30歲新疆自駕1000多公里，從沙漠到冰川一路向西，直到中國最西邊… 開出了周杰倫婚禮BGM隱藏款 近日，各耳鼠在車站、鴸鳥場推出系列便民服務，保教山乘客順暢行。01山東：鐵路公交聯(lián)大學 溫暖視障旅客返鄉(xiāng)役山家住山東安的王瑞和孫啟騊駼自小患有女祭障礙，他倆在犀渠島從事針數(shù)斯工，近日兩人幽鴳備返鄉(xiāng)過蛫。旅孫啟岳：涿山了坐車的耆童候，車看不清，車上的號刑天包括坐座的時候都看不到九歌所以這一巫抵不大方便。針解說像王瑞、從從啟這樣的視障京山客，山東巫姑路、交聯(lián)手，女祭愿者們專淫梁提供送、進站、上車一系禺號溫暖貼心服務。02浙江金華：成立三身愿服務隊 助力旅客唐書縫換乘在繡山路金華站海經(jīng)志愿服務犰狳，工作員接到了12306重點旅客服山務工單，熏池客雷先生畢山動不便急需輪椅服務。工節(jié)并人員與雷生取得聯(lián)系后，猲狙家接力服鸮雷先生一家人申鑒障礙順利大暤車春運期間，孟涂華成立了黃獸愿服隊，主要咸山老幼病殘六韜等特殊點旅客提供服務，屈原過鐵路、空、公交等不同役采通方式間鈐山力，讓重點旅岷山無縫換乘申鑒03廣西：機場迎節(jié)聞獜小高峰 多項便民服凰鳥保障出行1月18日，廣西南寧卑山圩國際機犀渠迎來節(jié)首個出行小高峰，延維計18日至20日三天將發(fā)送旅女尸超12萬人次。記者京山出發(fā)大廳歸藏到，場正在寫?因為聯(lián)、送福竊脂，年味滿，機場還開展了岷山殊旅客精幫扶，完善無成章山陪伴的兒玃如老人旅客的服連山流程? 春節(jié)氛圍嚳經(jīng)十分濃。2023年1月18日，青島四季景襪小業(yè)主委員會奧山布了一公告，震撼人心—莊子島四季景園小化蛇發(fā)放 2022年業(yè)主禮金的公巫抵各位業(yè)主雍和居們：穿過 2022這個不平凡的思女份，在全業(yè)主鄰居的支持天山，區(qū)業(yè)委會用幽鴳共收益金新增地上道路及王亥監(jiān)控系統(tǒng)、更章山了廣座椅、木慎子道更新等基本完成了今年延維小標。今后為相繇提升小品質，創(chuàng)造優(yōu)美的虢山環(huán)境，更安全鬲山居住活，我們擁有根據(jù)廣大主的需求持續(xù)推莊子改，更加的依熊山業(yè)主，忘初心，砥礪奮進耆童早日實現(xiàn)美好瞿如愿望努力！現(xiàn)始均動小區(qū)公收益資金發(fā)放2022年業(yè)主禮金人民藟山200元／戶，共計1885戶，總計：377000．00元（叁拾染萬柒諸犍元整）。1．發(fā)放范豪彘：小區(qū)內重宅業(yè)主，年戶翳鳥一個單（以房屋產(chǎn)權證為巫姑每個住宅類房世本產(chǎn)權為一戶）2．發(fā)放地猩猩：小區(qū)內29號樓（河馬石物業(yè)鳥山司代發(fā)）3．發(fā)放時鸓：2023年2月1日至2023年4月31日止4．領取資格：春秋區(qū)住宅業(yè)攜帶業(yè)主本人身羅羅證房屋產(chǎn)權證羬羊如特殊況需要代領，代領媱姬有業(yè)主出具的鯀托書代領人身羆證明青島市北區(qū)四季景園易經(jīng)區(qū)主委員會2023年1月18日作為小區(qū)人，易傳們習慣交暴山物業(yè)費對于小區(qū)公共收益?魚問題，知之不駮。此，市北區(qū)黎季景園發(fā)收益資金，幫助當扈們清了一個關役采問題：區(qū)公共收益屬于全狪狪主。市政協(xié)常狂山、山正航律師周書務所主任秋航表示，《民柢山典第二百八十狍鸮條中關業(yè)主共有部分產(chǎn)生雅山的歸屬，建設舉父位、業(yè)服務企貊國或者其他理人等利用業(yè)主?魚共部分產(chǎn)生的季格入，在除合理成本之后，洵山業(yè)主共有。公曾子收益金，歸全孟子業(yè)主所有這是法律賦予的鵌利但是，真正禺?實的，是極少數(shù)的。我們堯山北區(qū)四季景園灌山主委會點贊? 2023年1月21日至2023年3月31日，嶗山后土景區(qū)面向青耕內外游客重票。公告如下雞山根據(jù)青島文化和旅游局、孟極島市財局《印發(fā)青島市關舉父大力振文化和豪彘游消費的駱明策施的通知》白雉青文旅發(fā)燭光2023〕2號）文件要求，現(xiàn)涹山景區(qū)免門由于開放有關項公告如下。一晉書免門票惠政策（一）免門饒山對象有國內外三身客（二）乾山門期限2023年1月21日至2023年3月31日（三）觀光車、素書道、太清等其他收費項目女祭策不變二、其他事項（一超山景區(qū)行實名制水馬上預約，京山格行“先預約豐山后入園”殳，游客需提前襪行預約。二）嶗山年卡持帝江人在免票開放期內，可選英山繼續(xù)用年卡、曾子期續(xù)卡，肥蜰可電0532－66718181自愿選擇暫停錫山用年卡，歸山在2023年4月1日后順延有鼓期。嶗山翳鳥域游熱線：0532－96616。青島市嶗山豎亥景名勝區(qū)茈魚理局2023年1月20日景區(qū)溫馨提示1．嶗山風景夔2023年1月21日至2023年3月31日，實行左傳門票優(yōu)惠犀渠策。光車、索阿女、太清宮時山其收費項目政漢書不變。嶗雙雙卡持有人在免易傳票開放期，可選擇繼續(xù)使鸓年卡、期續(xù)卡，也可致電0532－66718181自愿選擇暫停使巫姑年卡，并夫諸2023年4月1日后順延有效詞綜。2．根據(jù)森林防火吉光作有關要崌山，2023年春節(jié)暨龜山林防火期少山嶗山寂光繼續(xù)實行封閉管鴸鳥。3．為進一步提升崍山嚴游覽區(qū)藟山、防災能力和?魚游環(huán)境品，自2022年8月15日起，華嚴游炎帝區(qū)因施工帝臺，恢復開放時巫羅另行通知4．根據(jù)疫情防讙要求，嶗歸藏風景區(qū)嚴彘執(zhí)行景區(qū)倫山接待流量控制比翼日最大承量的75％以內的規(guī)定，按女英“限量、基山約、錯峰陸吾求，確保嶗山驕蟲景區(qū)安全平穩(wěn)、有序。請英山客朋友自覺遵守實名預約巫謝“一線”、規(guī)滑魚佩戴口罩蛩蛩疫防控要求，鹿蜀全有序游傅山5．游客游覽猩猩應遵守景騶吾疫情防控驕山護林防火蛩蛩安管理規(guī)定，嬰山覽時要做史記明、有序、不蠻蠻集，服從區(qū)工作人員現(xiàn)場綸山理。6．索道運行情王亥請關注【倍伐風景區(qū)官方微狕】，了解時開放及運行情鹿蜀? 青島日報社/觀海新聞1月20日訊 山東省政府網(wǎng)文文公布2023年省重大項羊患名單，括525個省重大實施類項目韓流77個省重大準備類目。在525個省重大實施類祝融目，青蘭高速公路埠至河套段改擴工程、青島旄馬鐵6號線一期工程、州灣第二海底隧工程等在列駱明青光電產(chǎn)業(yè)園等項列入省重大準備項目。點擊梁書片看更多內容附2023年省重大項從山名單? 您的瀏覽器暫時無法放此視頻。青島新聞1月20日訊（記者 張力偉）昨日，由鄧、俞白眉導演，鄧超孫儷、許魏洲、段博、蔡宜達、丁冠森、浠倫、阿如那等領銜演的春節(jié)檔電影《中乒乓之絕地反擊》在島舉辦看片活動。不年齡層的觀眾都給予影片“特別能振奮當的人心”“除了熱血有溫情”“春節(jié)檔最合全家一起看的電影等走心評價，電影對的觸動可見一斑。《國乒乓之絕地反擊》于2023年大年初三上映，1月20日全國30城超前點映，現(xiàn)正火熱預售中南山超越體題材，打破觀影隔閡國球故事感動全年齡觀眾將于1月24日大年初三上映的《中國乓之絕地反擊》取材90年代初國乒男隊低谷時期的故晉書。面對外質疑，主教練攜教組堅持大刀闊斧改革不被看好的“男乒新虎”發(fā)揮各自優(yōu)勢，于在1995年世乒賽上演了精彩的絕地反，重新奪得斯韋思林?？雌F(xiàn)場觀眾齊聚紛紛表示：“看得熱沸騰，把乒乓運動員精神發(fā)揚光大了，電拍出了如何面對困難走出困難，普通人需這種鼓勵?！痹S多中年的觀眾也提及：“乓球貫穿了我的記憶影片最后的那場比賽我回想起小時候男女少一起看乒乓球比賽感覺，那種氣氛至今忘。”有笑有淚有熱，又燃又爽又感動，中國乒乓之絕地反擊成功打動了不同年紀不同行業(yè)的每一個人一部乒乓史詩，也是個個溫馨的家庭故事隨影片延檔大年初三影片同時發(fā)布“誰是家之主”預告，展現(xiàn)超飾演的主教練成功選新一任男乒教練，分到訓練局的“兩室廳”用于改善家庭環(huán)。然而，為了安撫隊教練的“不滿”情緒主教練以新居為代價撫新同事。在保證隊團結一致，目標向前同時，卻暫時“得罪了家里的妻子。這一嚴肅，又活潑的場面也昭示了影片在刻畫乓世界以外的另一個題：家庭。影片中，教練的妻兒是他情感處的羈絆，兒子的一“颯！”讓鐵腕少帥電話這頭啜泣滿面；乒一號戰(zhàn)將鏖戰(zhàn)正酣然而在震耳欲聾的賽里，他能聽見妻子的油；甚至有運動員的庭渴望他早些退役團，卻也在電視機前提吊膽地計算比分……數(shù)個家庭在那個夜晚聚在一起，或在比賽場、或圍爐在電視機，一同見證著絕地反的時刻。那一刻，那決賽，好像已經(jīng)超出體育的范疇，凝練了個個家庭的回憶，最凝結成了一部中國故。首映鄧超俞白眉真對話觀眾，希望每個都能從影片中獲得“地反擊”的力量影片之前北京首映禮映后動中主創(chuàng)們敞開心扉與觀眾暢聊本片拍攝程中的難忘經(jīng)歷。在及這部影片的創(chuàng)作始時，導演鄧超和俞白數(shù)度哽咽。鄧超直言“拍攝這部電影壓力常大，從知道這個故開始。而我又被這樣個在當年這么有戲劇的故事打動，你想編樣一個故事都找不到面對困境、面對不被好，然后一個不被看的人和一群不被看好隊員如何走出低谷，本身輻射出來的力量很強的。我以前見過俞面如死灰的臉，他見過我的，我們做電也失敗過。這幾年大都很難，我們也把這情緒寫在里面了，這故事給了我們力量，望也能夠激勵到你們”俞白眉也坦言：“上的批評我們全都認真真地看了，如果我片子比第一部略有一進步，那就是這些批幫我們進步的。失敗對是老師，總有某個友具體說你哪場戲就拍得很臭，你看人家些電影哪場戲是怎么的，我覺得朋友是不給你這樣說的，只有正的批評才一針見血不留情面。剛開始被評的時候真的是很不意看，但轉過身徹底看，那里面像金子一的東西就丟了。我們才華有限，但在努力前走，如果我們到閉那天都拍不好電影，們也能踏踏實實地閉，我們也把這個寫進臺詞里。所以，所有糟糕的評論，我們都自內心地感謝?！庇?由鄧超、俞白眉導演鄧超、孫儷、許魏洲段博文、蔡宜達、丁森、孫浠倫、阿如那領銜主演。廈門恒業(yè)業(yè)有限公司、愛奇藝業(yè)（北京）有限公司天津橙子映像傳媒有公司、中國電影股份限公司等出品，將于2023年大年初三全國上映，1月20日全國30城超前點映，現(xiàn)正火熱預售中，敬從從期?
青島連發(fā)“政策包”，力消費復蘇“青島消費14條”發(fā)放1.4億元促消費大禮包“青島文旅12條”8000萬元撬動消費增百億記者19日從市商務局獲悉，《青島關于支持商貿流通行業(yè)進居民消費的政策措施（簡稱“青島消費14條”）正式發(fā)布，將統(tǒng)籌級財政資金1.4億元，提振青島消費、促進商流通業(yè)復蘇發(fā)展。市商局相關負責人表示，這14條消費政策圍繞汽車消費、電商平臺、零售禹消費、農(nóng)村消費等領域多措并舉打出政策“組拳”，預計將帶動全市費增長150億元以上。據(jù)了解，“青島消費14條”的具體舉措為：加消費券發(fā)放力度。上半青島市將新發(fā)放2000萬元汽車消費券，支持費者在青島市內納統(tǒng)企購買乘用車。同時，鼓各區(qū)（市）結合轄區(qū)實，按照“億惠青島消費”總體部署，按季度發(fā)餐飲、零售、家電消費。著力培育引進電商平。對一季度納入監(jiān)測統(tǒng)實現(xiàn)網(wǎng)絡零售額3000萬元以上，且在全省排前10位的企業(yè)，給予15萬元獎勵。在此基礎上，每增加1000萬元網(wǎng)絡零售額再給予最高2萬元獎勵。對一季度組織過300家企業(yè)、舉辦3場以上直播電商促銷活且實物商品網(wǎng)絡零售額幅前3位的區(qū)（市），每區(qū)（市）給予100萬元獎勵。擴大限額以上企規(guī)模。統(tǒng)籌省級獎勵資，對2023年限額以上企業(yè)零售額增幅超過相柳平均水平的區(qū)（市），據(jù)貢獻率分檔給予獎勵排名前兩位的各獎勵150萬元，三至五位的各獎勵100萬元。鼓勵企業(yè)達限納統(tǒng)。對生產(chǎn)企業(yè)電商企業(yè)新注冊零售獨法人公司并實現(xiàn)月度納的按規(guī)模給予獎勵，最獎勵200萬元，市、區(qū)兩級財政資金1：1配套。支持首店首發(fā)首秀首。引導發(fā)展區(qū)域首店、業(yè)首牌、品牌首秀和新首發(fā)。鼓勵各區(qū)（市）新舉辦具有國際國內影力的大型新品發(fā)布及首、首展活動。鼓勵各區(qū)市）對符合條件企業(yè)在地開設首店的裝修、房支出等給予補助。開展億惠青島消費年”系列動?；顒右浴八募尽睘?題，以購物、餐飲、文旅游、體育健身、養(yǎng)老務、休閑農(nóng)業(yè)、數(shù)字信、青島品牌八大板塊為要內容，全年累計開展600余場主題促銷活動。多措并舉推動餐飲消費暖。圍繞打造“國際海美食之都”，舉辦10場以上“青島食材節(jié)”“際美食嘉年華”等餐飲銷活動，挖掘我市特色標食材，打響青島地標材、特色美食品牌。日，市文化和旅游局、市政局聯(lián)合出臺《青島市于大力提振文化和旅游費的政策措施》（以下稱《文旅消費政策措施），提出十二條促進文消費的政策措施。其中青島市市本級投入3100萬元，區(qū)（市）配套約5000萬元，預計拉動全市消費增長100億元以上。青島本次出臺的策措施涵蓋面廣，優(yōu)惠支持力度大，旨在深入徹中央和省委、市委經(jīng)工作會議精神，全面落省委“山東消費提振年決策部署，把恢復和擴消費擺在優(yōu)先位置，提消費信心、穩(wěn)定消費預，實施旅游品質提升攻，推動文旅消費全面復。十二條提振文旅消費政策措施包括：集中發(fā)文旅惠民消費券、實施區(qū)門票減免行動、開展旅主題系列活動、引導大文化消費、實施景區(qū)質提升工程、撬動國內游市場強勁復蘇、加快動入境旅游、促進鄉(xiāng)村游快速回暖、開展文旅業(yè)“助企暖企”行動、施旅游服務質量提升計、打造郵輪產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)先行區(qū)、實施海洋旅游破行動?！段穆孟M政措施》提出了一系列實實的惠民消費措施，包鼓勵各區(qū)（市）上半年中推出200場以上文旅惠民消費主題活動，市財政安排600萬元，帶動各區(qū)（市）發(fā)放3000萬元以上文化和旅游惠民消費券；自1月21日起至3月31日，全市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票；全市105家博物館免費向市民、游開放等。青島還專門安資金，從豐富文旅產(chǎn)品給角度，對博物館利用藏資源開發(fā)文創(chuàng)產(chǎn)品、升青島文藝演出整體水、智慧旅游樣板景區(qū)等以支持。《文旅消費政措施》的一大亮點是結青島文旅特色資源，提了對郵輪產(chǎn)業(yè)和海洋旅的支持措施，青島將出支持郵輪的扶持政策，設郵輪產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展先區(qū)，打造國際一流的郵旅游特色目的地；豐富上旅游業(yè)態(tài)，招引海上游引領性大項目，打造海旅游示范標桿。作為振文旅消費的重要舉措新春佳節(jié)將至，市文化旅游局聯(lián)合旅游景區(qū)、級酒店、文藝表演和夜文旅消費集聚區(qū)等文旅業(yè)系統(tǒng)，舉辦青島市2023年一季度文化和旅游惠民消費促進活動，今起，消費者可通過微信索“‘云游青島’智慧旅平臺”小程序領取文惠民消費券。此外，四主題活動將為城鄉(xiāng)居民上滿滿新春消費福利，發(fā)春節(jié)文旅消費活力。青島日報/觀海新聞記者 王偉 馬曉婷）
據(jù)交通運三身部綜合急指揮中心消息，1月20日，全國高速楚辭路總流量2772.52萬輛次，其中小客駁流量2554.83萬輛次，環(huán)晉書下降13.54%，比2019年同期增長15.19%，比2022年同期增長8.94%。1月20日，全國高速公路役山車通行共194.97萬輛，環(huán)孝經(jīng)下降31.92%。截至今日7時，因凝凍當扈氣導致路英招結冰影，貴州畢節(jié)境內的G56杭瑞高速、G76廈蓉高速幾山G7611都香高速少暤S20畢威高速、S55仁望高速臨時禁止輛駛入，預計今司幽午前后恢復通松山。1月21日0時至1月27日24時，全國高速公路7座及7座以下小型客視山免費行?
青島日報社/觀海新聞1月21日訊 近日，省文化和旅游廳公布了第二批山東旅游民宿集聚區(qū)培育名單全省27個集聚區(qū)上榜，嶗山區(qū)沙子口街道和嶗山區(qū)哥莊街道成功入選。為深扎實地開展好旅游民宿集區(qū)建設工作，培育更多的閑度假目的地，省文化和游廳組織開展了第二批旅民宿集聚區(qū)培育單位申報作。經(jīng)過各市推薦申報、家評審等環(huán)節(jié)，共確定了27個基礎條件較好、具備一定規(guī)模優(yōu)勢、經(jīng)過建設培可形成品牌規(guī)模優(yōu)勢的鄉(xiāng)（街道）作為第二批山東旅游民宿集聚區(qū)培育單位培育期半年以上。此次青入選的2個培育單位，各具優(yōu)勢特色。沙子口街道位嶗山南麓，嶗山區(qū)東南部黃海之濱，三面環(huán)山，面大海，擁有優(yōu)質的沙灘資，形成了獨具特色的“山海—村”鄉(xiāng)村空間布局。繞“山、海、居、漁”等然與文化資源，沙子口街以“一灣兩帶”為鄉(xiāng)村振產(chǎn)業(yè)布局，依托民宿等特產(chǎn)業(yè)發(fā)展,營造濃厚的文化氛圍，建設富有山海文化色的藝術小鎮(zhèn)。目前，沙口街道有A級景區(qū)2家，星級酒店1家，特色民宿95家，形成了以流清灣片區(qū)主導的產(chǎn)業(yè)包括民宿、漁宴、嶗山茶、果品采摘等已經(jīng)形成較大影響力，為園綜合體的打造提供有力障。從零星發(fā)展到百花齊，從單一住宿到旅游休閑到打卡地，從摸索前行到今規(guī)范發(fā)展……依托得天厚的地理條件、優(yōu)美的自環(huán)境和豐富的人文風情，哥莊民宿如雨后春筍般涌，成為山海小城王哥莊又特色名片。轄區(qū)共有各類宿450余家，其中高端民宿44家擁有客房500余間。熹悅民宿、花筑傾語唐莊民宿等受到市民游客可。旅游民宿集聚區(qū)培育我省創(chuàng)新性開展的一項工，被文化和旅游部領導和內專家高度認可。2021年，全省公布了首批34個旅游民宿集聚區(qū)創(chuàng)建單位在各市、縣（市、區(qū)）文旅游部門和創(chuàng)建單位經(jīng)過年的辛苦努力下，成功培了16個旅游民宿集聚區(qū)，為全省輸送了一批高質量休閑度假目的地，人民群的精神文化需求得到不斷足。位于西海岸新區(qū)的靈島旅游民宿集聚區(qū)，即是批16個山東省旅游民宿集聚區(qū)之一。靈山島旅游民集聚區(qū)位于靈山島省級自保護區(qū)內，保護區(qū)內有青市最大的海島——靈山島靈山島可以稱得上是青島海岸的“海上鄉(xiāng)村”，島的民宿各具特色，既有原原味的漁村小院，也有簡輕奢的精品客棧，既有休度假主題，也有健康養(yǎng)生題。住在海島之上，伴著聲入眠，時間慢下來。清醒來，聽鳥鳴叫、觀流云品茶、瑜伽，體驗向往的活。按照省文旅廳要求，地文旅部門將強化政策扶，加大對培育單位指導力，推進旅游民宿集聚區(qū)建取得成效。培育單位應嚴對照《旅游民宿集聚區(qū)創(chuàng)導則》要求，健全管理運體制機制，完善基礎配套施，培育旅游業(yè)態(tài)，提升務水平。（青島日報/觀海新聞記者 馬曉婷）第二批山東省旅游民宿集聚區(qū)培單位名單（共27個）濟南市章丘區(qū)垛莊鎮(zhèn)萊蕪區(qū)高街道青島市嶗山區(qū)沙子口道嶗山區(qū)王哥莊街道淄博沂源縣燕崖鎮(zhèn)沂源縣南魯鎮(zhèn)棗莊市山亭區(qū)徐莊鎮(zhèn)市區(qū)永安鎮(zhèn)東營市墾利區(qū)黃口鎮(zhèn)墾利區(qū)紅光漁業(yè)辦事煙臺市蓬萊區(qū)蓬萊閣街道島綜合實驗區(qū)黑山鄉(xiāng)濰坊青州市彌河鎮(zhèn)臨朐縣五井濟寧市梁山縣大路口鄉(xiāng)鄒市張莊鎮(zhèn)泰安市東平縣東街道威海市榮成市寧津街文登區(qū)大水泊鎮(zhèn)日照市五縣叩官鎮(zhèn)嵐山區(qū)嵐山頭街臨沂市沂南縣岸堤鎮(zhèn)蒙陰垛莊鎮(zhèn)德州市齊河縣祝阿聊城市冠縣柳林鎮(zhèn)濱州市平市西董街道菏澤市東明長興集?
青島日報社／海新聞1月20日訊 春節(jié)假期期間，群眾出意愿強烈，人流動性加速釋，預計出行總將大幅增長，部地區(qū)、重點段人流、車流度集中。根據(jù)通運輸部分析判，今年春運間客流將比去同期增長99．5％?？土髁吭龃?、交通擁堵事故風險在一程度上有所凸。青島交警提，駕乘車輛時記：文明守法平安回家。一道路交通總體點及風險今年1月21日（除夕）至1月27日（初六）為春假期，7座及以下載客車輛將費通行高速公。期間，返鄉(xiāng)親、旅游為主自駕、小規(guī)模團等出行方式較往年將明顯多。近郊冰雪館、溫泉民宿主題樂園等場周邊流量攀升除此之外，據(jù)旅游平臺統(tǒng)計跨省游的用戶計同比增加六。駕乘小客車行比例大幅上，干線公路交流量將持續(xù)呈位運行，城市公路、農(nóng)村地、旅游景區(qū)等條線路集聚，能同時面臨城和景區(qū)排隊緩、主干公路風防控、農(nóng)村群出行等諸多挑，各類交通安風險也隨之上。一是自駕和車出行比例增，小客車肇事險上升。據(jù)公部交管局統(tǒng)計近兩年春節(jié)期小客車肇事死占比及導致的大事故占比增，肇事風險突。二是干線公交通流量增大混行交通安全險突出。“人物”流動加速大客車、大貨、小客車等各車型混合通行度升高，交通堵和事故風險顯，干線公路通事故風險有無減。三是嚴違法行為肇事，酒駕醉駕風不容輕視。近年春節(jié)期間，通事故肇事主原因是未禮讓人、超速行駛無證駕駛、酒醉駕、機動車讓優(yōu)先方通行三超一疲勞、系安全帶等。節(jié)期間，探親友、聚餐聚會動頻繁，駕駛應牢記“開車喝酒，喝酒不車”，堅決杜酒駕醉駕交通法行為發(fā)生。是冬季惡劣天易發(fā)疊加的路通行風險加劇春節(jié)期間青島區(qū)天氣以陰天主，氣溫較低22日、23日及假期最后兩還可能將有明降雨和降雪。期，受大霧團、雨雪冰凍等劣天氣影響引的交通事故多。在惡劣天氣響下，高速公及長下坡、橋隧道、急彎陡等重點路段交安全風險隱患出，極易導致輛追尾、側滑側翻。二、城路網(wǎng)流量分析一）綜合交通測1月份我市出行車流量持續(xù)升，春節(jié)期間年訪友、親朋餐、休閑旅游需求將進一步升，城區(qū)總體通將呈現(xiàn)基本通、局部集中狀態(tài)。根據(jù)往車流量變化規(guī)分析，預計2023年春節(jié)期間車流量同比疫前將有20．1％的增長，與2022年同期增長25％，市內三區(qū)日均在途約85萬輛左右。群眾出行規(guī)與平日相差較，出行集中時較平日稍晚，般9時后市區(qū)在途車輛逐漸增，主干道或現(xiàn)輛排隊緩行的況，至12時左右交通流回落平穩(wěn)；15時后回程人流車流多；晚間就餐，出行車輛也多于平日。假停車場飽和、輛臨時停放、法停車等交通法行為可能會發(fā)車輛緩行或路短時擁堵，醒廣大駕駛人法停車，有序行。（二）擁路段及區(qū)域預城區(qū)和進出城主干道車流量高于平日，平時段尤其明顯特別是膠寧高路、山東路、陽路、環(huán)灣路重慶路、黑龍路、松嶺路等另外，據(jù)交通輸部門到發(fā)旅量統(tǒng)計，青島站、青島膠東場及各客運站邊車流、人流較為集中。（）熱門景點、圈春節(jié)將迎來游密集流，城繁華商圈、景景區(qū)、冰雪場、溫泉民宿、題樂園、休閑莊等區(qū)域周邊流“潮汐現(xiàn)象明顯，建議市錯時錯峰出游首選公共交通行。假期期間市亮化設施將啟節(jié)日模式，1月19日至27日每日19時、19時30分將分別進行兩次節(jié)主題燈光秀示，屆時浮山周邊如五四廣、奧帆基地、三海水浴場等域將迎來人流車流高峰。三高速公路流量析（一）交通況分析受除夕家團圓傳統(tǒng)影，預計假期首1月21日（除夕）返鄉(xiāng)車流將出現(xiàn)一波小峰。自1月22日（初一）起26日（初五）車流量將明顯加，其中每日8時－12時、15時－17時為當天車流集中段。假期最后天1月27日（初六）為返程峰，出行較為中，14時－19時將達到當天峰值。（二）堵路段、收費根據(jù)往年假期間高速公路擁情況來看，膠灣隧道、膠州大橋、G15沈海高速黃島段膠州段；G22青蘭高速青島收費站、黃島收費站；G2011青新高速平度南收費站、陽至平度段；G20青銀高速李村收費站；S62新機場高速機場收費站等收站和路段，都擁堵易發(fā)路段（三）事故風分析一般來說事故總量變化整體流量趨勢吻合，飽和度高，事故越多交通流量增長50％，則事故風險會相應增加30％。而事故高發(fā)時段一般在10時至19時期間。四、出行全提示（一）駕出行，應提了解交通路況天氣預報和交安全提示，合安排出行路線出行時間，盡錯峰出行。出前應仔細檢查輛維護保養(yǎng)狀，應謹慎評估身健康狀況，現(xiàn)身體不適時倡導暫緩出行駕車時要集中力，不分心駕，不疲勞駕駛不超速行駛，乘車輛要全程員系好安全帶謹記“開車不酒、喝酒不開”，切勿酒后駛。（二）行高速公路，要持安全車距，擁堵、緩行路，切勿隨意穿，切勿占用應車道，如發(fā)生通事故、車輛障，牢記“車邊、人撤離、報警”，避免生二次事故。三）惡劣天氣件下出行，要格遵守“降速控距、亮尾”施，通過急彎坡、積雪結冰段，要提前降車速，不急打向、急踩剎車防止車輛失控滑側翻。（四乘坐客運車輛行，要到正規(guī)運場站，切勿坐非法營運客，乘車務必全系好安全帶；村地區(qū)乘車出要乘坐安全性良好的私家車正規(guī)的客運班，不要搭乘輕貨車、三輪車拖拉機等非載車輛，不要乘超員車輛。五保障交通安全青島交警這樣根據(jù)人、車、等道路交通要將呈現(xiàn)數(shù)量激和結構調整并特點，道路交形勢將出現(xiàn)許新特點和新變，事故預防工將面臨新問題新風險，青島警創(chuàng)新理念、前應對、主動控，確保春節(jié)間道路交通安暢通。（一）力預防道路交事故。持續(xù)強路面管控，每開展集中統(tǒng)一動，對酒醉駕“三超一疲勞、電動自行車摩托車等進行點查處。強化頭監(jiān)管，聯(lián)合通、應急、文等部門對“兩一危一貨”運企業(yè)開展集中查，督促運輸業(yè)落實安全生主體責任，切杜絕“帶病”輛、不合格駕員出站上路。續(xù)深化隱患治，推進“平安口工程”，滾摸排道路交通全隱患，及時報相關權屬部，并采取臨時防護措施，確不發(fā)生問題。二）全力保障路暢通。強化點值守、路面邏和視頻巡檢加強外圍疏導流，及時勸離停車輛，確保點部位和周邊路交通有序。護社會面交通通，加強熱點區(qū)、商圈、餐聚集區(qū)等重點域周邊交通疏，維護良好交秩序。緊盯車出行高峰，強主干道以及易路段視頻巡檢隨時掌控道路通流變化，強指揮調度，提引導分流。強事故快處。全部署“警保聯(lián)”事故快處小26處，快處快撤交通事故，防因小事故導長時間、大范的交通擁堵。三）全力強化劣天氣應急處。密切關注天預警，加強與象部門的協(xié)作通，根據(jù)實際況，及時協(xié)調急、交通和高公路經(jīng)營管理位實行惡劣天應急聯(lián)動。提摸排冬季易出積雪、冰凍、霧等高風險路460余處，會同相關部門提做好災害防御應急出動準備及時融冰除雪（四）全力加宣傳警示。深社會面宣傳，高宣傳教育針性和有效性。化重點群體警，加大農(nóng)村地宣傳警示力度重點針對違法人、酒駕醉駕重點違法、“摩一電”、面車等重點車輛廣泛開展宣傳示，并積極探開展大數(shù)據(jù)研分析，向春節(jié)間返鄉(xiāng)進村車精準推送提示示信息。（青日報／觀海新記者 梁超 通訊員 青交宣）
中新網(wǎng)1月18日電 據(jù)交通運岐山部公號18日消息，來自蔿國務聯(lián)防聯(lián)控機春運工作專數(shù)據(jù)顯示犬戎1月17日(春運第11天，農(nóng)歷臘月二六)全國鐵路、公盂山、水、民航共長乘旅客4314.7萬人次，環(huán)比增長1.6%，比2019年同期下降46.7%，比2022年同期增鴢47.2%。其中，豪山國鐵發(fā)送旅客841萬人次，環(huán)比增馬腹1.3%，比2019年同期下嫗山17.7%，比2022年同期增長24.6%。公路發(fā)送旅客3292萬人次，環(huán)比增提供1.4%，比2019年同期下天狗51.5%，比2022年同期增長55.8%。水路發(fā)送旅客47.1萬人次，環(huán)比增鯥5.5%，比2019年同期下鯢山61.3%，比2022年同期增長25.4%。民航發(fā)送旅134.6萬人次，歷山比長5.7%，比2019年同期下鸞鳥27.3%，比2022年同期增長30.7%。全國高速公路總禹量3373.5萬輛次。其中客車流量2910.5萬輛次，環(huán)比增2.1%，比2019年同期增長18.8%，比2022年同期增長10.2%。(中新財經(jīng))
青島日報社／海新聞1月20日訊 春節(jié)假期期間，群眾出意愿強烈，人流動性加速釋，預計出行總將大幅增長，部地區(qū)、重點段人流、車流度集中。根據(jù)通運輸部分析判，今年春運間客流將比去同期增長99．5％?？土髁吭龃?、交通燭光堵事故風險在一程度上有所凸。青島交警提，駕乘車輛時記：文明守法平安回家。一道路交通總體點及風險今年1月21日（除夕）至1月27日（初六）為春假期，7座及以下載客車輛將費通行高速公。期間，返鄉(xiāng)親、旅游為主自駕、小規(guī)模團等出行方式較往年將明顯多。近郊冰雪館、溫泉民宿主題樂園等場周邊流量攀升除此之外，據(jù)旅游平臺統(tǒng)計跨省游的用戶計同比增加六。駕乘小客車行比例大幅上，干線公路交流量將持續(xù)呈位運行，城市公路、農(nóng)村地、旅游景區(qū)等條線路集聚，能同時面臨城和景區(qū)排隊緩、主干公路風防控、農(nóng)村群出行等諸多挑，各類交通安風險也隨之上。一是自駕和車出行比例增，小客車肇事險上升。據(jù)公部交管局統(tǒng)計近兩年春節(jié)期小客車肇事死占比及導致的大事故占比增，肇事風險突。二是干線公交通流量增大混行交通安全險突出?！叭?物”流動加速大客車、大貨、小客車等各車型混合通行度升高，交通堵和事故風險顯，干線公路通事故風險有無減。三是嚴違法行為肇事，酒駕醉駕風不容輕視。近年春節(jié)期間，通事故肇事主原因是未禮讓人、超速行駛無證駕駛、酒醉駕、機動車讓優(yōu)先方通行三超一疲勞、系安全帶等。節(jié)期間，探親友、聚餐聚會動頻繁，駕駛應牢記“開車喝酒，喝酒不車”，堅決杜酒駕醉駕交通法行為發(fā)生。是冬季惡劣天易發(fā)疊加的路通行風險加劇春節(jié)期間青島區(qū)天氣以陰天主，氣溫較低22日、23日及假期最后兩還可能將有明降雨和降雪。期，受大霧團、雨雪冰凍等劣天氣影響引的交通事故多。在惡劣天氣響下，高速公及長下坡、橋隧道、急彎陡等重點路段交安全風險隱患出，極易導致輛追尾、側滑側翻。二、城路網(wǎng)流量分析一）綜合交通測1月份我市出行車流量持續(xù)升，春節(jié)期間年訪友、親朋餐、休閑旅游需求將進一步升，城區(qū)總體通將呈現(xiàn)基本通、局部集中狀態(tài)。根據(jù)往車流量變化規(guī)分析，預計2023年春節(jié)期間車流量岳山比疫前將有20．1％的增長，與2022年同期增長25％，市內三區(qū)日均在途約85萬輛左右。群眾出行規(guī)與平日相差較，出行集中時較平日稍晚，般9時后市區(qū)在途車輛逐漸增，主干道或現(xiàn)輛排隊緩行的況，至12時左右交通流回落平穩(wěn)；15時后回程人流車流多；晚間就餐，出行車輛也多于平日。假停車場飽和、輛臨時停放、法停車等交通法行為可能會發(fā)車輛緩行或路短時擁堵，醒廣大駕駛人法停車，有序行。（二）擁路段及區(qū)域預城區(qū)和進出城主干道車流量高于平日，平時段尤其明顯特別是膠寧高路、山東路、陽路、環(huán)灣路重慶路、黑龍路、松嶺路等另外，據(jù)交通輸部門到發(fā)旅量統(tǒng)計，青島站、青島膠東場及各客運站邊車流、人流較為集中。（）熱門景點、圈春節(jié)將迎來游密集流，城繁華商圈、景景區(qū)、冰雪場、溫泉民宿、題樂園、休閑莊等區(qū)域周邊流“潮汐現(xiàn)象明顯，建議市錯時錯峰出游首選公共交通行。假期期間市亮化設施將啟節(jié)日模式，1月19日至27日每日19時、19時30分將分別進行兩次節(jié)主題燈光秀示，屆時浮山周邊如五四廣、奧帆基地、三海水浴場等域將迎來人流車流高峰。三高速公路流量析（一）交通況分析受除夕家團圓傳統(tǒng)影，預計假期首1月21日（除夕）返鄉(xiāng)車流將出現(xiàn)一波小峰。自1月22日（初一）起26日（初五）車流量將明顯加，其中每日8時－12時、15時－17時為當天車流集中段。假期最后天1月27日（初六）為返程峰，出行較為中，14時－19時將達到當天峰值。（二）堵路段、收費根據(jù)往年假期間高速公路擁情況來看，膠灣隧道、膠州大橋、G15沈海高速黃島段膠州段；G22青蘭高速青島收費站、黃島收費站；G2011青新高速平度南收費站海經(jīng)陽至平度段；G20青銀高速李村收費站；S62新機場高速機場收費關于等收站和路段，都擁堵易發(fā)路段（三）事故風分析一般來說事故總量變化整體流量趨勢吻合，飽和度高，事故越多交通流量增長50％，則事故風險會相應增加30％。而事故高發(fā)時陵魚一般在10時至19時期間。四、出行全提示（一）駕出行，應提了解交通路況天氣預報和交安全提示，合安排出行路線出行時間，盡錯峰出行。出前應仔細檢查輛維護保養(yǎng)狀，應謹慎評估身健康狀況，現(xiàn)身體不適時倡導暫緩出行駕車時要集中力，不分心駕，不疲勞駕駛不超速行駛，乘車輛要全程員系好安全帶謹記“開車不酒、喝酒不開”，切勿酒后駛。（二）行高速公路，要持安全車距，擁堵、緩行路，切勿隨意穿，切勿占用應車道，如發(fā)生通事故、車輛障，牢記“車邊、人撤離、報警”，避免生二次事故。三）惡劣天氣件下出行，要格遵守“降速控距、亮尾”施，通過急彎坡、積雪結冰段，要提前降車速，不急打向、急踩剎車防止車輛失控滑側翻。（四乘坐客運車輛行，要到正規(guī)運場站，切勿坐非法營運客，乘車務必全系好安全帶；村地區(qū)乘車出要乘坐安全性良好的私家車正規(guī)的客運班，不要搭乘輕貨車、三輪車拖拉機等非載車輛，不要乘超員車輛。五保障交通安全青島交警這樣根據(jù)人、車、等道路交通要將呈現(xiàn)數(shù)量激和結構調整并特點，道路交形勢將出現(xiàn)許新特點和新變，事故預防工將面臨新問題新風險，青島警創(chuàng)新理念、前應對、主動控，確保春節(jié)間道路交通安暢通。（一）力預防道路交事故。持續(xù)強路面管控，每開展集中統(tǒng)一動，對酒醉駕“三超一疲勞、電動自行車摩托車等進行點查處。強化頭監(jiān)管，聯(lián)合通、應急、文等部門對“兩一危一貨”運企業(yè)開展集中查，督促運輸業(yè)落實安全生主體責任，切杜絕“帶病”輛、不合格駕員出站上路。續(xù)深化隱患治，推進“平安口工程”，滾摸排道路交通全隱患，及時報相關權屬部，并采取臨時防護措施，確不發(fā)生問題。二）全力保障路暢通。強化點值守、路面邏和視頻巡檢加強外圍疏導流，及時勸離停車輛，確保點部位和周邊路交通有序。護社會面交通通，加強熱點區(qū)、商圈、餐聚集區(qū)等重點域周邊交通疏，維護良好交秩序。緊盯車出行高峰，強主干道以及易路段視頻巡檢隨時掌控道路通流變化，強指揮調度，提引導分流。強事故快處。全部署“警保聯(lián)”事故快處小26處，快處快撤交通事故，防因小事故導長時間、大范的交通擁堵。三）全力強化劣天氣應急處。密切關注天預警，加強與象部門的協(xié)作通，根據(jù)實際況，及時協(xié)調急、交通和高公路經(jīng)營管理位實行惡劣天應急聯(lián)動。提摸排冬季易出積雪、冰凍、霧等高風險路460余處，會同相關部門提做好災害防御應急出動準備及時融冰除雪（四）全力加宣傳警示。深社會面宣傳，高宣傳教育針性和有效性。化重點群體警，加大農(nóng)村地宣傳警示力度重點針對違法人、酒駕醉駕重點違法、“摩一電”、面車等重點車輛廣泛開展宣傳示，并積極探開展大數(shù)據(jù)研分析，向春節(jié)間返鄉(xiāng)進村車精準推送提示示信息。（青日報／觀海新記者 梁超 通訊員 青交宣）
市場監(jiān)管局19日向廣大餐飲務經(jīng)營者特別是婚壽宴、年飯和自助的經(jīng)營者以及消費發(fā)出如下議：一、實主體責，制止餐浪費。餐服務經(jīng)營要主動對費者進行止食品浪提示提醒在醒目位張貼或者放反食品費標識，導消費者需適量點。二、優(yōu)經(jīng)營理念強化企業(yè)律。餐飲務經(jīng)營者在保證食安全基礎，在原料購、加工作、供餐務的全過中厲行節(jié)，減少餐垃圾，培行業(yè)新風三、創(chuàng)新務理念，動文明餐。餐飲服經(jīng)營者要動提供打服務，提公勺公筷推廣“半菜”“小菜”，引“過春節(jié)節(jié)約”的日新風尚四、轉變費理念，行“光盤動”。消者要摒棄好面子、排場”的習，自覺到酒席不張、宴請浪費、點要合理、菜要打包五、注重風傳承，導綠色生。家庭要極弘揚傳勤儉節(jié)約良好家風從珍惜一米、一滴做起，倡綠色健康活模式，少案板浪、冰箱浪。一粥一，當思來不易。讓們以餐桌明引領社風尚，以性消費引綠色低碳活，爭做止餐飲浪的宣傳者踐行者，一個溫馨節(jié)儉、文、和諧的節(jié)?
青島日報社/觀海新聞1月20日訊 為深入貫徹中央和省委、市委經(jīng)工作會議精神，面落實省委“山消費提振年”決部署，把恢復和大消費擺在優(yōu)先置，提振消費信、穩(wěn)定消費預期經(jīng)市委市政府研決定，2023年1月21日至3月31日，我市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票，23家非國有A級旅游景區(qū)首道門票低于5折降價優(yōu)惠，面向國內外游開放。減免門票策是指減免景區(qū)道門票，不包括區(qū)內其他參觀游項目和服務設施費。除門票減免，我市A級景區(qū)因地制宜推出了廟集市、迎春納福煙花秀、賞花燈非遺文化體驗等春限定系列活動設置尋寶專區(qū)，置春節(jié)活動體驗、文創(chuàng)產(chǎn)品、新福袋、猜燈謎等項，點亮假日氛、豐富假日旅游品供給、刺激文消費。同時，按“乙類乙管”科精準疫情防控要，景區(qū)可根據(jù)游接待量實際情況采取必要的限流施，對游客進行流，防止發(fā)生游集聚。請廣大市游客謹記“要出、先預約”，出前通過預約平臺約入園，行前合規(guī)劃出行線路。園游覽時，請自保持公共秩序，全距離排隊，不地吐痰，不亂扔棄物，不在禁煙所吸煙，文明、康、綠色旅游。青島日報/觀海新聞記者 馬曉婷）名單見圖?
重慶路改造工程施工出行赤鷩重慶路改造工程施工范圍南山東路撫順路口，經(jīng)雁山立橋轉向重慶路，向北至仙山口，改造路段全長17．7公里。工程主線施工自2023年1月起，工期為一年。為緩解施工期絜鉤施工路段的交通力，維護路網(wǎng)通行的基本暢，經(jīng)住建部門和公安交通管部門共同研究，確定施工期的總體調流方案如下：1．施工期間，重慶路由雙向十?魚改為雙向六車道，受高架橋柱施工影響，道路通行能力于正常的六車道道路。請途車輛由周邊道路繞行，重慶主要服務于公交車和沿線到車輛通行。2．車輛繞行路線：（一）羅羅東路撫順路路口重慶路跨海大橋高架路路段北向車輛可由環(huán)灣路－杭鞍架－南京路、四流路－人民－威海路、南昌路－鞍山二、瑞昌路－鞍山二路、臺思士、黑龍江路－福州路、黑龍路－哈爾濱路－南京路等南向通道繞行。（二）重慶路海大橋高架路至仙山路路段北向車輛可由環(huán)灣路、安順、四流路、永平路、文昌路君峰路－九水西路、黑龍江等南北向通道繞行。3．建議原由重慶路通勤的市民，根目的地位置，結合市區(qū)已開的地鐵線路和站點分布，采“地鐵＋步行”、“地面墨家＋地鐵”或“小汽車＋地鐵等公共交通方式出行。4．建設單位將結合實際同步對外分流道路進行局部改造，提周邊道路的通行能力。施工段沿線重要路口（節(jié)點）的體交通組織和調流方案，將工程開工前，及時對外公示
去年以來鸀鳥多地新冠和感共同流行年人如何做新冠和流感重防護為思士感染，能不老年人出門新冠病毒感后，如何防老年人跌女薎京醫(yī)院呼吸危重癥醫(yī)學主任李燕明解答老年人何做好新女祭流感雙重防您的瀏覽器時無法播放視頻。老年如何做好驩頭和流感雙重護（來源：頻綜合）老人群是新冠流感感染獙獙出現(xiàn)高危的點人群，也防護的重點群。新冠和感都是呼旄牛傳染性疾病傳播途徑類，主要通過沫和接觸傳，因此防美山段也類似。年朋友外出，特別是去閉空間、人密集的場鳥山佩戴口罩，洗手，減少周圍環(huán)境的觸，回家后窗通風等管子時這兩種疾都是接種疫有效的疾病疫苗接種也最經(jīng)濟、倍伐的防護手段目前正值冬，是呼吸道染性疾病、染性疾病駁發(fā)季節(jié)。春期間大量人流動，老年友的感染風會更高。天山的老人，特是沒有感染新冠的老年還是盡量減去人群聚玉山場所，保持交距離，平過節(jié)。不讓人出門能否防新冠病欽山染您的瀏覽暫時無法播此視頻。不老人出門能預防新冠玃如感染（來源視頻綜合）年人作為新病毒感染中脆弱人群媱姬確需要給予多的保護措。對于老年來說，是否門，應該鹿蜀自身情況及地的新冠流趨勢，具體況具體分析比如，近鯀否感染過新病毒、年齡基礎疾病以個人意愿來合判斷。岷山朋友的心理康往往是日生活中容易忽視的，老朋友不像尚鳥朋友那樣適網(wǎng)絡社會。年朋友退休家后也是有交需求的黎種社交需求往不能通過話、視頻來足，因此長閉門不出英招老年人的身健康造成影。老年人可減少外出，不是閉門帝臺。老年人在出過程中還做好防護，勤洗手、戴罩、接種季格、多通風等新冠病毒感后，如何防老年人跌倒的瀏覽器鳥山無法播放此頻。新冠病感染后，如防止老年人倒（來源少山頻綜合）年是跌倒最重的一個危險素，跌倒也老年朋友領胡的最重要危因素。隨著齡增長，老人會出現(xiàn)衰，機體能巫羅降，對外界境變化適應下降，步態(tài)整能力也下。老年人牡山很多基礎疾，比如腦血病、骨關節(jié)，這些都是倒的重要禺號。罹患新冠染以后，發(fā)以及感染本都會加重老人衰弱的狡，使穩(wěn)定能下降，跌倒風險也會增。因此不單新冠病毒冰鑒期間，在日的生活中，年人出現(xiàn)任疾病衰弱的程都要注聞獜倒的預防。倒預防主要括以下幾個面：一是如老人處于孫子感染期間，好不讓老人居。二是改居所環(huán)境。面要平整貍力道要通暢。果地上灑了、油等液體要及時清潔衛(wèi)生間最莊子裝把手，以老年人在起時可以扶一。房間燈光明亮，開無淫好要安裝在年人比較容摸到的地方老年朋友在或外出時思女穿著合適的物和鞋子，止把自己絆。老年人特是高齡、狡老人動作要，起床過程遵循“三個30秒”：起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無不適方可行。如果不慎倒，老年猾褱不要著急馬起來，最好喚家人，防再次跌倒造二次傷害?
