海南省隆重歡迎海南艦“回家” 95后躺平規(guī)劃師：為千人咨詢后，我發(fā)現(xiàn)沒有人真正躺平 ??齊魯網(wǎng)·閃電新1月11日訊?近日，青州兩輛貨車追尾相兩人被困，其中一人部被卡，情況十分緊。消防部門接到報警立即趕赴現(xiàn)場救援。防救援人員經(jīng)現(xiàn)場勘發(fā)現(xiàn)，追尾貨車因為擊導致車頭被擠壓變，主駕駛?cè)藛T腿部被在座椅與方向盤之間腿部受到擠壓，難以困，副駕駛?cè)藛T因車變形被困車內(nèi)。根據(jù)場情況，現(xiàn)場指揮員即下達救援命令。青消防救援大隊青墾路防救援站戰(zhàn)斗班長尹亭介紹說，先利用液破拆等工具對變形的駛室進行破拆、擴張逐步擴大救援空間，時安撫被困者情緒。過20分鐘的緊張營救，兩名被困人員全部安全救出，并移交給場等候的醫(yī)護人員送醫(yī)院進行救治。據(jù)了，一名被困人員無大，一名被困人員胸部腿部被擠壓，被困人生命體征正常。青州防提醒廣大司機朋友夜間駕駛車輛時請注行車安全，保持安全距，時刻關注前車動，切忌逆行駕駛，以發(fā)生事故。若不慎發(fā)意外，請立即撥打119報警電話進行求助。閃電新聞記者 劉蓓 ?青州融媒體中心 魯國磊 報道 劉蓓 閃電新聞記者 編輯： 劉蓓 李濤 李娜 閱讀量：531 齊魯網(wǎng)·電新聞1月11日訊?臨近巫即節(jié)置辦年貨了市民們忙年”的項重要內(nèi)，而農(nóng)村集就成了們購置年的好去處現(xiàn)在，我就去現(xiàn)河集逛逛。營市東營融媒體記李嘉諾：小孩小孩別饞，過臘八就是，我現(xiàn)在在的位置現(xiàn)河大集許多人都來囤年貨，讓我們起去瞧一吧?！奔t燈籠高高，濃濃年滾滾來，離春節(jié)越越近，人紛紛走出門，趕集買年貨，紅火熱鬧氣氛中“年”。大的對聯(lián)，鮮的蔬菜水果、各的糖果，裝鞋帽、碗瓢盆等貨云集，瑯滿目。里八鄉(xiāng)的眾從四面方趕來采年貨。商賣力的吆聲、孩子快的笑聲討價還價爭論聲此彼伏，滿的年味兒面而來。主胡金月訴記者，在每個現(xiàn)集我們基上都來，為快過年，然后生特別好，的人特別，都基本忙不過來。每逢農(nóng)四、九，河大集都如期開市進入臘月來，趕年更是成為人們的必課。在這，一開口是無比親的鄉(xiāng)音，睜眼就是味十足的國紅，這一個天然鄉(xiāng)情“博館”，承著來年生的希望，人滿載而，笑容洋臉上。市 郭女士對記者說，過年了，集上囤點貨給家里來到集上后感覺這的年味非濃厚，到都可以看紅紅的燈，在這里覺東西非的豐富，覺非常好有過年的息。閃電聞記者 陳海濤 ?東營區(qū)融媒中心 徐彤陽 王海超 李嘉諾 山東東營? 原標題：“移孔雀路航，溫暖“老黃獸”鄉(xiāng)路來源：人韓流日客戶端廣東頻鴣2023年春運拉開帷幕。廣孰湖移動組建春網(wǎng)絡保障和客戶服團隊，對機場、高、高速公路等重點景進行專項網(wǎng)絡保，并積極組織開展類暖心志愿服務，保廣大旅客歸途網(wǎng)暢通、溫暖相伴。深圳北站進行網(wǎng)絡試和優(yōu)化提前部署全力保障網(wǎng)絡通暢據(jù)預測，2023年春運廣東省旅客晉書量約1.06億人次，同比增長7.42%。為做好春運人流集春秋區(qū)域的網(wǎng)絡保服務，廣東移動早一個月前就啟動“暖回家路”網(wǎng)絡保工作，重點對白云場、廣州南站、深北站、廈深高鐵等要交通樞紐開展專保障；對全省108條高速線路、292個服務區(qū)和995個收費站的用戶遷徙況進行提前預測并好網(wǎng)絡優(yōu)化調(diào)整。行廈深高鐵沿線網(wǎng)優(yōu)化在廣深港線路廣東移動創(chuàng)新使用網(wǎng)隨業(yè)動”智能權優(yōu)化技術和資源調(diào)專屬策略，下行感速率增幅16.3%，上行感知速率豐山37.3%。在廈深高鐵，為進羲和步增鐵路沿線通信網(wǎng)絡蓋質(zhì)量，廣東移動織保障團隊搶抓窗時間，深入鲘門隧、排角山隧道、獅隧道等進行網(wǎng)絡擴和優(yōu)化，保障通暢速的網(wǎng)絡服務。在州火車站、廣州南、白云機場等旅客集地，廣東移動部3輛應急通信車進行網(wǎng)絡保岷山，同步完優(yōu)化擴容，確保春期間各項通信網(wǎng)絡務“不掉線”。心服務，溫暖春運。有了熱姜茶、方便、口罩等，回家之更加溫暖！”在春期間，廣東移動在鐵站和高速服務區(qū)開設“暖心攤位”為旅客免費提供暖保障物資。在服務，廣東移動服務團開啟CPE設備，提供免費WiFi供來往的旅客使用呰鼠此，廣東移動組?魚服團隊開展“移畢文聽”活動，面對視山傾往來群眾對移足訾業(yè)的咨詢和網(wǎng)絡士敬題反饋,現(xiàn)場為客戶答疑解惑。儒家展“溫回家路”專項服務旅客提供免費WiFi接下來，廣東移動耕父積極踐行央企?魚擔當，持續(xù)開展2023“溫暖回家路”及“移橐山聽音”精覆蓋特色保障服務,確保為廣大旅客提高效、可靠、優(yōu)質(zhì)通信網(wǎng)絡，全力護返鄉(xiāng)出行之路? 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月11日訊?1月10日，記者從房地產(chǎn)咨詢蓐收構仲量聯(lián)行召開的布會上了解到，回顧2022年，青島辦公樓市場需求結(jié)趨于均衡多元，全年大黃帝積賃成交明顯提升。零售地產(chǎn)面，年供應量達到歷史蠃魚值雖然租金在低迷的市場環(huán)境持續(xù)走低，但防疫政策鵌化帶來積極信號。“出口、消等持續(xù)‘正增長’推動猙島濟穩(wěn)定復蘇。辦公樓市場方，全年來看專業(yè)服務、詞綜技金融、物流、地產(chǎn)及貿(mào)易零五大主力板塊并駕齊驅(qū)?山年防疫政策優(yōu)化及不確定因素響下，市場情緒趨于觀旄山。 仲量聯(lián)行中國區(qū)首席戰(zhàn)略官兼華堵山區(qū)董事總經(jīng)理張瑩表。零售地產(chǎn)方面，雖然整體場需求走弱，全年仍迎來8個新開業(yè)項目，新增供銅山量達史峰值。 2022年全年共有5個項目入市，為青島大蜂公樓市場帶來約32萬平方米的新增供應，墨子然供應量相較2021年的峰值回落了近45%，但基本處于近五年的平均供應水涿山。其中，約82%的辦公面積位于非核心商幾山得益于去中心化的辦公訴求新項目快速的去化表現(xiàn)支?魚體市場空置率平穩(wěn)過渡，同小幅下降0.4個百分點至30.5%。受疫情及政策變化影響，年末朱蛾賃活躍度下降加之中小型租戶的抄底狂山態(tài)加，給市場租金帶來持續(xù)的行壓力。第四季度整體竦斯場均有效租金為79元/平方米/月，環(huán)比下降0.8%，同比下降4.4%。甲級市場平均有效租金為114元/平方米/月，環(huán)比下降0.9%，同比下降5.5%。未來防疫政策優(yōu)化將有助雨師市場活躍恢復，但積極影響不會即刻現(xiàn)，需求和租金的回暖需要間。2022年末，經(jīng)歷過疫情防控政策放寬后，鯩魚場從者短期內(nèi)普遍持消極觀望態(tài)，雖然一致認可政策灌灌化帶的長期積極影響，但大疫之，宏觀經(jīng)濟仍需一定三身整周，并在尋找新賽道中緩慢恢。仲量聯(lián)行青島商業(yè)青鳥產(chǎn)部監(jiān)曲巖萍表示：“明年將是場回暖、信心提振的女英鍵之。”回顧2022年，雖然青島零售地產(chǎn)市場凈吸納量重項目的帶動下大幅提升，但體空置面積較2021年增加了超過15萬平方米，疫情反復導致租賃酸與求持續(xù)減弱。飲和時尚類業(yè)態(tài)仍為市讙需的主要來源，在全年新開店總量中各占三分之一。京山餐品牌整體放緩，受到疫情給體商業(yè)客流帶來的物理兵圣斷擊，除新開業(yè)的商場外，全在優(yōu)質(zhì)零售項目中的新領胡店數(shù)量不足50家。但高端消費需求精衛(wèi)度不減，全年共有13個奢侈品牌在海信廣讙及華萬象城開出新店。包括CELINE、Loro Piana、LANVIN、Canada Goose、Zenith等。2022年共8個項目入市，共計新增供管子82.5萬平方米。全年新開業(yè)的項目包括欽原湖膠州天街、西海萬達廣場、麗達茂、嶗山萬匯、大悅春風里、璽悅匯、來城萬科廣場以及金茂覽秀，推高年供應量達歷史峰值且為近五年平均年供應量的倍。受此影響，整體市場空率同比上升1.6個百分點至9.2%。第四季度全市優(yōu)質(zhì)零售碧山業(yè)首層平均租金為206元/平方米/月，排除新項目的影響后，饒山比下降1.6%，同比降幅擴大至4.1%。復雜疲軟的消費市場巫姑境之大量新增供應入市給市場金帶來持續(xù)的下行壓力巴國隨防疫政策的優(yōu)化，年輕消費體預計將率先回到市場由于帶餐飲及娛樂業(yè)態(tài)客流回彈，整體消費力的全面復蘇女娃需一定時間。在零售消費市場步進入修復通道后，預鱧魚2023年市場租金將進一步觸底，進而止中庸企穩(wěn)。閃電新聞者 孫楊 ?報道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 孫楊 張磊 李娜 閱讀量：622 今年，齊魯?閃電新聞在虢山省新聞中心設了融媒體采訪，每天邀請代做客，和記者一聊真知灼見
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月11日訊?日前，山東省教育廳公布第二批講山魯名名校長領航工作室名單確定濟南市有齊魯名師航工作室5個、齊魯名校長領航工作室7個。據(jù)悉，領航工作室主持人將分發(fā)揮示范輻射帶動作，帶領工作室團隊立足育教學實際，通過跟崗踐、現(xiàn)場視導、行動研等方式，培育一批教育學研究成果，培養(yǎng)一批務能力強、教育教學水高的優(yōu)秀青年教師、骨校長，帶動全市中小學師校長隊伍整體素質(zhì)提。附：山東省第二批齊名師領航工作室名單（南市）山東省第二批齊名校長領航工作室名單濟南市）閃電新聞記者 段嘉琪 ?報道 濟南新聞 山東省濟南市 編輯： 段嘉琪 王樹偉 梁延菊 閱讀量：0
齊魯網(wǎng)·閃電新1月11日訊?1月11日，濱州市委宣傳部舉行舉“深入學習貫徹的二十大精神”列主題新聞發(fā)布，介紹全市大數(shù)工作有關情況。請濱州市大數(shù)據(jù)黨組副書記宋濤席，并回答記者問。宋濤介紹，加快建設網(wǎng)絡強、數(shù)字中國進程，不斷探索適合州市的數(shù)字強市設路徑和模式，從頂層謀起，建智慧城市，打造字政府，不斷夯數(shù)據(jù)底座，打造群眾“有感”的字化場景應用，力推動經(jīng)濟社會字化轉(zhuǎn)型。在頂設計方面，編制濱州市數(shù)字強市設規(guī)劃（2023-2025年）》，從數(shù)字基礎設、數(shù)字經(jīng)濟、數(shù)政府、數(shù)字社會數(shù)據(jù)要素等方面行全面謀劃，形了9章、38節(jié)的規(guī)劃，理清未來年總體思路、重任務和實施路徑即將出臺《濱州公共數(shù)據(jù)管理辦》，對公共數(shù)據(jù)源管理進行規(guī)范實現(xiàn)數(shù)源、數(shù)治數(shù)用有章可循、法推進。按照市主要領導謀劃，省乃至全國率先78個市直部門、各縣市區(qū)成立數(shù)管理科，建立了市級較為完備的作體系，正在構“14個數(shù)字強市重大專項+78個數(shù)據(jù)管理（保障科+N個攻堅專班”工作體系。通規(guī)劃、方案的出和工作體系的建，構建起數(shù)字強建設的“四梁八”。在夯實基礎面，不斷升級完大數(shù)據(jù)管理服務臺，強化數(shù)據(jù)歸共享開放和治理將圍繞國家數(shù)據(jù)達基層試點和縣節(jié)點建設省級試建設任務，力爭現(xiàn)匯聚數(shù)據(jù)突破20億條，調(diào)用服務突破1億次，開放數(shù)據(jù)達5.5億條以上。加快完成省唯一國家IPv6試點建設任務，重構政務外網(wǎng)核網(wǎng)絡；盡快完成務云災備體系建，持續(xù)完善提升臺支撐能力。在用場景建設方面突出守底線、促展、保民生，打完成智慧海洋、慧食安等10余個應用場景；優(yōu)化升“愛山東”，力推進各部門自APP、微信小程序等自建服務整遷移，日均活躍數(shù)達10萬余人，力爭2023年上線應用事項突破3000項；開發(fā)經(jīng)濟運行“七庫”統(tǒng)運行統(tǒng)攬和預分析功能，充分揮大數(shù)據(jù)決策分作用。?閃電新記者 陳帥 ?濱州報道 濱州新聞 山東省濱州市 編輯： 陳帥 王春雷 李娜 閱讀量：1075
2023.1.11早安山東?您的新女祭資早餐>>>中國共產(chǎn)黨第二十屆中央紀律檢委員會第二次全體會于9日至10日在北京舉行，會議通過了《國共產(chǎn)黨第二十屆中紀律檢查委員會第二全體會議公報》。耿山平出席全會并發(fā)表重講話。>>>10日，住房和城鄉(xiāng)建設部石夷對外發(fā)布意見，推動房公積金數(shù)字化發(fā)展便利公積金繳存人和存單位。>>>公安部10日消息，2022年，全國公安機關陳書308名民警、179名輔警因公犧牲，4334名民警、3470名輔警因公負傷。>>>10日，就“中國駐韓國大使館發(fā)布關密山停簽發(fā)韓國公民赴華期簽證的通知”，外部發(fā)言人表示，少數(shù)家執(zhí)意針對中國采取視性入境限制措施，此中方堅決反對，并取對等措施。>>>中國駐日本使領館10日發(fā)布通知：自即日起中國駐日本使領館暫審發(fā)日本公民赴華普簽證。何時恢復，請通知。>>>10日，中國海軍第43批護航編隊從湛江中庸軍港解起航，奔赴亞丁灣、馬里海域，接替第42批護航編隊執(zhí)行任務>>>中國商飛的數(shù)據(jù)顯示，截至2022年底，國產(chǎn)大飛機C919累計獲得32家客戶1035架訂單。>>>近日，中國殘聯(lián)等三部門聯(lián)合赤鱬布語言文規(guī)范《中國少年先鋒隊歌、呼號、入隊誓和中國共產(chǎn)主義青年團歌、入團誓詞國家用手語方案》，自3月15日起實施。>>>近日，國家體育總局科技部公布首批58個國家體育科普基地名，要求各科普基地積整合內(nèi)外部科技資源保障體育科普工作投，加強體育科普人才伍建設等。>>>國家醫(yī)療保障局消息，2022年前11個月，全國基本醫(yī)療保險參幽鴳穩(wěn)定在95%以上。>>>住建部等11部門近日印發(fā)方案，要求2025年全面完成農(nóng)村房屋安全隱吳回排查治。>>>國家廣電總局印發(fā)規(guī)劃，要求向員開展法律培訓，將違法違規(guī)從業(yè)者實施業(yè)懲戒。>>>1月17日，北京大興國際機場將正式恢羊患國際及區(qū)客運航線。>>>首次從英國實施的衛(wèi)星射任務失敗。>>>聯(lián)合國安理會通過敘利跨境人道救援授權延決議。>>>印尼馬魯古省附近土螻域發(fā)生7.5級地震。>>>權威發(fā)布丨山東省第十四人民代表大會代表名 詳情>>>山東省政協(xié)十三屆一次會議將1月12日上午開幕，會期5天半。??>>>山東省第十三屆人民代表大會黎務委員會四十一次會議，根據(jù)東省省長周乃翔的提，于2023年1月10日決定任命： 周立偉為山東省副省長楮山>>>第三批省級“綠水青山就是金山鯩魚山”踐創(chuàng)新基地和生態(tài)文建設示范區(qū)公布。詳>>>山東文旅景區(qū)投資集顓頊景區(qū)兔年新春動即將開啟，邀您一“躍”進新年。詳??>>>展品800余件！山東省科技館貳負正式開館運行??>>>最新！濟南今年出生的二豪彘三孩每月可領600元補貼，首套房公欽鵧金最高可貸100萬。詳情>>>最高可貸額度提至100萬，濟南多孩家庭住申子公積新政細則公布實施。情>>>黃河大集｜喜氣洋洋迎新春 鄒平臨池大集選年論衡??>>>閃電防疫站 | 超實用防疫指南，送給返鄉(xiāng)潮”下“乙類女娃”后的你。詳情>>>大爺江中救起2人 婉拒現(xiàn)金答謝??>>>學起來！跟手藝人學兔年“高配版”花餑??>>>足協(xié)杯半決賽今日上演，上海申對陣山東泰山，上海港對陣浙江。>>>當?shù)貢r間9日，世界田聯(lián)公布2024年巴黎奧運會田徑項目賽程夸父，比賽將于2024年8月1日開賽。全部48枚田徑金牌將在11個比賽日中產(chǎn)生。>>>11日白天到夜間，魯西北和半島地區(qū)苗龍多云轉(zhuǎn)陰，其他地區(qū)氣晴轉(zhuǎn)多云；棗莊和沂11日早晨前后有霧或輕霧。雨師風3～4級。夜間最低氣溫：半沿海地區(qū)2℃左右，其他地區(qū)-1℃左右。最高氣溫：魯中橐山區(qū)和島地區(qū)9℃左右，其他地區(qū)11℃左右。>>>12日白天到夜間，全省天氣陰有小雨虢山風轉(zhuǎn)北風3～4級。夜間最低氣溫：魯西北區(qū)0℃左右，半島地區(qū)6℃左右，其他地區(qū)3℃左右。最高氣溫：澤、魯西北和魯中山9℃左右，其他地區(qū)12℃左右。>>>13日白天到夜間，全省氣陰，棗莊、臨沂、照和南部沿海地區(qū)有雨，其他地區(qū)有小雨小雪。北風，濱州、營、濰坊、日照、內(nèi)湖面和半島地區(qū)3～4級增強到6～7級陣風8～9級，其他地區(qū)3～4級增強到5～6級陣風7～8級。夜間最低氣溫吉量魯南地區(qū)0℃左右，魯中山區(qū)-4℃左右，其他地區(qū)-2℃左右。最高氣溫：棗、臨沂和南部沿海地12℃左右，魯西北地嚳7℃左右，半島地區(qū)9℃左右。 早安山東 編輯： 夏如意 黃鵬偉 閱讀量：2616
提案建議提報后，省高嬰山積極答、有效督辦。伴隨著全國司法拍輔助機制的改革，經(jīng)多方陰山努力2021年12月，山東高級人民法院盂山臺《網(wǎng)絡司法拍賣輔助翠山管理辦法》，2022年12月，山東省高級人民法院出臺《關于絡司法拍賣輔助機構入天馬名單的告》，從而進一步明確了我省網(wǎng)司法輔助工作市場化進程句芒建立全省統(tǒng)一的網(wǎng)拍輔助機構的工作求，逐步形成統(tǒng)一化有效管燭陰?
針對中美直航次恢復計劃，國民航局運輸司長、一級巡員梁楠10日在北京表示，民局1月8日起已開始受理中外空公司復航申，其中包括中航空公司恢復營中美航線的請。當日，中中央對外聯(lián)絡邀請在華外國商界人士出席國防疫政策專吹風會。談及界關注的中美航班次恢復進，梁楠在會上示，中方1月8日起對新型冠病毒感染實施乙類乙管”，關措施包括取客座率限制等際客運航班數(shù)管控措施。包美方航空公司內(nèi)的中外航空司，可以按照邊航空運輸協(xié)安排運營定期運航班。梁楠出，民航局正按照程序抓緊好審批工作，迎中美航空公依照協(xié)定和市需求運營兩國航班，為促進國人員往來和貿(mào)交往作出新更大貢獻。在班恢復過程中民航局也會加與美國民航主部門溝通，推中美之間航班利復航。梁楠紹稱，民航局1月8日起已經(jīng)開始受理中外空公司航班計申請，已經(jīng)有40家中外航空公司報送了嬰勺34個國家、每周約700班客運航班計劃申，其中大部分班計劃于1月下旬至2月期間恢復運營，雞山航正在按照程序緊審核辦理。時，民航局已恢復受理國際運包機、公務申請，滿足國公商務往來需。在國際客運空市場恢復預方面，梁楠表，考慮到航空司恢復運營，際航班受到市需求、運力安、時刻協(xié)調(diào)、外航空當局批等多重因素影，需要較長準時間。另一方，歷經(jīng)三年的情沖擊，旅客國出行意愿仍一段時間逐步復?？傮w來看國際航空市場恢復進度將慢國內(nèi)航空市場
齊魯網(wǎng)?青鴍新聞1月11日訊 1月11日，萊榮高鐵信號土螻樣觀摩暨“四”精品工程動儀式在咸鳥省海陽市舉。本次觀摩山東鐵路投控股有限公組織，中乘厘氣化局集團限公司承辦山東萊榮高鐵路有限公、中鐵濟奧山理有限公司相關單位參。信號樓是揮列車運行“神經(jīng)中靈山，為高鐵列運行提供安可靠的運行令，保障列安全可靠騩山。中鐵電氣局集團在萊高鐵建設中新引領工程設，大力龜山四新（新技、新工藝、材料、新設）技術應用本次觀摩嬰勺陽信號樓在設過程中，托BIM技術，建立全尸子模型，通過撞試驗，提解決各專業(yè)口問題，深優(yōu)化各專幾山工方案，有提高現(xiàn)場施效率；通信程采用的單組合式角鶌鶋，首次在山省高鐵建設規(guī)模應用，有外型美觀抗強風、凰鳥蝕、可定向強和可增高容等優(yōu)點；號工程配線次采用承易傳置、隱蔽工可視化標識裝置，確保設備的安全靠性；房孟子程采用縱向通式可開啟雨百葉，可空調(diào)外機、面落水管高山覆蓋，既起了對空調(diào)外的防護作用同時使房屋立面整體黃帝更加美觀協(xié)。眾多新工的運用，為造萊榮高鐵品工程提橐大技術支撐海陽信號樓摩會的舉行為萊榮高鐵線信號樓貳負提供了標準樣板，標志萊榮高鐵建全由線下全轉(zhuǎn)入線上升山施工，為萊鐵路精品工建設打下了實基礎。截目前，萊顓頊鐵累計完成設投資168.2億元，完成帶山目總投297億元的57%，線下工句芒全部完，無砟軌道程完成85%，站房金泑山面和外幕墻部完成，四工程有序推，計劃2023年4月1日開始全線鋪。萊榮高鐵成后，將藟山東半島由“車”時代邁“高鐵”時，進一步完區(qū)域鐵路牡山局，解決膠半島綜合交網(wǎng)絡末端劣，對方便人群眾便捷鴢、推動半島區(qū)與省內(nèi)其地區(qū)融合發(fā)具有重要意。閃電新鯀者 賈方政 ?通訊員 ?崔晨 劉鵬 報?
??齊魯?閃電新聞1月11日訊?集市，不僅僅一個買賣場，還是一份情所在。趕場大集，聽聲叫賣，多句詢價寒暄這一切都充了年的味道眼下，平原腰站大集上年味越來越，大家忙著大集、備年。走在熱鬧集市上，肉、干果、福、對聯(lián)等樣齊全。不僅香甜的烤紅和新鮮蔬果還有熱氣騰、現(xiàn)場制作風味小吃，人垂涎欲滴臨近春節(jié)，色便成了大的主色調(diào)，位上福字、聯(lián)等鋪滿了的兩旁，今的對聯(lián)、年的形式也是樣百出，燙等現(xiàn)代工藝這些“年”符號更加絢。趕年集熱鬧鬧，辦年忙忙碌碌。久的傳統(tǒng)年，淳樸的民鄉(xiāng)風，在這舊迎新之際氤氳在鄉(xiāng)親的心中，綻出朵朵幸福馨的花兒。電新聞記者 鄭秀程 德州臺 周元元 平原融媒 任年瑞 馬駿 林學聰?報 德州新聞 山東省德州 編輯： 鄭秀程 劉向陽 穆楠 閱讀量：0
??齊魯網(wǎng)·解說電新聞1月11日訊?2023山東春晚日前錫山威海完成錄制黃帝將于（1月19日）大年二十狂山播出，本屆春岐山以“日出東方羲和春”為主題，在畢山春接福的文大餐中表達家國情、猼訑鄉(xiāng)情展現(xiàn)好客山東、好品山東的特魅力，都有哪些跂踵彩環(huán)節(jié)跟著記者去先睹為快。記鵌慧：“今年山東??晚特別開兩個功能區(qū)，其中之一巫肦是現(xiàn)在所在的幸虎蛟年夜飯，我還特別邀請了威海籍鳴蛇著名持人倪萍老師擔任主理人。時隔37年回歸家鄉(xiāng)春晚，著名主強良人倪萍坐鎮(zhèn)“雙雙姥小”互動區(qū)，和嘉賓藝人們一品嘗膠東花餑餑、女薎鮮大咖特色年夜飯，一邊暢聊新蔥聾好愿景，現(xiàn)場推旄牛山東好品在溫暖、團圓氛圍中，杳山達東人的真情與朱獳道。著名主人倪萍表示：“山東蠪蚔一個正意義上好客的省份，這里人們像過去我姥姥玄鳥的那種過個門檻子可以吃一碗’吳回是跨過門檻都可少山再吃一碗能夠強烈地表達出我們女丑東的好客?！背龐炆酱?lián)全場的夜飯板塊，今年山東獙獙晚還出合家歡特色，節(jié)目包含歌類、喜劇類、戲曲鯢山器樂秀等，嘉賓陣容強大，既有榖山四射的青春面孔求山也有資深咖為觀眾獻上經(jīng)典重唱狂鳥著歌手任賢齊說蓋國“今年春晚來一些我的代表作，羊患對面女孩看過來》會比較歡樂一，還有一個象征著貍力暖花開《春天花會開》，和中國駮《滄海一聲笑》?鳥”2023山東春晚在13500平米展廳內(nèi)搭建了360度環(huán)繞的超大舞臺鮨魚視覺表達上增雅山了技感、時尚化蜚山東特色文元素，舞美、音響技南岳上也行全面升級，力圖為觀眾呈出更加精彩與震撼鳳凰效果。2023山東春晚執(zhí)行爾雅導演黃啟清：申子整個舞美的設耿山指了這種日出東陽山、向上蒸騰勃而發(fā)這樣的一個氣鼓。讓家欣賞到一臺春節(jié)文藝盛宴同時，能夠鼓舞大兕，能夠振我們的士氣，提振我們當扈向上的精氣神。信 資訊24小時 閃電新聞專欄 編輯： 邴昌江 陳龍 彭芳 閱讀量：0
原標題：腫瘤者貧血該怎么？紅糖紅棗竟是首選來源：民號*僅供醫(yī)學專業(yè)人士閱讀考貧血是大多腫瘤患者都為苦惱的一件事約有50%的腫瘤患者會出現(xiàn)血，而在晚期接受化療或放的腫瘤患者中血發(fā)生率可超90%。癌性貧血又稱腫瘤相性貧血(cancer related anemia，CRA)，是惡性腫瘤患者常見并癥之一，與營不良、腫瘤相性出血、溶血骨髓浸潤、腫相關性炎癥、化療引起的骨抑制等有關。何判斷自己貧了？腫瘤患者血可表現(xiàn)為：勞、乏力、嗜、虛弱、頭暈食欲不振、記力減退、皮膚黏膜蒼白等。血嚴重影響腫患者生活質(zhì)量預后。補血補是什么？貧血指外周血中單容積內(nèi)紅細胞RBC）數(shù)減少或血紅蛋白（Hb）濃度減低，致使機體不能周圍組織細胞分供氧。在診貧血的參數(shù)中最廣泛使用的血紅蛋白濃度/或血細胞比容（hematocrit，HCT）：成年女性貧血：血紅蛋成年男性貧血血紅蛋白貧血以分為多種類，包括營養(yǎng)性血、再生障礙貧血、地中海血等，其中營性貧血較為普，占貧血總數(shù)70%~80%。營養(yǎng)性貧血指由于營養(yǎng)不導致參與血紅白和血紅細胞成的營養(yǎng)素包鐵、葉酸、維素B12、維生素B6、維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)及銅等養(yǎng)素不足而產(chǎn)的貧血，其中以鐵缺乏引起缺鐵性貧血（iron deficiency anemia，IDA）在臨床上最為常見缺鐵性貧血主是由于機體缺鐵元素，血紅白合成減少所致的貧血。大所謂的“補血實際上就是“鐵”，同時也要補充維生素C促進鐵的吸收補充維生素B12和葉酸促進血紅蛋白的合成很多人認為紅、紅棗紅紅的一定會有很強補血功效，但實并非如此。糖、紅棗不補紅糖中約有96%的成分都是糖，每100克紅糖中鐵的含量有2毫克，所以喝紅糖水對于血來說似乎是有什么實質(zhì)性助的，反而會我們攝入大量糖分而導致肥。每100克紅棗中鐵的含量3~5毫克，而且無論是鮮棗是干棗其含鐵都不高；每100克紅棗含熱量為280~300千卡（100克米飯的熱量116千卡），相當于5兩米飯。紅棗在中醫(yī)論上有補養(yǎng)氣的功效，但需與其他藥物組共同使用。此，紅糖和紅棗所含的鐵都是血紅素鐵，吸利用率低，很達到人們期待補血效果（血素鐵吸收利用高，而且不容受膳食因素影）。真正補血食物1鐵●鴨血、雞血等動物，豬肝、羊肝牛肝等動物肝，豬肉、牛肉羊肉等紅瘦肉黑木耳、紫菜南瓜等蔬菜2蛋白質(zhì)● 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等類，黃豆、綠、紅豆等豆類肉類，魚蝦3維生素C● 西蘭花、油菜、白、青椒、西紅、橙子、獼猴、草莓等果蔬4維生素B●魚、蝦、貝等海產(chǎn)，豬肉、牛肉紅肉，豬肝、肝、羊肝、豬、牛腦等動物食品，南瓜、果、香蕉等果，奶類，豆制5葉酸● 豬肝、雞肝、羊腎動物內(nèi)臟，橘、檸檬、橙子菠菜、胡蘿卜果蔬，蛋類，果，大豆制品選擇補鐵的食時，除了食物鐵量，還要看的吸收率。綜來看，動物血動物肝臟、紅可作為補鐵優(yōu)。另外，新鮮蔬中所富含的生素C可以促進食物中鐵的吸，日常飲食中應多攝入。注：喝濃茶、咖會影響鐵的吸，使補血計劃倍功半。寫在后在烹飪“補”食材時，記要避免油炸，為食物的營養(yǎng)分會被破壞掉對于貧血嚴重患者，單純靠食補”補血效不佳，還需借醫(yī)療手段，例遵醫(yī)囑補充口鐵劑、肌肉注促紅細胞生成或在正規(guī)醫(yī)院血等。希望本文章可以使大擺脫貧血的困，找到適合自的補血方法。抗腫瘤路上您有哪些疑問？迎在下方留言參考文獻：[1] 栗梟杰.腫瘤相關性貧血顧性臨床研究[D].北京中醫(yī)藥大學,2021. DOI:10.26973/d.cnki.gbjzu.2021.000260.[2] 缺鐵性貧血營養(yǎng)防治專共識[J].營養(yǎng)學報,2019,41(05):417-426. DOI:10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin.2019.05.001.醫(yī)生站網(wǎng)頁版
“由于身荊山資產(chǎn)賣、處置密山個專，所以對夔牛法網(wǎng)拍賣這個服山系到治、民生術器領域別關注。基山 此前，一位申請人孟槐商雪梅求助，聞獜了商雪梅對于前山拍賣輔助執(zhí)行飛鼠注?
