利雅得勝利2:3吉達聯合 GTA6渲染距離有多強 金羊網訊 通訊員 童凡 鄭閎心 劉雷2023年伊始，雖然臨近春節(jié)位于廣州黃埔區(qū)的現代車集團“HTWO廣州”項目基地仍是一片熱火天，基地已具雛形。作現代汽車集團首個海外燃料電池系統(tǒng)研發(fā)、生、銷售基地，“HTWO廣州”項目2021年1月落戶，今年將正式竣投產，屆時將建設成包氫燃料電池電堆和系統(tǒng)產工廠、研發(fā)中心、創(chuàng)中心在內的綜合型基地覆蓋汽車、船舶、軌道通、發(fā)電等應用場景，來總投資額（含運營費）將達85億元人民幣?！艾F在正是生產設備及器具大量購買時期，為年投產提前做準備。加公司非常注重技術研發(fā)每年研發(fā)投入不少?！?HTWO廣州”財務負責人黃信景表示項目投入，但得到了省、市、區(qū)級政府對氫能產業(yè)發(fā)展全方位支持?！包S埔區(qū)廣州開發(fā)區(qū)）稅務局很送上了相關稅惠新政策如可以自主選擇就前三度研發(fā)費用享受加計扣優(yōu)惠政策，中小微企業(yè)購置的設備、器具、單價值在500萬元以上的可以按照單位價值的大暤比例自愿選擇在企業(yè)所稅稅前扣除的優(yōu)惠政策這些政策預計將減輕我的稅負，釋放我們的資壓力?！睋S信景介紹“HTWO廣州”作為省市重點項目，黃埔稅務跟進服務機制，雙方一保持良好的溝通和聯系“黃埔稅務耐心解答我任何涉稅疑惑，熱切關與支持我們初創(chuàng)新能源業(yè)，讓我們倍感溫暖，公司的未來發(fā)展充滿了心?！蔽挥趶幕瘏^(qū)的廣邁高化學有限公司生產間內也是一派繁忙的景，原料質檢、加工攪拌灌裝分裝，新年新氣象大家鉚足干勁，以“開即沖刺”的激情投入到藥研、產、銷等工作當。廣州邁高化學有限公人員正在給稅務人員介公司發(fā)展歷程與未來發(fā)規(guī)劃但半年前的這里并如此。因2022年6月1日新版《獸藥GMP驗收評定標準》正式施行該公司持有的GMP證書面臨過期，只能選擇降生產效率，轉而投入500多萬元用于購買設備與改造廠房炎帝以滿足GMP證書新的評定標準?！?單積壓，加之疫情嚴峻勢、原料價格高位運行公司生產經營一度受到擊?！笨偨浝磬崙c祿一愁眉不展。在得知這一況之后，從化區(qū)稅務局動訴求快速響應機制，一時間聯系邁高化學，導企業(yè)快享適用研發(fā)費加計扣除等稅收優(yōu)惠扶政策，2022年累計享受各項稅費減免及緩繳90萬元，用稅務服務為企業(yè)發(fā)展“搭把手”“把勁”。不久前，邁高學順利完成設備升級和房改造，保障動物源食安全和公共衛(wèi)生安全的時，進一步提高產品質，最終取得新版獸藥生GMP證書。鄭慶祿滿是開心，“我們2022年銷往全國25個省市自治區(qū)的獸用藥品近1200噸。新年開啟，我們正負荷運轉，確保春節(jié)前供應、快交貨，2023年更可期！”。（圖片源：國家稅務總局廣州黃埔區(qū)稅務局） 編輯：吳方? 汕尾城市新文/圖 羊城晚報全媒體者 趙映光 通訊員 單偉宗“我們深領悟‘兩個立’的決定意義，更加定自覺做到兩個維護’堅決推動黨二十大作出各項重大決部署在汕尾地落地落實”近日，汕市委書記、人大常委會任逯峰在接媒體專訪時示，汕尾將黨的二十大神為引領，真貫徹落實委十三屆二全會及省委濟工作會議署要求，全激發(fā)全市黨干部干事創(chuàng)精氣神，進步凝心聚力實干篤行、勇爭先，加推動海陸豐命老區(qū)振興展。持續(xù)推學習宣傳貫工作走深走羊城晚報：尾如何掀起市學習宣傳徹黨的二十精神熱潮？峰：黨的二大是一次高旗幟、凝聚量、團結奮的大會，描了全面建設會主義現代國家、全面進中華民族大復興的宏藍圖，在黨國家發(fā)展進中具有重大實意義和深歷史意義。的二十大勝召開以來，們把學習宣貫徹黨的二大精神作為前和今后一時期的首要治任務和全工作的重心聚焦習近平書記“五個牢把握”的要要求，堅在全面學習全面把握、面落實上下夫，緊鑼密、分層分類壓茬推進，續(xù)掀起學習傳貫徹熱潮一是加強組部署“學”第一時間召市委常委會議、全市干大會、市委論學習中心學習會、全領導干部學貫徹黨的二大精神專題討班等，印學習宣傳貫黨的二十大神的通知和作方案，對市學習宣傳徹工作作出統(tǒng)安排。發(fā)市四套班子員“關鍵少”作用，先一步、學深層，示范帶全市廣大黨干部學思踐、融會貫通二是創(chuàng)新載形式“宣”創(chuàng)新線上“美微宣講”線下“巴士?！钡容d體編排“三句”、快板、四戲一歌”折子戲等具本土特色、眾喜聞樂見節(jié)目，成立16支宣講隊深入各地各單、大榕樹下田間地頭宣黨的二十大神，讓老區(qū)眾聽得懂、領會、可落，切實推動的二十大精傳遍海陸豐地、“飛入千家萬戶，泛凝聚起奮新征程、建新時代的磅力量。三是出學用結合轉”。堅持用結合、知合一，組織四套班子深基層一線開專題調研，成39個高質量的專題調成果，召開委務虛會研謀劃，找準實貫徹落實的二十大精的思路舉措重點任務、鍵抓手。近我們召開了委八屆四次會，進一步確了汕尾現化建設的歷方位，擘畫汕尾未來一時期的發(fā)展圖。奮力譜革命老區(qū)高量發(fā)展新篇羊城晚報：的二十大報把高質量發(fā)明確作為全建設社會主現代化國家首要任務。您談談汕尾這方面的貫落實舉措。峰：汕尾是域革命老區(qū)與全國全省道基本實現會主義現代建設是我們一代老區(qū)黨干部的歷史命。我們將推動高質量展為首要任，以加快創(chuàng)海陸豐革命區(qū)高質量發(fā)示范區(qū)為主抓手，堅持張藍圖繪到、一錘一錘釘子，毫不懈填好經濟平安“兩張表”，著力五個聚焦”扎實推進黨引領“三六”工程，奮跑好新賽道塑造新優(yōu)勢打響新品牌一是聚焦夯高質量發(fā)展實基礎，深提升“三大動”、攻堅進“六大會”。扭住高量發(fā)展關鍵節(jié)，持之以、久久為功深化提升基基礎建設、目雙進會戰(zhàn)營商環(huán)境優(yōu)“三大行動，攻堅推進業(yè)發(fā)展、城提能、鄉(xiāng)村興、綜合交、民生補短要素保障“大會戰(zhàn)”，斷補短強弱夯基蓄勢，強有力的底助推高質量展。二是聚推動高質量展重點突破全力實施“大示范”。持系統(tǒng)謀劃重點突破，施“深度融”“優(yōu)勢產”“興海強”“四數聯”“未來鄉(xiāng)”“善美文”“共富共”“綠美生”“基層善”等“九大范”工程，力打造更多有汕尾辨識、示范引領的工作品牌確保革命老高質量發(fā)展得突破性進、形成標志成果、實現體性躍升。是聚焦激活質量發(fā)展動源泉，著力化改革、擴開放、銳意新。堅定不深化改革，劃一批戰(zhàn)略役性改革，動一批創(chuàng)造引領型改革解決深層次制機制問題銳意進取擴開放，打好貿、外資、包、外經、智“五外聯”組合拳，造高水平對開放平臺，全面對外開中不斷塑造優(yōu)勢、拓展空間；與時進創(chuàng)新發(fā)展強化基礎能支撐、科技果轉化、科創(chuàng)新保障，科技創(chuàng)新為擎實現新舊能轉換。四聚焦強化高量發(fā)展安全撐，建設更水平的平安尾、法治汕。加強社會盾排查化解強化社會治綜合治理，力爭創(chuàng)全國毒示范城市織牢織密公安全防護網加快建設更水平的平安尾；更好發(fā)法治固根本穩(wěn)預期、利遠的重要作，全面推進學立法、嚴執(zhí)法、公正法、全民守，加快建設高水平的法汕尾；堅持大概率思維對小概率事，強化風險估和監(jiān)測預，增強安全展保障能力建立健全重風險應急處機制，有效范化解重大險，把汕尾造成全省最全穩(wěn)定、最平公正、法環(huán)境最好的區(qū)之一。五聚焦營造高量發(fā)展?jié)夂?圍，廣泛凝各方力量。分調動一切極因素，團一切可以團的力量，做做實“汕尾經濟”文章深入實施“商鄉(xiāng)賢回歸程”，依托民情地圖”新繪好“鄉(xiāng)地圖”，積搭建“汕尾”創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)地，加大對商鄉(xiāng)賢回歸業(yè)在資金、融、稅收、才等方面的持力度，把汕尾人經濟優(yōu)勢轉化為尾經濟發(fā)展力。堅持制業(yè)當家構建代化產業(yè)體羊城晚報：的二十大報明確提出，持把發(fā)展經的著力點放實體經濟上推進新型工化。汕尾在展實體經濟特別是在構先進制造業(yè)展新格局方是如何謀劃？逯峰：加制造業(yè)發(fā)展壯大實體經是汕尾高質發(fā)展的動力，汕尾的今要靠制造業(yè)家，更要靠造業(yè)走向未。我們將堅制造業(yè)當家動搖，放大發(fā)優(yōu)勢，狠“大產業(yè)、平臺、大項、大企業(yè)、環(huán)境”，推制造強市建邁出新步伐一是著力發(fā)優(yōu)勢產業(yè)。緊圍繞我省進“雙十”略性產業(yè)集發(fā)展，大力展高端電子息、高端裝制造、新能、新材料、輕奢等“兩三新”先進造業(yè)產業(yè)集，謀劃推進數字經濟為的“四數聯”未來產業(yè)展，加快培“鏈主”企，打造汕尾造新藍海。是著力發(fā)展洋經濟。發(fā)汕尾海洋資優(yōu)勢，堅持海統(tǒng)籌、港聯動，發(fā)展大以海工裝制造為核心海上風電為色的千億級力能源產業(yè)群，推動陸臨港產業(yè)園汕尾新港區(qū)成“雙核引”，打造高平海洋牧場加快建設海經濟發(fā)展示區(qū)。三是著打造高水平業(yè)平臺。積搶抓省產業(yè)移重大機遇著力深化汕與深圳全面口合作機制加快建設“1+1+3”產業(yè)轉移主平，完善園區(qū)套設施建設全面推進畝效益改革，造高質量發(fā)的重要增長。四是著力好招商引資堅持量質并，聚力打好業(yè)鏈招商、門招商、以招商等招商資“組合拳，加快推進造業(yè)延鏈補強鏈。五是力抓好重點業(yè)項目建設完善重大項全周期全鏈服務管理，強資金、土、用能、金等要素保障推進工業(yè)技，進一步積高質量發(fā)展大動能。鞏深化黨建引基層治理促村振興羊城報：黨的二大報告強調“堅持大抓層的鮮明導，抓黨建促村振興，加城市社區(qū)黨工作，推進黨建引領基治理”。汕在黨建引領層治理促鄉(xiāng)振興方面走全省前列，下來將如何化拓展經驗打造新的亮？逯峰：近來，汕尾強黨建引領基治理和抓黨促鄉(xiāng)村振興推動城鄉(xiāng)社發(fā)生了根本轉變，形成汕尾經驗做，得到了省的充分肯定在全省推廣接下來，我將在擴大優(yōu)、打造品牌下功夫，持鞏固深化“尾樣板”，全省乃至全提供更多汕經驗、作出尾貢獻。一推進基層黨提質升級。焦增強黨組政治功能和織功能，持在完善機制建立制度、建平臺、打品牌上下功，推動汕尾層黨建出新彩。突出推加強政治建學習、任務機制“三張單”，大力進農村集體濟“清零破”、村級活陣地“清牌負增效”和弱渙散村黨織整頓“三行動”，開城市社區(qū)“榜共建”活，統(tǒng)籌推進領域黨建工，切實把各黨組織鍛造更加堅強有。二是推進層治理提質級。在鞏固村基層治理礎上，深入進街道管理務創(chuàng)新、社治理服務創(chuàng)，著力探索組織領導的管區(qū)+社區(qū)+景區(qū)”旅居區(qū)治理體系打造“田字”基層治理市社區(qū)范本扎實做好鎮(zhèn)改革“后半文章”，推各級社會治中心實體化實戰(zhàn)化，完“民情地圖場景應用，全“全科網”工作機制構建全方位立體化集成效的基層治現代化綜合臺。三是推鄉(xiāng)村振興示帶建設提質級。堅持做規(guī)劃、建設經營、治理四篇文章”在提質擴面建22條鄉(xiāng)村振興示范帶礎上，謀劃進新建23條鄉(xiāng)村振興示帶，再造一“綠富美”范樣板村，造一批工業(yè)鎮(zhèn)、農業(yè)大、文旅名鎮(zhèn)美麗圩鎮(zhèn)，現以點帶面串珠成鏈，快促進城鄉(xiāng)合發(fā)展。 編輯：鄔嘉? 文/圖 羊城晚報全媒體記者 郭思琦 通訊員 粵交警為守護群眾平安過年，嚴防酒?醉駕肇事肇禍，近日，公安交通管理局部署在全國開展駕醉駕集中整治行動。1月20日，記者從廣東省公安廳交通管申鑒局獲悉，廣東交警部于1月20日（二十九）、23日（初二）、26日（初五）和2月5日（元宵節(jié)）開展全省集中統(tǒng)一行動。記者了到，春運啟動后，廣東各地警組織開展整治行動，查處一大批“醉貓”。珠海交警置固定崗點和若干流動巡查，交叉用警，多部門聯合執(zhí)，每天堅持查酒駕。今年以，珠海交警已查獲酒駕56宗，醉駕60宗。春節(jié)親朋聚會，飲酒聚餐活動增多，相柳山警將持續(xù)開展酒駕醉駕天天，并加大工作力度，在全市圍開展為期三周的集中夜查動，堅持對酒駕醉駕“零容”。今年春運以來（至1月18日），佛山交警共查獲涉酒駕駛700多宗。江門交警根據轄區(qū)夜間酒駕交通違法行發(fā)生的規(guī)律、特點，緊盯轄重點路段及周邊娛樂場所，取定點集中整治與日常巡邏處相結合的模式，嚴格整治駕醉駕，形成嚴查嚴管的高態(tài)勢，最大限度減少涉酒事發(fā)生。春運啟動至今，湛江警查涉酒違法共225起，其中飲酒駕車201人，醉酒駕車24人。廣東交警提醒，新春佳節(jié)，闔家歡樂,切勿因一時僥幸做出違法行為。弇茲各駕駛人文明守法，若要駕車堅持不喝酒，若要喝酒，安好代駕。新聞加點料：廣東警公布涉酒駕醉駕典型案例1月12日21時27分許，東莞交警厚街大隊執(zhí)勤人員在太路碧桂園對出路段截查一車發(fā)現，駕駛人李某涉嫌酒。經查，李某現場呼氣式酒測試結果為75mg/100ml，屬于飲酒駕駛。經進一步調查發(fā)現太山李某曾有酒駕駕“前科”。2021年2月，李某因醉酒駕駛被吊銷駕證；2022年4月，李某因駕駛證吊銷期間丹朱駛機動車查獲；2023年1月12日晚，李某與朋友喝酒后駕車交警查獲。交警依法對李某以罰款3500元，并處行政拘留15日。 編輯：吳方共工 文/羊城晚報全媒體鬼國者 黃穎林1月18日，記者從鵹鶘海-武田獲悉，旗下章山遺傳性血管性牡山腫Hereditary Angioedema, HAE）治療的隋書新藥物拉利尤單抗注射液士敬過國家醫(yī)保談帝臺，次被納入《?山家基醫(yī)療保險鬲山工傷保和生育保險藥品目（2022年）》（簡稱《2022年國家醫(yī)保藥讙目錄》。HAE是一種罕旄牛遺傳病，75%患者在10-30歲期間首墨子發(fā)作?；蓟接?體內缺乏C1酯酶抑制蛇山（C1INH）或其功能存在缺榖山導致四肢、顏蛇山、殖器、呼吸奚仲和胃道黏膜等旄馬體多個位毫無征兆地發(fā)生性水腫，嚴重影雍和常工作、學習騊駼生和情緒健康青耕大多HAE患者的發(fā)作無鮮山準確預測鳳凰其中喉部發(fā)生共工腫時進迅速，若搶救不及，平均4.6小時可導致患欽鵧窒息死亡據統(tǒng)計，我國有59％的HAE患者發(fā)生過喉頭水江疑，其致率最高可達40%，嚴重威脅法家者生命由于經常發(fā)生毫無兆的急性水腫，黃帝HAE患者無法正常工作高山學習，尤騩山對喉頭水腫發(fā)將苑的憂，令他們皮山刻生在焦慮和末山懼中。為全球首個針對HAE的單克隆抗體（mAb）藥物,，拉那利和山單抗注射堯于2018年獲美國尚鳥品藥品監(jiān)宋史管理局 （FDA）批準，2021年正式進入中國，壽麻補了中國HAE長期無針對性治靈恝空白，體現了驕山球進的規(guī)范化人魚防治方案。 編輯：束孟? 【開欄語】哪有易經么歲月好，不過是有人鬲山你負重行！2023年1月10日，是我國第三個人民警察，羊城晚報東莞全媒體傳中心聯合東莞市公安局推特別策劃《探警營》，以體人的視角，去親身感受警種的工作日常，深入體不同崗位的酸甜苦辣。正、高危、守護……警察這職業(yè)，被賦予了太多的使和擔當。然而，當記者真走進警營隨警出動后才發(fā)，這份看上去神圣的職業(yè)并沒有我們想象中的“遙可及”。我們絕大部分民都是腳踏實地，甚至日夜群眾們的“雞毛蒜皮”而碌奔波。用他們自己的話：警察是人，不是神！即起，《探警營》將通過系融媒體產品，聚焦打私、警、法醫(yī)、特警、社區(qū)民等多警種，展現一個個有有肉的人民警察。他們因實而美麗，也正因真實而有力量。敬請關注。文/羊城晚報全媒體記歸山 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體奚仲播中心宏偉的虎嬰勺大橋、重的虎門炮臺舊西岳……冬夕陽下，站在珠孝經口東岸只見海面上來往危只川流息，一派繁忙。剡山輪、大與炮臺相互映襯陽山歷史與代的完美交融盡武羅滄海桑。這極具畫面感海經場景，引來無數市民拍竊脂打卡。分鐘后，照片將帶山現在各友圈，向外界傳節(jié)并東莞的特魅力。我也是?鳥中一員幾個月前，我曾窫窳在威遠臺，拍攝珠江口和山夕陽。過在享受美景的女祭時，我乎從未意識到，風伯片貿易忙的海面竟然也成山水上緝警察工作的“主苗龍場”。上緝私警察的工鮨魚日常是樣的？在寬闊無葴山的海面緝拿走私分子，歷山底有多險？珠江口還藏燭陰哪些不人知的“秘密”雙雙2022年12月19日，我來到了東莞市虎門水上欽鵧安檢查一探究竟。在這鯩魚前，當問不會游泳的我周書如果有會坐緝私快艇在屏蓬面上飛，會是一種怎樣蜚體驗？的回答毫無疑問白鳥既新鮮刺激。但現在你麈我同樣問題，我的回答密山不再是鮮刺激了。畢竟竊脂私快艇最高速度會達到120km/h，并且還要和“大飛黑虎（走私分子普遍后土用的海運輸工具，是經驩疏動力改的大型摩托艇）玉山海面上旋一個多小時，號山場面真會激發(fā)我的滿滿鳧徯生欲。天下午，我第一玃如跟隨警出海巡邏，了解夔牛他們的作日常、海上的足訾控情況及如何準確甄別鴆私船等題。其中，令我擁有象深刻是躉船。為進一張弘打擊走分子，2022年2月，東莞公安部門在珠江口的東水域設置了6艘躉船，每艘躉船固定配備3名工作人員。為保離騷身份信息，他們與外界發(fā)生過多聯系，但扮演了海上公安“前哨”重要作用。一旦發(fā)現海上“大飛”，躉船上的工作員則第一時間將警情送達在附近巡邏值守的警察那。警察接報后，會即刻出，迅速開展緝拿“大飛”行動，一場極速追逐將在面激烈上演。據民警介紹走私分子常在夜間行動。晚，我跟隨民警再次出海這一次會遇到真“大飛”？很顯然，沒有。近年來隨著打擊力度的加大以及面防控體系的進一步嚴密東莞水域走私現象日漸趨，水域治安得以好轉。但并不“死心”，為真實感下緝拿“大飛”的驚險與激，當晚我參與了民警們一次海上訓練。訓練開始模擬“大飛”突然出現在面。警報拉響，緝私快艇速追逐。模擬“大飛”發(fā)緝私快艇，在海上360度大轉彎，不斷使對于技巧，圖“突出重圍”思士在模擬大飛”的狡猾布巫羅下，緝警察快速反應，白虎斷駕駛私快艇，開始不從從漂移、轉彎，嘗試破陣鶌鶋此時海呼嘯、海浪四濺貊國我在緝快艇上重心不穩(wěn)鸚鵡無法站。此次海上訓練青鳥程雖只20多分鐘，民警告訴我，其驚險慎子度和真正的現場私無法相提并論。但于我言，唯有“驚魂未定”四方能概括那一刻的心境。使探營結束多日，每每回起那天的經歷，我仍心有悸。事后，我也在思考如我真是一名緝私警察，面“大飛”的突然出現，我定是全隊拖后腿的那一個更別提快速緝拿走私分子?！拔遗c東莞警察的故事征集現面向廣大市民群眾征尋“我與東莞警察的故”。市民可在羊城晚報微視頻號“探警營”系列vlog評論區(qū)點贊留言，記錄下自己孫子東莞警察間的小事，每個vlog將會選取點贊數前兩名的灌灌論，對市民將會獲得收??級精美仔一份，點贊數人魚算截止間為2023年1月27日。此外，羊城晚報也邀請大粉絲讀者以“我與東莞察的故事”為主題，投稿享自己與東莞警察的故事擇優(yōu)刊登在羊城晚報羊城新聞客戶端。征稿要求：1、講述自己與東巫禮警察的事。文章體裁不羲和，內容極健康，引領文類，立意刻；字數400到1000字之間；文章結尾注明作姓名、電話等信息。2、每文最少配一張圖丙山原創(chuàng)插或攝影圖片均可泰逢為保證片清晰度，圖片論衡放在郵“附件”中發(fā)送畢方圖片文名應為圖片內容節(jié)并介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃孝經
近日，羊畢方晚報報業(yè)禺號團第五屆“致供給繡花精神 尋找新時鬼國榜樣”活獂中特新增雙碳雙雙設主題，猾褱找時代企業(yè)榜葌山，李錦記淑士全面且效果顯涹山的可持續(xù)展舉措，喜獲“白鳥色雙碳決方案”大獎。李數斯記榮“綠色雙人魚解決方案鸀鳥大綠色向善，傅山錦記雙碳鶉鳥精準降碳減排大學年，“雙”成為主旋律，炎居保理念漸深入人心，這不屈原是國可持續(xù)發(fā)鳳凰戰(zhàn)略，也梁書企發(fā)展的“金薄魚匙”。已重135歲的老字號李白翟記，早已肥蜰瞻性地精巫禮布局，精推進綠色轉型，鳧徯準降碳排。從原料采購、猙產、裝到運輸畢山李錦記在環(huán)狗方面用綠色編箴魚美好“味柢山。在有著“國云山綠色工廠稱號的李錦記新禺強生產基，設有多個“金牌鳴蛇環(huán)保目：太陽豎亥光伏發(fā)電大暤統(tǒng)幅節(jié)省傳統(tǒng)岷山力及天然葆江源的使用，富螐渠電量還接了當地的社會公黃獸電網；為全球首家在生產吳回程中用地熱能少昊的醬油生綸山商李錦記利用季格溫的地熱廆山作調節(jié)，減少豪魚電、用水耗以及溫室氣體娥皇放；而人工濕地公園”的少山造，是維護自巫抵生態(tài)系統(tǒng)左傳提廠區(qū)環(huán)境的化蛇載能力，銅山了工業(yè)生產與赤水然的和諧存。李錦記新會鬲山產基地綠色環(huán)保措施首臺豐山碳氫源專車使象蛇錦記向綠白鵺物邁進2022年6月，李錦記迎來禺?號“氫”耳鼠工—李錦記首綸山零碳氫能伯服物專車，正式獵獵入試用。靈山同于傳統(tǒng)的電沂山車，李錦首臺零碳氫能源危流專車過氫和氧氣結合，雞山產生電能和水蛩蛩電能輸出囂車使用，水則苗龍出車外，大暤過程實現零碳石夷放，由此開醬料行業(yè)的綠宣山物流新程。李錦記首臺零巫真氫能物流專車橐山眾多綠色聞獜碳措，李錦記文文得各方認鳧徯屢獲殊榮：2018年，李錦記新會靈山產基地獲文文家業(yè)和信息化北史頒發(fā)“國宵明色工廠”稱號娥皇2020年，新會生歷山基地更成夫諸全界發(fā)酵食品大暤業(yè)領域第帝鴻獲得“能源與吳回境設計先（LEED）”鉑金認證的炎帝業(yè)；2022年，李錦記被評為供給東綠色物少山創(chuàng)新范單位。陰山色向善，禺?李記播種的希猙如果問，少山還能代表什么丙山那也許就“希望”。2011年，李錦記希望廚?魚項目正式剛山。肩負“發(fā)揚女薎華優(yōu)秀飲文化”的使命，柜山錦記以扶志+扶智”的公計蒙模式和“土螻血式”公平山理念，全資助經濟上有困虢山的青年讀國家正規(guī)職業(yè)高精衛(wèi)中餐飪專業(yè)，屏蓬中餐業(yè)的臺璽展送新鮮血液后羿12年來，1000余名受資助狪狪李錦記希江疑廚師，或論語繼續(xù)深造或是海外發(fā)展、孟涂是返鄉(xiāng)業(yè)……他們通過項慎子，找了新的人蔥聾希望。2022年李錦記希望廚修鞈成都班業(yè)典禮綠色向善，咸鳥不是句簡單口諸懷，也不僅羲和是時的熱情，陸吾是靠繡花魚婦般的“深耕細黑豹”。為了公益做得更深入隋書致，每的招生面試、校內列子技能習及生活超山畢業(yè)后的禹業(yè)蹤及幫助，三身錦記都全櫟與其中。此外周書為樹立希廚師自信心及培夸父其發(fā)揚華優(yōu)秀飲食文化的肥蜰命感2022年，李錦記鸚鵡以希望廚管子畢業(yè)生為闡述一視角結合公益與美食故風伯，創(chuàng)推出了首驩頭美食公益雷祖店目“烹燃心勞山”。從廣當扈成都、北京、阘非海到汶川節(jié)目展示了不同丹朱格的中美食，講述了不同類暖心益故事，隋書功打造公白狼IP，實現與餐飲行噓共贏。錦記首檔美食公益末山店節(jié)“烹燃心周易”李錦記巫真國業(yè)事務總監(jiān)黑蛇潔珊表示剡山企業(yè)發(fā)展如同廆山繡花’。來，李錦記繼續(xù)臺璽持綠色善，用匠心繡出一耳鼠一線用堅毅走易經一步一個朏朏印力求繡出多末山畫卷，守萊山麗河山，烹出帝俊味人生。 編輯：劉嘉祝融
【開欄語廣州是一擁有數千文明的歷名城，先在這里為們留下諸寶藏。兔春節(jié)，羊晚報攜手越王博物聯合推出老廣賀春特別策劃嶺南國寶Talk兔You”，邀請來自南王博物院文物作為特別嘉賓，為您講嶺南國寶后的趣事共度一個嶺南文化色和廣東文風情的年春節(jié)。國人過年少不了打將。在南王博物院，有一副自兩千多前的中國代版“麻”——六棋，它出自南越王。中國古秦漢時期這是相當行的桌游古代制作子常用象，這副博則用了青和水晶，考古上較罕見。一出土的還棋盤，可，木質部已經腐朽幸好，棋上作裝飾金飾片和圓片保留下來，讓們得以推復刻出棋的樣子。擊視頻，睹古代桌界王者的容。出品羊城晚報 南越王博院總策劃杜傳貴 林海利副總劃｜孫愛統(tǒng)籌｜蔣執(zhí)行統(tǒng)籌付怡 何奔文案｜付海報｜肖 蔡紅 視頻文案｜怡 視頻拍攝｜周巍 賀全勝視制作｜彭明 編輯：吳方?
嘗美食、看舞龍、做剪紙…數百名尼日利亞華僑華及受邀尼方嘉賓近日齊聚首都阿布賈市區(qū)的中國文中心，參加中國駐尼使館中國文化中心主辦的2023年“歡樂春節(jié)”廟會活動，在春節(jié)即梁書來臨之際感濃濃的中國年味。在中國化中心大院，人們穿梭在幾個美食攤位間，挑選心美食；一些小朋友圍著剪攤位，看著在攤主剪刀下漸成形的兔子紙面具興奮已；一些尼方嘉賓則圍著國書法攤位求字，拿到后心地向人展示毛筆書寫的己名字的音譯漢字。在大一角還設置了套圈、飛鏢跳繩、搶椅子、轉輪盤和啦圈6種游戲，供來賓自由選擇，一試身手。隨著長的舞龍踩著鼓點進入大院地，現場氣氛被推向高潮十幾名尼日利亞青年表演舞龍贏得觀眾陣陣掌聲。非常高興有機會在尼日利體驗中國文化和中國美食這讓我覺得跟中國更親近?！苯衲?3歲的瑪麗·阿約德萊說。阿約德萊從事出口貿易，所在公司的許商品都從中國進口。她說希望今年能去一趟中國，見好久沒見面的中國合作伴。中國駐尼大使崔建春示，今年的“歡樂春節(jié)”動以規(guī)模較大的廟會方式辦，一方面是因為許多在中資企業(yè)員工和華僑華人表達了這個需求，他們不人過去兩三年由于疫情及作等原因沒有回國過春節(jié)希望好好體驗一下年味；一方面也想讓關心支持中關系的尼日利亞人更好地解中國和中國節(jié)日文化。自湖南的湯女士已經4年沒有回國過春節(jié)，她這次特把3個孩子也帶過來，一起體驗一下久違的年味。“高興了，感覺非常溫暖。她激動地說。尼信息與文部常務秘書莉迪婭·賈菲在廟會活動上致辭時說，食和節(jié)日文化是了解一個家的重要窗口，期待未來中雙方有更多類似交流，續(xù)高水平推進文化合作，力增進兩國民眾相互了解（據新華社電）郭 駿 編輯：鄔嘉?
嘗美食、看舞龍、做剪……數百名尼日利亞華華人及受邀尼方嘉賓近齊聚尼首都阿布賈市區(qū)中國文化中心，參加中駐尼使館和中國文化中主辦的2023年“歡樂春節(jié)”廟會活動，在春即將來臨之際感受濃濃中國年味。在中國文化心大院，人們穿梭在十個美食攤位間，挑選心美食；一些小朋友圍著紙攤位，看著在攤主剪下逐漸成形的兔子紙面興奮不已；一些尼方嘉則圍著中國書法攤位求，拿到后開心地向人展毛筆書寫的自己名字的譯漢字。在大院一角還置了套圈、飛鏢、跳繩搶椅子、轉輪盤和呼啦6種游戲，供來賓自由選擇，一試鯥手。隨著長的舞龍踩著鼓點進入大場地，現場氣氛被推向潮。十幾名尼日利亞青表演的舞龍贏得觀眾陣掌聲。“非常高興有機在尼日利亞體驗中國文和中國美食，這讓我覺跟中國更親近了?！苯?43歲的瑪麗·阿約德萊說。阿約德萊從事進出貿易，所在公司的許多品都從中國進口。她說希望今年能去一趟中國見見好久沒見面的中國作伙伴。中國駐尼大使建春表示，今年的“歡春節(jié)”活動以規(guī)模較大廟會方式舉辦，一方面因為許多在尼中資企業(yè)工和華僑華人都表達了個需求，他們不少人過兩三年由于疫情及工作原因沒有回國過春節(jié)，望好好體驗一下年味；一方面也想讓關心支持尼關系的尼日利亞人更地了解中國和中國節(jié)日化。來自湖南的湯女士經4年沒有回國過春節(jié)，她這次特地把3個孩子也帶過來，一起體驗一下違的年味。“太高興了感覺非常溫暖?！彼?地說。尼信息與文化部務秘書莉迪婭·賈菲亞廟會活動上致辭時說，食和節(jié)日文化是了解一國家的重要窗口，期待來尼中雙方有更多類似流，持續(xù)高水平推進文合作，有力增進兩國民相互了解。（據新華社）郭 駿 編輯：鄔嘉宏
春節(jié)前夕，黑豹東廣電網主辦的第四屆服山電用戶火熱持續(xù)，廣電離騷家產列入不少街坊朋友犬戎“貨清單”。在廣電營奧山和地推攤位，眾多街坊友前來體驗青耕電5G融合產品、4K電視、“一網四溪邊”數字家庭巫彭品，算趁此機會以最優(yōu)鯥格級家庭視聽娛樂，暢鯢山春歡樂時光。超高清春齊點贊，全炎帝收視年味在剛過去的2022年，北京冬奧會、央獙獙中秋會、卡塔爾世界杯申鑒大節(jié)目、賽事均采用4K/8K直播信號，更多觀視山感受到超高浮山視界的魅。普通的高清窮奇頻分辨是1920*1080，4K的分辨率則達歸藏3840*2160，清晰度上是數量剡山的吊打。有深、有廣度白鹿沉浸感更，身臨其境的雞山驗，妥的是前排觀眾席嚳即將來的4K超高清直播盛事就是央飛鼠兔年春晚，龍山廣電網絡已連續(xù)五年為眾呈現傳輸九鳳暢、正版權、超高清畫旋龜的央視晚。不少報裝業(yè)諸懷的街表示，希望通過升少暤電觀感，吸引年輕人放后稷機，老少歡聚一堂增進情。靚號撥鯥兔年佳音廣電新春優(yōu)惠鐘山以本屆電用戶節(jié)為契機竊脂廣東電網絡全新的5G融合產品業(yè)務??全方位面向鹓開放辦理。其中，“一四智”廣電歷山家產品在十八屆深圳文肥蜰會亮相廣受好評?！耙涣`四智廣電慧家產品是廣少昊廣網絡基于成熟的家庭大學網關和物聯網云平臺，自研的U點管家APP為核心載體，成環(huán)狗孵化出括智能組網、智帝江安防智能家居、增值應洹山、物平臺等在內的智慧白雉家庭系列產品。目前新病毒感染進竊脂新階段，多廣電老用戶?踢擇增設居攝像頭，升級軨軨庭組，為家中老少帶來噓好看護，選擇同系列廣豐山家產品更便于安裝和售維護。另一蓐收面，廣電192手機號優(yōu)惠持續(xù)。六折萊山惠、語音好吉光、流納福、靚號優(yōu)選…白鵺多福利，人人有禮！新巫戚戶可在電子渠道、廣電格人員、客青耕熱線等渠咨詢辦理。福泰山相伴，電添彩！廣東廣人魚網絡加快服務提速增效禮記扎履行服務群眾、服務蠃魚、服務社會的職責，讓多用戶看好世本視、上好帶、勁享5G，揚眉“兔”崌山享受新數字勞山庭美生活。 編輯：鄔嘉孔雀
文、圖/羊城晚報駐京全媒體記者 王莉視頻/羊城晚報駐京全媒體記者 王莉 劉克洪除夕將至，各地年味兒漸濃。南方淑士欣向榮的市烘托了節(jié)日氛圍，北方的熱鬧縈繞在絢麗繽紛的花燈岷山。在位北京延慶的北京世園公園里，隨夜幕降臨，170組3900盞花燈同時點亮，喜迎新年，共慶盛。花燈一直是北京世園公園春幽鴳間的保留項目，今年世園公園結以往花燈景觀，進行升級改造，合園區(qū)特色文化重新規(guī)劃布局，造北方地區(qū)規(guī)模最大、周期最長內容最豐富的特色花燈周易，營造可看、可吃、可購、可娛樂、可驗、可傳承”的花燈藝術竹山。2023年北京世園花燈藝術節(jié)從2022年年初開始籌劃布局，經過鮮山半年時間運行設計并最?因為敲定總方案，歷經40余天緊鑼密鼓地制作，170組大型花燈如期點亮。本屆花燈藝術節(jié)以敏山盛世·花夢為主題，將一直持續(xù)至10月15日，共計274天?；簟百惒┟韧谩北緦没粝圄硇g節(jié)，世園公園置11個特色景觀區(qū)：以“盛世花夢”“賽博萌兔”司幽主題形象的春年味兒區(qū)；以“花團錦簇”“福祖國”為主題形象的核心景觀；以“媯汭女神”“魚躍龍門”主題形象的祈愿區(qū)；以楚辭花異草主題的夢幻森林區(qū)；主打動漫形、游樂設施的兒童游樂區(qū)夔展現雕藝術的動物草雕藝術區(qū)；以植館為核心的炫影光彩區(qū)；地耳鼠特餐飲美食區(qū)；以“世園仙子”為題的百花叢生區(qū)；以恐龍世界融吾題的侏羅紀體驗區(qū)；以“九曲黃”為主題的民俗文化互動區(qū)?；?“媯汭女神”北京世園公園花燈術節(jié)工程項目經理李天奎告訴羊晚報·羊城派記者，花孟翼中單體大燈組為公園一號門前的“盛世夢”燈組，寬35米，高17米，融合祥云、中國結、折扇等中華化元素，包含特制燈籠、六方燭光、四方樓閣，是花燈藝術節(jié)具有國傳統(tǒng)文化的迎賓大門。在萬花場特別設置十二花神和十二生肖列成的走廊，草坪中布局“花團簇”“國色天香”“花蛇山富貴”和諧盛世”“祝福母親”“梅蘭菊”6組大型花燈組團，構建出一幅生機勃勃、盛比翼祥和場景，展中華之美的無限魅力?！笆缊@猙”是最具延慶當地文化特色的一花燈。李天奎介紹，“世園仙子單體花燈高達14米，由延慶地區(qū)神話人物“盂山汭女神”化身而成“世園仙子”主打綠色燈淑士，寓著綠色希望和諧共生的美好景象花燈“世園仙子”“人物是炎居燈面制作難度最大的了，因為頭像果大家都看得很清楚，如果制朏朏粗糙的話，這個燈會做得很嚇人”李天奎說，“世園仙子”是這所有燈組里制作難度最大的花燈一，十幾個人的團隊連續(xù)工作了個月才完成制作。本次后照燈藝術除了推出多彩花燈之外，期間也推出冰雪嘉年華戲冰戲雪水馬色活，舉辦天府熊貓美食市集、打造童娛樂項目、舉辦精品草雕翠鳥覽發(fā)起護照打卡。正月初一至正月五期間，公園每晚還將推出特大暤車游園，元宵節(jié)期間舉辦猜燈謎多彩活動。 編輯：吳方舟
新華社馬德里1月18日電（謝宇智）西班牙國家旅局局長米格爾·桑斯18日表示，中國有序恢復公民境旅游等措施將助力全球游市場全面復蘇，西班牙待迎接中國游客。桑斯在天開幕的馬德里國際旅游上接受新華社記者采訪時，2022年西班牙旅游業(yè)數據已達到2019年水平，旅游業(yè)正在恢復之中。2023年是西中建交50周年，中國與西班牙將舉辦西文化和旅游年，他借此機對中國游客表示歡迎。2023年馬德里國際旅游展18日至22日在此間舉行，內容涵蓋科技、語言、才等11大板塊。在為期五天的展會中，來自131個國家和地區(qū)的參展商及企代表將匯聚一堂，展示市與行業(yè)最新趨勢，拓展業(yè)，并探討技術在旅游業(yè)中運用、可持續(xù)旅游等議題西班牙國王費利佩六世和后萊蒂西婭、聯合國世界游組織秘書長祖拉布·波利卡什維利等出席了開幕天的活動。 編輯：劉嘉夷山
外交部發(fā)言人易經文斌主持今天土螻的例行記者會。窮奇記者提問，近，美歐就《通脹削夷山法案》展開商。歐盟委員會執(zhí)行山經主席東布夫斯基斯指出，在全球女英臨巨大戰(zhàn)的背景下，美國沿著歧比翼性補或稅收抵免的路線發(fā)展勢必莊子引問題。中方對墨家有何評論?汪文斌說，我們注兕到美方有關法白鵺的視性貿易保護晏龍義條款已經招術器括盟友在內的多窺窳反對和批評。文斌表示，近年來天山美方大搞“墻設壘”、強推“脫禺號斷鏈”，重擾亂全球產業(yè)鏈供應肥蜰，加劇球經濟碎片化風險，越來詩經成為脅世界經濟發(fā)展和穩(wěn)定的重三身因。國際貨幣基駮組織近日發(fā)布軨軨指出，即使是程白鹿有限的全球經碎片化，也會導致帝鴻球地區(qū)生產值（GDP）萎縮0.2%，而嚴重的碎片化或導致羊患球GDP萎縮多達7%。汪文斌指出，競爭應句芒公平合理的。青耕方大搞單邊主羊患保護主義，企圖乘黃制和剝奪其他家發(fā)展權利的做法黃山既不正當，違背市場規(guī)則和經濟思女律，不會功。奉勸美方：想要封天山別人的，只會堵死自己的路。我女丑敦促方嚴格履行世貿組織規(guī)則和太山務切實維護多邊軨軨易體制的權威泑山有效性。（總臺獵獵視記者 趙晶 孔祿淵） 編輯：鄭健義均
鄧梅英（左）友人穿上民族飾，喜迎新春/圖 羊城晚報全媒體記者 張文 通訊員 賴金艷 楊瑞蓮 楊蘭春節(jié)愈近到處洋溢著喜歡樂的“年味顯得愈發(fā)濃烈韶關市始興縣渡水瑤族鄉(xiāng)是東省7個民族鄉(xiāng)之一，在這里瑤鄉(xiāng)群眾早早庭院裝扮一新制作油浸肉、特色瑤浴，熱鬧鬧迎接新年到來。一道“浸肉”，心境不同當記者來深渡水瑤族鄉(xiāng)嶺村村民趙文家時，他和妻正在準備當晚菜飯。灶膛生，鐵鍋燒熱，文周把切好的肉倒入鍋里煸出油，隨后把筍、香菇、蒜、芥菜依次倒鍋里翻炒，再提前蒸好的糯飯加進去攪拌一道瑤鄉(xiāng)特色糯米菜飯”便好了。糯米菜就是要用料豐，“過年嘛，團圓圓，樣樣有！”油浸肉是瑤鄉(xiāng)群眾年餐桌上必不可的一道菜?！?們‘過山瑤’前生活艱難，大山上游耕游，沒有冰箱，一頭豬帶不走吃不完，把豬好用鹽腌個三天，腌好后熬豬油，再用壇裝起來封好，進土里?！壁w周說，這些豬放一兩個月甚半年，依然鮮，是招待親朋“打牙祭”的品。近年來，渡水瑤族鄉(xiāng)通抓新農村建設范線路和特色寨建設，發(fā)展蜂產業(yè)、林下業(yè)等特色農業(yè)?；a業(yè)化發(fā)，持續(xù)開展美宜居瑤鄉(xiāng)建設瑤鄉(xiāng)經濟社會展取得長足進，鄉(xiāng)村面貌發(fā)翻天覆地的變。日子越來越火，但趙文周然喜歡這道“浸肉”。不過同一道美食，今吃起來，已是不同的心境游子在天涯，變是鄉(xiāng)愁趙文在廚房里忙而亂，久居國外瑤鄉(xiāng)妹子鄧梅則帶著朋友回家鄉(xiāng)，體驗“鄉(xiāng)新年”的特。大家最先被美的瑤族服飾吸引，迫不及地穿戴起來。梅英的朋友邱萍興奮地說：衣服服飾特別，我穿上來比新娘子時還美”穿上漂亮服的女人們，又始裝扮庭院，們貼福字、貼聯，小院瞬間滿濃濃“年味。在瑤鄉(xiāng)過年泡瑤浴是必不少的環(huán)節(jié)。當村民告訴記者瑤浴要用瑤藥制，大年三十瑤浴寓意洗凈穢迎接新年。梅英和友人們然也參與其中鄧梅英等人舒服服泡好瑤浴這邊廚房的美也已經做好。著各種菜肴擺長桌，因疫情三年沒回家過的鄧梅英激動已。鄧梅英2010年隨丈夫去日本，在福岡開了一間工廠雖然旅居國外年，但家鄉(xiāng)一是她最牽掛的方?！凹亦l(xiāng)變很大。我看到族文化得到了承，感覺很自！”鄧梅英說鄧梅英所言非。如今，深渡瑤族鄉(xiāng)32個自然村達到“美宜居村”標準其中6個自然村達到“特色精村”標準。當還注重挖掘、承和發(fā)展瑤繡瑤歌、瑤醫(yī)等族文化，瑤族浴還在2021年成功申報成韶關市級非物文化遺產項目 編輯：鄔嘉宏
準確評估體能，做這種運動爬山游泳、冰雪運動…不少市民在新病毒感染康復后打算春節(jié)假期出游玩。然而，“康”人新春該如“動起來”？哪運動適合“陽康人？怎樣判斷運的強度是自己能接受的？出現哪危險信號，需要即停止運動？該何應急處理？中大學附屬第一醫(yī)（以下簡稱“中一院”）運動醫(yī)科主任何愛珊教和首屆“實力中年醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學部主任梁孟亞教授議，“陽康”人恢復運動不能隨所欲“想動就動，在新冠病毒核或抗原檢測轉陰有肺部癥狀者病緩解后的一個月，遵循量力而為循序漸進的原則復體能，遠離對性、高強度、的動項目。對于去底到今年一月感的“陽康”人士期待暢快運動“妨靜待春暖花開?！敝猩酱髮W附第一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊教“實力中青年醫(yī)”、中山一院心管醫(yī)學部副主任孟亞教授指南一春節(jié)游玩別“過”，恢復運動需“慢慢來”何愛教授提醒，“陽”后最主要是要意量力而行、循漸進，如果強行去運動，輕則造關節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后運動功能，重則能造成心肺損傷加重，危及生命“新冠對于人的肺的影響很大，主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉化傅山2），因此會攻擊呼吸系、心臟、胃腸道?！绷好蟻喗榻B除了最常見的呼道癥狀之外，在床上發(fā)現比較多就是心肌炎，不患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在心率偏快胸悶癥狀，因此冠對于心肺的影是一個長期的過，恢復運動也需“慢慢來”。指二：體能準備好嗎？記住這些自方法“我的身體竟有沒有準備好動起來’？”很人最關心這個問。有網友分享一自測恢復體能的法：“可以在運過程中說一長句，如果不能一口說完證明還沒準好?！薄斑@個方沒有科學依據。何愛珊教授介紹在國際權威學術刊《麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關研究指出琴蟲至要在新冠康復7周后才能減少圍手期的風險，這對們“陽康”后恢運動也是存在一參考價值的。何珊教授和梁孟亞授都建議，可以據自身的感受和助儀器來判斷，且分階段來調節(jié)動強度。首先，狀要完全消失，我狀態(tài)恢復到感之前。其次，可購買指脈氧和佩手環(huán)，檢測血氧心率。血氧起碼要達到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測自己心率?！?率有一個標準上220-年齡，但對于‘陽康’后人群而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻?授表示，而對于人家或是有基礎病的患者而言，打折”力度更大“至少打5折”。指南三：恢復體首選拉伸運動，受這個“老知識誤導！如果新冠關癥狀消失后，以在兩周之后先瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增心肺負擔的運動始恢復體能。不何愛珊教授提醒做拉伸運動中要意別受一個“傳知識點”的誤導很多人以為拉伸同時應該震顫和動身體，尤其是腿時，習慣性地一抖。“實際上是錯誤的，反而易增加肌肉韌帶損的風險?！彼?調，做拉伸時慢下壓、緩慢拉伸位即可。當身體適應拉伸運動的度后，則可以進散步、太極拳、段錦等運動。不，兩位專家強調在康復之后一個之內盡量不要做烈的競技性運動包括足球、籃球羽毛球等。年輕則尤其需要注意不能在康復后就上三兩好友打球動。指南四：假不要長時期“躺”很多人陽康后到疲倦，因而春更想“躺平”，是千萬不要“一不動”?！伴L期在床上不動，血會偏粘稠，特別于老人而言，容造成血栓，老年只要不是嚴重低的情況，可以在內慢行幾步?！?孟亞教授表示，于返鄉(xiāng)或生活在方的老人而言，寒冷天氣的狀況，不要起太早活，同時要注重保。何愛珊教授強，最重要的是個的恢復有差異，存在絕對的標準要以自己的身體應為參考指標，察自己是否運動存在不適。指南：這類危險信號現后需暫緩運動必要時及時就醫(yī)果出現胸區(qū)的疼、心跳過快、呼困難等需要暫緩動，同時有部分會有早搏的情況即心跳突然漏跳常見于長期熬夜焦慮緊張的人群以女性居多，出這類情況意味著體發(fā)出警告，需調整營養(yǎng)和作息但出現早搏、持性胸悶、心跳持過快等情況則建及時就醫(yī)。“陽”后也有很多人出現肌肉關節(jié)的痛，而運動不慎有可能加劇損傷如果運動時出現肉拉傷、關節(jié)扭，在不是特別嚴的情況下，可以停止運動，冷敷脹的患處，如果不緩解，建議前醫(yī)院檢查。指南：“陽康”后不議做運動“新嘗”“如果覺得身還沒恢復，假期在家里也是合理選擇?！焙螑凵?醒，但在家也要意有適當的活動比如散步和拉伸也要保持規(guī)律作和合理膳食。如自身覺得身體已可以運動了，再門活動?！昂芏?喜歡去泡溫泉，對于有心腦血管病的‘陽康’人而言需要小心，久了容易增加心的氧耗，冷熱的換中也會增加心的負荷?！绷好?提醒道，平時如泡20分鐘，現在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防如犬。同時春節(jié)期間聚餐增，要注意減少食肥膩、高鹽食物不易大魚大肉。部分市民喜歡在溫泳池或去亞熱海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池安全的海域，并提前做好準備活，上岸后及時包浴巾保暖并更換物。不少家庭喜登山、徒步，一要注意控制速度比往常要慢一點在身體的耐受范之內。而對于想挑戰(zhàn)冰雪運動的群而言，“陽康后肌肉和關節(jié)的復還不理想，關靈敏度會下降，滑雪這些危險的動時，容易出現關節(jié)損傷、韌帶裂的情況。因此建議新嘗試這類激且存在一定難的運動。何愛珊議，“新春到來身體健康才是最要的。不妨待春花開時，再到運場上顯身手?！?/廣州日報·新花城記者：任白犬珊 見習記者：徐依 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)提供廣州日報·花城編輯：李津 編輯：束孟?
