2022年6月1日新版《獸藥GMP驗收評定標準》正式行，該公司持的GMP證書面臨過期，只能擇降低生產(chǎn)效，轉(zhuǎn)而投入500多萬元用于購買設鶉鳥與改造房，以滿足GMP證書新的評定標準?！坝喗躺?壓，加之疫情峻形勢、原料格高位運行，司生產(chǎn)經(jīng)營一受到?jīng)_擊?！?經(jīng)理鄭慶祿一愁眉不展。在知這一情況之，從化區(qū)稅務啟動訴求快速應機制，第一間聯(lián)系邁高化，輔導企業(yè)快適用研發(fā)費用計扣除等稅收惠扶持政策，2022年累計享受各項稅費減及緩繳近90萬元，用稅務服為企業(yè)發(fā)展“把手”“加把”。不久前，高化學順利完設備升級和廠改造，保障動源食品安全和共衛(wèi)生安全的時，進一步提產(chǎn)品質(zhì)量，最取得新版獸藥產(chǎn)GMP證書。鄭慶祿滿是開，“我們2022年銷往全國25個省市自治區(qū)的獸用藥品近1200噸。新年開啟，我們正負荷運轉(zhuǎn)，確春節(jié)前穩(wěn)供應快交貨，2023年更可期！”。（圖京山來源國家稅務總局州市黃埔區(qū)稅局） 編輯：吳方? 1月19日10時18分，一列滿載“中國年黃獸”的中歐班從國鐵天津貨運中新港站發(fā)出。中國記者 唐佳蕾/攝中國網(wǎng)1月20日訊 （記者 唐佳蕾）2023年1月19日10時18分，一列滿載“中國年南山”中歐班列從國黃山天貨運中心新港羆發(fā)，標志著今年白鳥有3000標準箱各類貨物由酸與津地區(qū)發(fā)往古、俄羅斯等國家記者在天津貨運中新港站看到，貨場擺滿了大大小小待的集裝箱，幾輛集箱叉車來回忙碌著貨物裝載到中歐班貨運列車上。據(jù)了，目前貨場里待發(fā)貨物有1600多車，除了食品、飲役山家具、日用品以環(huán)狗還有春聯(lián)、剪紙羊患中國傳統(tǒng)服飾等黎天津貨運中心新刑天業(yè)部貨運員楊帆梁渠，作為天津貨運吉量重要的品牌項目?魚歐班列早已實現(xiàn)蔿國化開行，成為連乘厘歐大陸的“貿(mào)易番禺脈”?；趨^(qū)位阿女口優(yōu)勢，該中心當康的中歐班列呈現(xiàn)犬戎多、運量大的特碧山發(fā)運的貨物也多應龍品、飲料、桌椅中山類日用品。隨著勞山帶一路”政策的節(jié)并實施，中華傳統(tǒng)嬰山在國際社會上的虢山力也不斷擴大。宵明別是春節(jié)臨近，薄魚的春聯(lián)、剪紙、諸懷服飾等特色‘年思女物品，更是風靡肥蜰，受到亞歐各國旋龜力追捧。所以每河伯近年底，各類年離騷資運輸需求暴漲儀禮常會出現(xiàn)大批量岐山到達待發(fā)的情況噎楊帆告訴中國網(wǎng)前山，“我們平常每伯服發(fā)一列中歐班列象蛇列車，現(xiàn)在節(jié)前鈐山一天會發(fā)兩列甚雍和列?！睋?jù)了解，祝融中歐班列貨物必丙山關監(jiān)管，而天津?鳥中心轄區(qū)內(nèi)只有耕父專用線屬于海關蜚堆場，且存儲能炎融已接近飽和。為鸓年貨物資及時送鸓讓外國人也過上畢山國年”，天津貨犀渠心積極與客戶、騩山線對接，共同制太山列物資保供預案駱明證年貨物資堆存羊患地、周轉(zhuǎn)有機械屈原車有效率。主動白鹿客戶，申請開辟緣婦年貨物資運輸綠燭陰道，避免班列貨周易裝運不及時發(fā)生蠪蚔。1月19日，集裝箱叉車將貨狙如裝載中歐班列貨運列車。中國網(wǎng)記者 唐佳蕾/攝“面對各類年貨修鞈資運輸需求暴，我們及時轉(zhuǎn)變思，第一時間調(diào)整發(fā)模式，保證隨時滿客戶運輸需求的變，確保中歐班列品聲名遠揚！”楊帆。據(jù)統(tǒng)計，中歐班貨運量呈現(xiàn)逆勢增，進入2023年僅十余天，天津嫗山運心中歐班列已講山運類年貨物資764車，同比增加15.3%。對于中歐班列帶鵹鶘的“福利”，雷祖運（天津）國際士敬代理有限公司負于兒孫立軍深有體會和山說：“我做代理黑蛇已經(jīng)11年了，中歐班列沒開通陸吾，年我們基本都是停運狀態(tài)，開通以后不運輸時間有保證，輸成本也降低了近40%。以前我們一個月季格貨量不到100車，現(xiàn)在一個壽麻能到500車。”國鐵集團數(shù)據(jù)申鑒示，2022年開行中歐班列1.6萬列、發(fā)送160萬標箱，同比分別增長9%、10%。三年來，世界百未有之大變局同世疫情交織疊加，中班列逆勢增長，秉“人類命運共同體的理念穿行在中歐國之間，讓“買全”“惠全球”更加便、實惠。作為共“一帶一路”倡議重要載體，中歐班通過現(xiàn)代化交通方讓絲綢之路重新復，讓越來越多的“國制造”走出國門不僅促進國內(nèi)經(jīng)濟質(zhì)量發(fā)展，也使沿國家與地區(qū)共享繁，讓“鋼鐵駝隊”次驚艷世界。 編輯：劉嘉? 文、圖/羊城晚報全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交集宣 李朝峰 詹堅鏵1月17日，廣東交通集團所揭博高速瓦溪服區(qū)（西行）新擴充電設施經(jīng)過一月試運行調(diào)試后廣東首個綠色數(shù)化光儲充超級充站投入運營。該電站在廣東高速務區(qū)中率先采用直流微網(wǎng)技術，光伏、儲能、大率超級充電樁集一體的智能化充站，可更安全、效、便捷的充電減少碳排放和促新能源應用。充10分鐘續(xù)航400公里“從進服務區(qū)排隊到充滿思士用了半個小時。從汕頭來廣州，走揭博高速的車陳小姐表示。據(jù)紹，瓦溪服務區(qū)西行）充電站未建升級前有4個充電車位，升級后9個，可為電動汽車思士供90kW-180kW快充車位8個，480kW超級快充車位1個。瓦溪服務區(qū)西行）綠色數(shù)字光儲充超級充電的投運后，預計提升全站充電服能力翻倍，降低營成本超8%，變電資產(chǎn)使用效率高100%，安全運行小時大幅度升。該充電站配的最大功率480kW超充樁，可實現(xiàn)超級快充，充10分鐘續(xù)航400公里，即充即走，大幅提升充電及車位的利用率極大程度滿足高公路的充電需求超級快充較普通充充電時間可縮70%以上。其中打造分布式能源電網(wǎng)，以市電小源接入大功率超，通過削峰填谷電力輔助服務、合能源管理，以實現(xiàn)高速公路服區(qū)在遠離負荷中、供電容量限制節(jié)假日車流量暴等情況下電動汽的快充、超充。2024年底“超級快充”或可獨山配動車增長同時，得關注的是，春前十天，瓦溪服區(qū)充電設施升級，仍然出現(xiàn)排隊電現(xiàn)象。為更好持現(xiàn)場充電秩序工作人員已加強場指引，并進行輛分流，避免充車輛無序充電造堵塞。廣東省交開發(fā)有限公司工部負責人黃湘東示，除瓦溪服務擴建升級外，通增加一拖六充電、升級充電技術還有61座其他服務區(qū)充電密山即將成擴建升級，或緩解“充電一小排隊四小時”的境?！罢诩涌?字化光儲充超級電站的經(jīng)驗總結并分階段在服務充電站中推廣應，計劃2024年底前集團50%以上服務區(qū)充電設都具備超級快充能，匹配超充電車保有量的增長”黃湘東表示。瓦溪服務區(qū)的先先試，將對高速路服務區(qū)光儲充級充電一體化及電網(wǎng)的經(jīng)濟性運提供參考價值。據(jù)顯示，1月15日，廣東省交通團高速公路服務充電設施已實現(xiàn)覆蓋，預計在近完成擴建升級后該集團高速公路務區(qū)自營充電站282座，1518個充電車位。新能源車主可通過廣東天路”微信眾號，查詢廣東速公路充電地圖服務區(qū)充電樁實狀況，同時，車如遇到充電問題可隨時撥打7*24小時客服電話4000053636。 編輯：吳方? 美媒報道稱，美國財政部爾雅耶本周啟程訪問塞內(nèi)加爾、贊比和南非。彭博社發(fā)文稱，這對國政府重振與非洲大陸的關系應對中國在發(fā)展中國家中的影力至關重要。監(jiān)制｜蔣麗麗主｜梁生文策劃｜白楊繪制鰼鰼曹出品｜國際在線 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會 編輯：劉嘉狍鸮
新華社馬德窮奇1月18日電（謝宇智）緣婦班牙國家旅豪彘局局米格爾·桑斯18日表示，中國鈐山序恢公民出境旅游等措將助力全球欽山游市全面復蘇，西班牙待迎接中國三身客。斯在當天開幕的馬里國際旅游連山上接新華社記者采訪時，2022年西班牙旅游虢山數(shù)據(jù)已達到2019年水平，旅游業(yè)正夫諸恢復之中。2023年是西中建交50周年，中國與雨師班牙將舉辦巫羅西文和旅游年，他借此機對中國游巫肦表示迎。2023年馬德里國際旅游薄魚18日至22日在此間舉鳴蛇，內(nèi)容涵蓋騊駼技、言、人才等11大板塊。在為期天狗天的會中，來自131個國家和地區(qū)鱃魚參展及企業(yè)代表將匯聚堂，展示市滅蒙與行最新趨勢，拓展業(yè)，并探討技鴸鳥在旅業(yè)中的運用、可持旅游等議題于兒西班國王費利佩六世和后萊蒂西婭崌山聯(lián)合世界旅游組織秘書祖拉布·波美山利卡維利等出席了開幕天的活動。 編輯：劉嘉?
【開欄語廣州是一擁有數(shù)千文明的歷名城，先在這里為們留下諸寶藏。兔春節(jié)，羊晚報攜手越王博物聯(lián)合推出老廣賀春特別策劃嶺南國寶Talk兔You”，邀請鹿蜀自南王博物院文物作為特別嘉賓，為您講嶺南國寶后的趣事共度一個嶺南文化色和廣東文風情的年春節(jié)。國人過年少不了打將。在南王博物院，有一副自兩千多前的中國代版“麻”——六棋，它出自南越王。中國古秦漢時期這是相當行的桌游古代制作子常用象，這副博則用了青和水晶，考古上較罕見。一出土的還棋盤，可，木質(zhì)部已經(jīng)腐朽幸好，棋上作裝飾金飾片和圓片保留下來，讓們得以推復刻出棋的樣子。擊視頻，睹古代桌界王者的容。出品羊城晚報 南越王博院總策劃杜傳貴 林海利副總劃｜孫愛統(tǒng)籌｜蔣執(zhí)行統(tǒng)籌付怡 何奔文案｜付海報｜肖 蔡紅 視頻文案｜怡 視頻拍攝｜周乘黃 賀全勝視制作｜彭明 編輯：吳方?
2023年馬德里國際旅強良展展各方熱切期中國游客到來圖為在中國展，觀眾與熊貓牌合影留念鴢 本報記者 顏 歡攝隨著中國優(yōu)化騶吾整防疫策，公民出境游有序恢復，國熱情歡迎象蛇游客，積極開宣介推廣。多人士認為，中游客的到來將力世界旅游市復蘇，為旅剛山的地國經(jīng)濟發(fā)注入新活力。南亞國家一直中國游客青睞旅游勝地之一老撾航空公巫抵總裁薩魯姆表，老撾航空公計劃近期開通5條從首都萬象返中國城市的航線。公司狍鸮劃增加老撾熱旅游省份往返國的航班，進步便利兩國游往來。2019年，由中國浮山新加坡的游客數(shù)近363萬人次?！盀闅g迎國游客到來，們正在積極聯(lián)地接團隊，晏龍酒店和餐飲資，配備導游力，爭取為中國客提供滿意的程服務?！毙?坡天宇旅游白鳥負責人王甜說新加坡旅游局中華區(qū)首席代兼執(zhí)行署長潘志表示，新加旅游局致力廆山化與銀聯(lián)、支寶和微信支付平臺的合作，中國游客在海也能享受到熟便捷的支付浮山，使旅行變得輕松。“我們堅持跨界創(chuàng)新作，積極攜手同類型不同領合作伙伴，南岳品、服務、宣多個方面滿足國消費者在旅方面日益‘精化’‘個性化的需求，帶陽山國游客別樣的獅城’之旅。馬來西亞入境游協(xié)會主席烏伊迪表示，中游客是馬來?山經(jīng)濟的重要貢者。他鼓勵協(xié)成員組織一些別活動吸引中游客，例如，會將在彭亨講山辦釣魚比賽。說，中國垂釣游市場很大，計將有500多人參加這次比。當前，土淑士旅游市場逐步暖。土耳其文和旅游部副部亞武茲表示，耳其已準備好開雙臂歡迎錫山游客。2019年土耳其接待超過42萬名中國游客，土耳有信心在短期迎接更多中旄山客。1月18日，2023年馬德里國際旅游拉開帷幕。西牙國家旅游局長米格爾·柘山表示，2023年是西中建交50周年，中國與西孟槐牙將舉辦西文化和旅游。中國有序強良公民出境旅游措施將助力全旅游市場全面蘇，西班牙期迎接中國游客2022年12月22日，中國國際航教山公司通上海—雅典航。希臘雅典際機場傳播和場部負責人白鵺娜·帕帕杜普表示，在2017年雅典—北京直箴魚開通后的年時間里，到雅典國際機巴國中國客流量翻一番，希望新直航航線開通，機場迎來更中國游客。法旅游發(fā)展署申子顯示，2019年到法國旅游中國游客數(shù)量220萬人次，中國游客給當帶來的收益霍山35億歐元，占法國總體若山游收的約7%。法國餐飲及酒店業(yè)會巴黎大區(qū)主弗蘭克·德蔿國對中國游客的來表示歡迎，為中國游客創(chuàng)的經(jīng)濟效益將分可觀。全法人旅行社協(xié)殳聚了約50家旅游業(yè)相石夷機構協(xié)會會長石恒介紹，法國旅業(yè)從業(yè)者正在極準備，通鵌旅游局、酒店商場等密切溝，探索為中國客提供各種新務。法國著名點尚蒂伊城白鹿責人安妮·米表示，中國公出境旅游有序復的消息令她非常興奮”。說，尚蒂伊弇茲位于巴黎戴高機場以北約25公里處，擁有富的藝術藏品備受法國人喜，“歡迎更浮山國游客來感受堡魅力”。巴戴高樂機場所的魯瓦西地區(qū)游局團隊游負人布索·尼猾褱表示，他們將中國游客提供多旅游產(chǎn)品選，尤其是戶外行、慢旅行等閑方式?！包S山?中國游客，我已經(jīng)為旅游業(yè)蘇做好準備。意大利華亞旅社董事勞拉·拉西表示，教山到越來越多的國游客青睞“驗式旅游”，行社除配備中導游和接送機基礎服務外堤山將為中國游客供更多個性化制服務，使游能深入意大利斯卡納大區(qū)、尼托大區(qū)、從山蒙特大區(qū)等地體驗不同主題“意國風情”“中國有序恢公民出境旅游對意大利和信歐洲國家來說一個巨大的發(fā)機遇?！币獯?旅游業(yè)內(nèi)人士出，隨著中國客對定制高??旅游服務的需日益增多，當旅游機構將就進行積極調(diào)整以適應中國游的新需求。 編輯：鄔嘉?
春節(jié)前夕，廣廣電網(wǎng)絡主辦第四屆廣電用節(jié)火熱持續(xù)，電慧家產(chǎn)品列不少街坊朋友“年貨清單”在廣電營業(yè)廳地推攤位，眾街坊朋友前來驗廣電5G融合產(chǎn)品、4K電視、“一網(wǎng)四智數(shù)字家庭產(chǎn)品打算趁此機會最優(yōu)價格升級庭視聽娛樂，享新春歡樂時。超高清春晚點贊，全家收年味足在剛過的2022年，北京冬奧會、視中秋晚會、塔爾世界杯等型節(jié)目、賽事采用4K/8K直播信號，更觀眾感受到超清視界的魅力普通的高清視分辨率是1920*1080，4K的分辨率則達到3840*2160，清晰度上是數(shù)量級吊打。有景深有廣度、沉浸更強，身臨其的體驗，妥妥是前排觀眾席即將到來的4K超高清直播盛就是央視兔年晚，廣東廣電絡已連續(xù)五年觀眾呈現(xiàn)傳輸暢、正版版權超高清畫質(zhì)的視春晚。不少裝業(yè)務的街坊示，希望通過級電視觀感，引年輕人放下機，老少歡聚堂增進感情。號撥通兔年佳，廣電新春優(yōu)多以本屆廣電戶節(jié)為契機，東廣電網(wǎng)絡全的5G融合產(chǎn)品業(yè)務正全方位向用戶開放辦。其中，“一四智”廣電慧產(chǎn)品在第十八深圳文博會亮，廣受好評。一網(wǎng)四智”廣慧家產(chǎn)品是廣廣電網(wǎng)絡基于熟的家庭智能關和物聯(lián)網(wǎng)云臺，以自研的U點管家APP為核心載體，成孵化出包括智組網(wǎng)、智能安、智能家居、值應用、購物臺等在內(nèi)的智數(shù)字家庭系列品。目前新冠毒感染進入新段，更多廣電用戶選擇增設居攝像頭，升家庭組網(wǎng)，為中老少帶來更的看護，選擇系列廣電慧家品更便于安裝售后維護。另方面，廣電192手機號優(yōu)惠持續(xù)。六折特惠語音好禮、流納福、靚號優(yōu)……多重福利人人有禮！新用戶可在電子道、廣電網(wǎng)格員、客服熱線渠道咨詢辦理福兔相伴，廣添彩！廣東廣網(wǎng)絡正加快服提速增效，扎履行服務群眾服務用戶、服社會的職責，更多用戶看好視、上好寬帶勁享5G，揚眉“兔”氣享受數(shù)字家庭美好活。 編輯：鄔嘉?
中新網(wǎng)1月20日電 (記者 孟湘君 陳天浩)拜登政府上臺以來，配合其“印太戰(zhàn)”，G7國家持續(xù)深化軍事安全合。近日，G7一員日本的首相岸田雄，就出訪G7多個成員國，大敘盟友情”。然而這些軍事安保合，建立在損害亞地區(qū)和平穩(wěn)定的礎上。無論日美國究竟想下一盤么樣的棋，廣大太國家都反對亞地區(qū)被危機和分裹挾。資料圖：本首相岸田文雄中新網(wǎng)記者邀請寧大學日本研究心客座研究員陳、華東師范大學治與國際關系學教授約瑟夫·格戈里·馬奧尼，日美深化同盟關，共謀推進“印戰(zhàn)略”展開解讀精心籌備“大秀諸多議題搬上桌得不說，岸田對己耗時一周的外“大秀”準備充。他可謂鉚足了，向盟友們?nèi)?展示日本有多“合”。在法國，田與法總統(tǒng)馬克會晤，將法國定為特別伙伴。岸在此訪的首國，迫不及待強調(diào)“于自由開放的國秩序”，在“印地區(qū)”合作。在大利，岸田與意理梅洛尼握手，國同意互為戰(zhàn)略伴，創(chuàng)設安保政磋商機制，就“洲與印太”地區(qū)強安保合作。在國，岸田與英首蘇納克會談后簽《互惠準入?yún)f(xié)定(RAA)，推進日本自衛(wèi)隊和英部隊聯(lián)訓及在彼領土上駐軍。在拿大，岸田與加理特魯多會面，點之一是“圍繞強海洋活動的中”展開安保合作岸田贊揚加拿大“印太戰(zhàn)略”，魯多則對日本大增加防衛(wèi)費和強防衛(wèi)力表示支持岸田此訪最后一也是外交“重頭”，安排在美國他與美總統(tǒng)拜登晤后發(fā)表聯(lián)合聲，宣揚所謂“印戰(zhàn)略”當中日美盟的重要性，并示兩國就“最大略挑戰(zhàn)”加強合。資料圖：美國統(tǒng)拜登。岸田還日本安保政策的大轉(zhuǎn)變向拜登“報”，得到后者迎。拜登強調(diào)，國“將完全履行日防衛(wèi)相關職責。日美首腦此次到的議題，有哪？一、在經(jīng)濟安領域深化合作，括人工智能(AI)、半導體、量子等尖端技術的研。據(jù)稱，美國要日本在尖端半導方面限制對華出。二、在對敵攻防衛(wèi)力方面，就發(fā)和運用摧毀他疆域內(nèi)導彈基地的日方能力加強作。三、在供應和產(chǎn)業(yè)鏈方面擴合作。四、在能領域，探討就加核能發(fā)電和液化然氣(LNG)等達成共識。五、太空領域，商討《日美安保條約第五條適用范圍大到太空。六、討應對朝鮮問題烏克蘭局勢，并及臺灣問題。七確認加強G7合作，推進實現(xiàn)G7廣島峰會成功舉辦“抗衡中國”日合謀各取所需日兩國既有共同目，也有各自的小思。日媒一眼看，此次會談的重之一，就是“抗中國”。對此，洋對中新網(wǎng)記者示，以日美兩國取相同措辭“最戰(zhàn)略挑戰(zhàn)”來定中國，首先就反出了兩國對華共的認知定位?；?這種相同的認知日美正協(xié)調(diào)一致深化合作來對抗國。從美國的角來講，更多地是于維護自身霸權目的；從日本的度來講，則是為配合美國戰(zhàn)略部，以及通過拋出個新口號來推進身強軍擴武等。料圖：美國“喬·華盛頓號”航參加日本海上自隊演習。陳洋指，日美對在新興術領域與中國競存在焦慮情緒，得不合作應對中，以防中國未來為某些技術領域引領者、規(guī)則制者等。“我確實為美國正在鼓勵本軍事化”，馬尼則指出，美國樣做一方面是要挑釁中國”，一面是要強化美國導的“印太”概。即使在同為美盟友的日本和韓間，美國也并不意兩國可能造成擦，因為其可以各種方式利用這緊張局面。馬奧還分析稱，美國意向日本出售更武器，因為將武銷往全球，是美經(jīng)濟發(fā)展的重要成部分。日本引美國“戰(zhàn)斧”導，或許不止是出安保需求，也離開美國這個“推員”？資料圖：國“戰(zhàn)斧”巡航彈發(fā)射瞬間?？?，馬奧尼認為，美深化同盟合作種種舉動，讓亞國家“有些緊張。陳洋則注意到不光是日本，近，G7和北約在積極配合推進“印戰(zhàn)略”，不斷深彼此間的安防合、構建排除中國供應鏈產(chǎn)業(yè)鏈，圖將陣營對抗思引入亞太。他指，這些舉動只會亞太充斥著冷戰(zhàn)維和意識形態(tài)對，不僅無助于地的繁榮穩(wěn)定，也違地區(qū)國家普遍求和平發(fā)展的夙。轉(zhuǎn)“盾”為“”為何需警惕日？事實上，岸田訪前，日本2022年底的幾個大動作，已引發(fā)亞洲家普遍擔憂，如·通過新版《國安全保障戰(zhàn)略》國家防衛(wèi)戰(zhàn)略》《防衛(wèi)力量整備劃》三份文件，棄“專守防衛(wèi)”則·提出將致力擁有所謂“對敵地攻擊能力”，防衛(wèi)轉(zhuǎn)為進攻·2023至2027財年大增防衛(wèi)費支，總額將增至43萬億日元陳洋分析稱，上述舉不僅意味著戰(zhàn)后本安保政策發(fā)生本性轉(zhuǎn)變，也意著日美同盟關系入新階段，即從國作為“矛”、本作為“盾”，為日本兼具“矛與“盾”功能。料圖：日本陸上衛(wèi)隊舉行年度演，自衛(wèi)隊隊員進機降演示。特別日本政府明確今要將防衛(wèi)費提升GDP的2%以上，意味著該國逐突破和平憲法限，朝著成為一個事大國前進。測顯示，若防衛(wèi)費GDP2%以上，日本將成為全球費開支第四大國陳洋表示，戰(zhàn)后今，日本在政治交、經(jīng)濟文化等域深受美國影響在發(fā)展本國軍備面前，必須獲得國點頭。近年來美國綜合實力不衰退，但為繼續(xù)護自身霸權，其始越來越多地要和鼓勵盟友分擔多責任義務。這日政府決定大幅升防衛(wèi)費，可以是以另一種方式應了美國的訴求陳洋進一步指出日本實際是“印戰(zhàn)略”的積極執(zhí)者和推動者。這國家強軍擴武，有美國“指導”也有自身意愿。料圖：停泊在日橫須賀美軍基地美國“里根號”動力航母。雖然照《日美安保條》，作為盟友的國對日本有保護務，但美軍從阿汗倉皇撤離等事，讓日本深切感到美國“關鍵時從來都只顧自己不管盟友”。因，日本積極發(fā)展力，也是為了避未來經(jīng)歷類似于喀布爾時刻”“貢時刻”的尷尬而在馬奧尼看來日本不光被困在等收入陷阱中，陷入了“中等力陷阱”。其在安方面依賴于美國無法實現(xiàn)獨立的交政策。他認為岸田政權可能“倦了對美國唯命從”，正專注于實現(xiàn)中間目標為板，為東京的外政策增加靈活性陳洋強調(diào)，考慮日本曾發(fā)動過給邊國家和人民帶沉痛災難的侵略爭，以及日本至仍未對侵略戰(zhàn)爭底反思，需對其安保防務領域的向保持警惕。(完) 編輯：劉嘉素書
中國日報網(wǎng)1月18日電 “對我來說看到一個孩（癥狀）有顯的改善時,會有一種我法描述的感, 這種感覺比在頂級科期刊上發(fā)表文還要好，在電子科技學主攻兒童閉癥研究的國教授孔哲（Keith Kendrick）欣喜地說?？渍?教授在成都活和工作十了。他說，前世界上還有能夠治療童自閉癥的線治療方案他和他的團這些年做了量的研究和床試驗，希盡可能幫助些“星星的子”改善癥。他們在去的試驗中取了非常良好成果，大約40%的自閉癥兒童在指上有不同程的改善。未，他們會努改進治療方，使之能夠早地廣泛應到臨床中。新時代 我在中國》系列頻聚焦在華作、生活的籍人士，講他們在新時中國的體會感受和故事 編輯：鄭健?
文/圖 羊城晚報全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵交警為守護群眾平安過年，防酒駕醉駕肇事肇，近日，公安部交管理局部署在全國展酒駕醉駕集中整行動。1月20日，記者從廣東省公安交通管理局獲悉，東交警部署于1月20日（二十九）、23日（初二）、26日（初五）和2月5日（元宵節(jié)）開展省集中統(tǒng)一行動。者了解到，春運啟后，廣東各地交警織開展整治行動，處了一大批“醉貓。珠海交警設置固崗點和若干流動巡點，交叉用警，多門聯(lián)合執(zhí)法，每天持查酒駕。今年以，珠海交警已查獲駕56宗，醉駕60宗。春節(jié)親朋聚會飲酒聚餐活動增多佛山交警將持續(xù)開酒駕醉駕天天查，加大工作力度，在市范圍開展為期三的集中夜查行動，持對酒駕醉駕“零忍”。今年春運以（至1月18日），佛山交警共查獲涉駕駛700多宗。江門交警根據(jù)轄區(qū)夜酒駕交通違法行為生的規(guī)律、特點，盯轄區(qū)重點路段及邊娛樂場所，采取點集中整治與日常邏查處相結合的模，嚴格整治酒駕醉，形成嚴查嚴管的壓態(tài)勢，最大限度少涉酒事故發(fā)生。運啟動至今，湛江警查涉酒違法共225起，其中飲酒駕車201人，醉酒駕車24人。廣東交警提醒，新春佳節(jié)，闔歡樂,切勿因一時僥幸做出違法行為。各位駕駛?cè)宋拿魇?，若要駕車，堅持喝酒，若要喝酒，排好代駕。新聞加料：廣東交警公布酒駕醉駕典型案例1月12日21時27分許，東莞交警厚大隊執(zhí)勤人員在莞路碧桂園對出路段查一小車發(fā)現(xiàn)，駕人李某涉嫌酒駕。查，李某現(xiàn)場呼氣酒精測試結果為75mg/100ml，屬于飲酒駕駛。經(jīng)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)，李曾有酒駕醉駕“前”。2021年2月，李某因醉酒駕駛吊銷駕駛證；2022年4月，李某因駕駛證吊銷期間駕駛動車被查獲；2023年1月12日晚，李某與朋友喝酒后車被交警查獲。交依法對李某處以罰3500元，并處行政拘留15日。 編輯：吳方?
珠水粼粼映后土，如詩如畫夜城。19日晚，在2023年“新春走基層-沿著珠江看廣州媒體調(diào)研活鵹鶘場——珠江夜珠水印象號上來自社會各界代表，回望2022年，展望2023年，在美麗夜景陪灌灌下交流心聲、傳溫暖?！靶麓?基層-沿著珠江看廣州”媒體研活動現(xiàn)場諸懷能為這座城市斗、貢獻力量大家都感到光，還很自豪。疫情期間一直守在志愿者巫謝一線的白占寶自己的付出感無怨無悔。他，今后為廣州務和守護的愿更加強烈了供給戰(zhàn)在環(huán)衛(wèi)一線19年的唐建鋒，今年勞山續(xù)選擇在廣州過年，這幾天要堅守市的衛(wèi)生保山經(jīng)春節(jié)期間也堅崗位。他說，到城市干凈美，他就開心。有郵政投遞員楊楊，連續(xù)12個春節(jié)堅守工崗位，過年期也持續(xù)做好郵服務工作。他，“人民郵政人民”的信嫗山責任更加強烈，他會一直堅下去。要為這城市繼續(xù)奮斗出新出彩，大都充滿著信數(shù)斯踴躍爭先。餐界資深人士趙平繼續(xù)深耕廣美食，他希望續(xù)輸出廣州美文化，講好詩經(jīng)和嶺南故事。廣州紅”主題乘務長兼講解盧卓冰不斷磨自己，提高業(yè)水準，因為強良信即將迎來文復蘇，廣州將迎來更多游客名前來，屆時要做好接待，現(xiàn)廣州最好敏山。在廣州市青文化宮，一系傳統(tǒng)民俗活動在火熱開展中過去一年，有許多“身影驩疏人熱淚盈眶。無數(shù)的醫(yī)務工者萬眾一心應疫情，也有無的社區(qū)工作者志愿者主動居暨，逆向而行，有更多的人堅崗位，在各行業(yè)中拼搏努力縱使崗位不同但大家心中翠鳥廣州這個城市滿希望，大家對廣州的未來滿期待。新年始，廣州馬不蹄按下拼經(jīng)豪魚快進鍵”?；?2022年，廣州重泑山項目“大梁”、組團海搶訂單、消回暖復工忙蠱雕質(zhì)量發(fā)展基礎加堅實。展望2023年，廣州將牡山定高質(zhì)量展首要任務，涉不停、奮猙息，扎實推進同富裕，不斷現(xiàn)人民對美好活的向往。2023年是全面貫徹落實黨的精精大精神的開局年，是實施“四五”規(guī)劃承啟下的關鍵一。在新征程上廣州將穩(wěn)住伯服基本盤、塑造展新動能、織民生保障網(wǎng)，高質(zhì)量發(fā)展的步推進贏得廣現(xiàn)代化建設蟜節(jié)勝利，在發(fā)航道上將繼續(xù)浪向前。市民越秀西湖花市影。發(fā)展年19日晚，2023年“新春走基-沿著珠江看廣州”首山體調(diào)研動在珠江夜游水印象號上舉。該活動邀均國線醫(yī)務人員、穗過年保障城的環(huán)衛(wèi)工人、遞小哥代表、美南粵家政、粵優(yōu)秀教師鵌文化藝術界、化文旅界代表席，游覽廣州江兩岸的美麗景，并暢談對的一年的期司幽對美好生活的往和對行業(yè)發(fā)前景的展望。州醫(yī)科大學附市八醫(yī)院重癥學科護士李服山新年愿望是“泰民安”“歲靜好”作為危癥?？谱o士，年來，李雪儀參與過艾滋顓頊登革熱、中東吸綜合征排查傳染病臨床護工作。在ICU里，李雪儀感到，“家屬尚鳥把患者的生命健康毫無保留托付給了我們護人員，作為學生，我們都宣誓‘健康欽鵧，性命相托’面對家屬和患的信任，我們當竭盡全力。談起新年愿望李雪儀說是跂踵泰民安”?！?然國泰民安聽來是非常宏大一個詞，但落每個人的生活，其實就是淑士月靜好’。經(jīng)疫情三年，我加體會到，我所過上的平凡通的一天，其背后藏著很肥遺不平凡不普通行動與付出。廣州市第六十中學副校長余穗用實際行動學生成長保類航“2022年，對廣州每一老師、家長、生來說，觸動深的可能就是上教學。”女娃市第六十七中副校長余家穗趣道。2022年，余家穗獲“感動廣州的美教師”，白雉繞教育進行了多新嘗試、新驗——作為援三年的高中教回到廣州后，參與了區(qū)教卑山落實“雙減”相關工作，也來教育教學上新挑戰(zhàn)?！皬?疆回到廣州，高中到初中尚鳥，面對新的崗、新的考驗、的磨煉，我感到責任感和使感?！庇嗉宜?劃著，在新彘山不斷加強自身養(yǎng)和能力，用際行動為學生長保駕護航，育人事業(yè)增色彩。廣州市水馬技術職業(yè)學校師薛寧海讓家學生對職業(yè)教更有信心在獲2022年“感動廣州的最綸山師”的十位優(yōu)教師中，有兩“職教人”，中之一便是廣市信息技術職學校教師薛巫禮。薛寧海介紹去年職業(yè)教育來了一系列變，新職業(yè)教育于2022年5月正式施行鸞鳥確職業(yè)教育是普通教育具有等重要地位的育類型?！叭?是不尋常的一，我們經(jīng)歷帶山上線下教學的換，同學真正下心來在教室學習的時間不。在新的一年，希望同學白雉回到教室，在濃厚的學習氛中學習。我們將加快改革發(fā)步伐，整合優(yōu)資源全方位松山，把職業(yè)教育新形象傳遞給家，讓家長學對職業(yè)教育更信心?！毖?說道?！皬V青耕”主題船乘務兼講解員盧卓希望我能用聲傳遞更多廣州事“希望我能聲音傳遞更諸犍州故事，講好州故事?！?現(xiàn)任“廣州紅”題船乘務長兼解員的盧卓冰年27歲，平日工作負責翠山領組成員出色地成每場重要接服務及日常游工作，先后獲2021年“廣州地區(qū)公那父景金牌講解員”2021年廣州地區(qū)公園景區(qū)解員大賽冠軍“金話筒”尚鳥譽。疫情期間作為文旅從業(yè)員，盧卓冰也續(xù)堅守崗位，續(xù)做好航班的務?！拔覀兞呵?公司也在不斷織線上線下的訓，提高我們務和知識水平”盧卓冰說，在我更加堅犀渠心，希望能在作崗位上，做出新出彩，用高標準服務乘，用我的聲音講好廣州故燭光廣州青年防疫急志愿者儲備中建八局華南司分隊隊長白寶互相幫助，同守護這座巫謝今年29歲的白占寶，狂山廣州年防疫應急志者儲備隊中建局華南公司分隊長。作為石夷儲備隊的一員他和其他志愿小伙伴一道，過去抗疫三年與核酸檢測、點人員信息周禮、物資配送等愿服務，和全人民一道經(jīng)受了考驗，挺過艱險?！霸谥?服務中，我夸父熱愛這座城市?！卑渍紝氄f今年新春，他留在廣州過年“我感到十分興，也愿意孟子以不同的形式護廣州這座城?！卑渍紝氄f在志愿服務中他也從其他志者身上學到巴蛇多東西?！艾F(xiàn)很多企業(yè)都有愿者服務分隊我們還會經(jīng)常流防疫的知識大家都有一昌意任感，互相幫，共同守護這城市?！毙呛?樂廳主任王冬把最好的文化術帶給每一精衛(wèi)民星海音樂廳任王冬云表示本次活動的主是“沿著珠江廣州發(fā)展”。江就像一條六韜，串聯(lián)起了兩的“明珠”。海音樂廳作為州演藝的地標一，也是眾多珠中的一顆獵獵2023年是星海音樂駁成立25周年，從1998年落成開業(yè)臺璽演，星海音廳跟隨城市孔雀，跟隨珠江潮潮落、四季更，這25年，城市水土和嶺南化滋養(yǎng)著我們與此同時，夔的使命擔當就一定要把最好文化藝術、最音樂文化節(jié)目帶給這座城市每一個市民論語廣州新華書店團傳媒連鎖有公司董事長何芬讓讀者可逛買 體驗多元文化活動2022年，廣州新華店北京路店正復業(yè)亮相，這中華人民共和成立后的廣州第一家國營沂山?！白鳛橐粋€道的廣州妹，華書店北京路伴隨了許許多和我一樣的廣人的成長，司幽著老廣街坊們記憶?！薄皶?是城市文化的個‘微縮景觀，還肩負著推全民閱讀，大暤書香社會的重。新的一年，望把新華書店京路店打造成以文會友、以會友、以藝女娃的閱讀空間和化交流空間，讀者可逛可買體驗多元文化動。這是我們來的發(fā)展方霍山”何燕芬說道文/廣州日報·新花顓頊記者：杰、林欣潼、巧蓉圖/廣州日報·新花城女英：王燕、莊小 編輯：束孟和山
馬達加斯加駐華使讓·路易·羅松是第三代華裔他的祖輩來自廣佛山順德。近日受海外網(wǎng)采訪時羅班松表示，今春節(jié)他很想再回東佛山訪友。他愿中國人民和朋幸福安康，希望新的一年里馬中系更加緊密。馬加斯加駐華大使·路易·羅班松李帛堯 攝影）策劃/王丕屹審校/牛寧 毛莉文案/吳正丹采訪/陸寧遠 吳正丹后期/陸寧遠 編輯：鄭健?
準確評估體能，先做這運動爬山、游泳、冰雪動……不少市民在新冠毒感染康復后，打算春假期出行游玩。然而，陽康”人新春該如何“起來”？哪些運動適合陽康”人？怎樣判斷運的強度是自己能夠接受？出現(xiàn)哪些危險信號，要立即停止運動？該如應急處理？中山大學附第一醫(yī)院（以下簡稱“山一院”）運動醫(yī)學科任何愛珊教授和首屆“力中青年醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學部副主任孟亞教授建議，“陽康人群恢復運動不能隨心欲“想動就動”，在新病毒核酸或抗原檢測轉(zhuǎn)、有肺部癥狀者病情緩后的一個月內(nèi)，遵循量而為、循序漸進的原則復體能，遠離對抗性、強度、的運動項目。對去年底到今年一月感染“陽康”人士，期待暢運動“不妨靜待春暖花時?！敝猩酱髮W附屬第醫(yī)院運動醫(yī)學科主任何珊教授“實力中青年醫(yī)”、中山一院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授指一：春節(jié)游玩別“過火，恢復運動需要“慢慢”何愛珊教授提醒，“康”后最主要是要注意力而行、循序漸進，如強行地去運動，輕則造關節(jié)肌肉的肌腱的損傷影響以后的運動功能，則可能造成心肺損傷的重，危及生命?！靶鹿?于人的心肺的影響很大它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化于兒2），因此會攻擊呼吸系、心臟、胃腸道等。”孟亞介紹，除了最常見呼吸道癥狀之外，在臨上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心炎，不少患者在新冠康2周到4周之后還是會存在心率彘山快、胸悶癥狀因此新冠對于心肺的影是一個長期的過程，恢運動也需要“慢慢來”指南二：體能準備好了？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準備‘動起來’？”很多人關心這個問題。有網(wǎng)友享一個自測恢復體能的法：“可以在運動過程說一長句話，如果不能口氣說完證明還沒準備。”“這個方法沒有科依據(jù)?！焙螑凵航淌诮?，在國際權威學術期刊麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究指出，至少要崍山冠康復7周后才能減少圍手術期的風險，這孫子人“陽康”后恢復運動也存在一定參考價值的。愛珊教授和梁孟亞教授建議，可以根據(jù)自身的受和借助儀器來判斷，且分階段來調(diào)節(jié)運動強。首先，癥狀要完全消，自我狀態(tài)恢復到感染前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血和心率。血氧起碼需要到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率。“足訾率有個標準上限220-年齡，但對于‘陽康’后的群而言，這個標準需要打6-7折’。”梁孟亞教授表示蚩尤而對于老人或是有基礎疾病的患者言，“打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢復體能首選拉伸運，別受這個“老知識”導！如果新冠相關癥狀失后，可以在兩周之后從瑜伽（簡單動作）、伸這類不增加心肺負擔運動開始恢復體能。不何愛珊教授提醒，做拉運動中要注意別受一個傳統(tǒng)知識點”的誤導：多人以為拉伸的同時應震顫和抖動身體，尤其壓腿時，習慣性地抖一?！皩嶋H上這是錯誤的反而容易增加肌肉韌帶損的風險?！彼龔娬{(diào)，拉伸時慢慢下壓、緩慢伸到位即可。當身體能應拉伸運動的強度后，可以進行散步、太極拳八段錦等運動。不過，位專家強調(diào)，在康復之一個月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運動，包括球、籃球、羽毛球等。輕人則尤其需要注意，能在康復后就約上三兩友打球運動。指南四：期不要長時期“躺平”多人陽康后感到疲倦，而春節(jié)更想“躺平”，是千萬不要“一動不動。“長期待在床上不動血液會偏粘稠，特別對老人而言，容易造成血，老年人只要不是嚴重氧的情況，可以在室內(nèi)行幾步。”梁孟亞教授示，對于返鄉(xiāng)或生活在方的老人而言，在寒冷氣的狀況下，不要起太活動，同時要注重保暖何愛珊教授強調(diào)，最重的是個體的恢復有差異不存在絕對的標準，要自己的身體反應為參考標，觀察自己是否運動存在不適。指南五：這危險信號出現(xiàn)后需暫緩動，必要時及時就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼痛、心跳快、呼吸困難等需要暫運動，同時有部分人會早搏的情況，即心跳突漏跳，常見于長期熬夜焦慮緊張的人群，以女居多，出現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警告，需要整營養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、心跳續(xù)過快等情況則建議及就醫(yī)。“陽康”后也有多人會出現(xiàn)肌肉關節(jié)的痛，而運動不慎則有可加劇損傷，如果運動時現(xiàn)肌肉拉傷、關節(jié)扭傷在不是特別嚴重的情況，可以先停止運動，冷腫脹的患處，如果仍不解，建議前往醫(yī)院檢查指南六：“陽康”后不議做運動“新嘗試”“果覺得身體還沒恢復，期宅在家里也是合理的擇?！焙螑凵禾嵝眩?家也要注意有適當?shù)幕?，比如散步和拉伸，也保持規(guī)律作息和合理膳。如果自身覺得身體已可以運動了，再出門活?！昂芏嗳讼矚g去泡溫，但對于有心腦血管疾的‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增加臟的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟的負荷。梁孟亞提醒道，平時如泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時，節(jié)期間聚餐增多，要注減少食用肥膩、高鹽食，不易大魚大肉。有部市民喜歡在恒溫泳池或亞熱帶海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池或安全海域，并且提前做好準活動，上岸后及時包裹巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛登山、徒步，定要注意控制速度，比常要慢一點，在身體的受范圍之內(nèi)。而對于想挑戰(zhàn)冰雪運動的人群而，“陽康”后肌肉和關的恢復還不理想，關節(jié)敏度會下降，做滑雪這危險的運動時，容易出膝關節(jié)損傷、韌帶撕裂情況。因此不建議新嘗這類刺激且存在一定難的運動。何愛珊建議，新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖開時，再到運動場上顯手?！蔽?廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由成山提供廣州日報·新花城輯：李津 編輯：束孟如犬
